Apsolutno najgora vrsta slatkiša za Noć vještica za vaše zube

Sadržaj

• Pregled za

Znajući da je Reeseovoj šalici maslaca od kikirikija potrebno 734 džekova za spaljivanje, možda vas zapravo neće umanjiti ili spriječiti da posegnete za drugim. No, možda bi vas saznanje da te male poslastice zabavne veličine doista utjecale na zdravlje vaših zuba moglo natjerati na razmišljanje.

Doktorica Holly Halliday, parodontologinja i dr. Gabriel Mannarino, zubar, oboje iz stomatološkog tima Williston, rekli su POPSUGAR -u da su "hrana koja je najviše kancerogena (tj. Najvjerojatnije uzrokuje karijes)". Evo njihovog popisa ljepljivih bombona od najgorih do najmanje štetnih:

Laffy Taffy

Zvjezdani prasak

Točke

Gumi medvjedi/crvi

Kuglanje

Raisinets

Snickers

mliječna staza

Twix

Prije nego što krenete plakati u svoj Jack-o-Lantern, ponudili su malo dobrih vijesti. Bolje opcije slatkiša uključuju Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M&Ms, Reese's Peanut Butter Cups i "slične čokolade jer nisu tako 'ljepljive' kao one gore spomenute."

No, važnije od onoga što bombone odmotate je kako ih jedete i što radite nakon što završite. Holly kaže: "Bolje ih je imati sve odjednom nego nekoliko puta tijekom dana. Kad ih imate sve odjednom, to je samo jedna uvreda za zube, ali ako ih jedete često tijekom dana, stalno izlažete zubi šećeru. To stalno izlaganje na kraju slabi caklinu, što se naziva dekalcifikacija. Ako se nastavi, caklina će postati kavitacija, a vi ćete imati šupljinu! " Holly i Gabe tada preporučuju ispiranje usta vodom kako bi se razrijedio šećer i pričekajte najmanje 30 minuta da operete zube.

Holly dodaje da nisu samo slatkiši zubi u opasnosti od karijesa. "Sve što se zaglavi u žljebovima zuba ili između njih i ostane tamo dulje vrijeme, vjerojatnije će uzrokovati problem." Većina ljudi ne pomisli na grožđice, suhe marelice, datulje, voćnu kožu i jednog od najgorih prestupnika – čips od krumpira! - uzrokuju šupljinu, ali jesu ako ih često jedete.

Ovaj se članak izvorno pojavio na Popsugar Fitnessu.

Više od Popsugar Fitnessa:

Najbolji slatkiši za Noć vještica bez mlijeka (većina je i veganskih!)

19 zdravih deserta koji će zadovoljiti želju Reeseove čaše od maslaca od kikirikija

Sagorite te kalorije slatkiša za Noć vještica uz ovaj trening s bundevom

Pregled za