4 pogreške u vezi s prazničnom ljepotom — popravljeno!

Sadržaj

• Pregled za

Previše putovanja, premalo sna i put previše kolačića od medenjaka-svi su oni dio blagdanske sezone i svi mogu nanijeti pustoš na vašoj koži. Evo kako zadržati svoj ten pod kontrolom tijekom najprometnijeg doba godine.

Stres

Napregnuta koža recept je za katastrofu: "Anksioznost stvara prekomjernu proizvodnju hormona stresa kortizola, što može dovesti do neželjenih upalnih učinaka u tijelu", kaže Jessica Krant, dermatologinja i osnivačica Art of Dermatology u New Yorku. Prijevod: pojava akni i crvenilo.

Kako to popraviti: Najbolje što možete učiniti za svoju kožu je spavanje. “Dokazano je da san povećava vrijeme zacjeljivanja i oporavka tijela, pa se iritacije mogu smiriti i koža može izgledati zdravo”, kaže Krant. I najbrži način za smanjenje stresa: Vježbajte, kaže Krant. (Svakako provjerite Time Your Strength Training & Cardio For Better Sleep.) Krant kaže da također traže umirujuće proizvode za lice sa sastojcima poput buhača, kamilice ili niacinamida za borbu protiv upala.

Probati: Aveeno ultra-smirujuće maramice za uklanjanje šminke (7 USD; drogerije) i Kat Burki serum za oživljavanje bokova ruže (165 USD; katburki).

Stalna putovanja

Let ili dva posuta tijekom cijele godine su u redu, ali kada putujete u kuću svakog dvaput odstranjenog rođaka za praznike, avion postaje opasna zona za vaš ten. Zrak pod pritiskom u kabini je suh u Sahari i isisava svu vlagu. Kako bi se prilagodila promjenama u okolišu, "vaša koža radi prekovremeno kako bi nadoknadila gubitak vlage", kaže Krant. O, super: suha koža postaje suša, a masni tipovi postaju masniji.

Kako to popraviti: Borite se protiv isušene kože ponovnom hidratacijom svakog sata leta. "Pjenjenje na ulje ili hidratantnu kremu djeluje kao prepreka gubitku vode", kaže ona. Pobrinite se da bilo koji proizvod koji odaberete ne sadrži mirise kako ne biste izazvali upalu (ili alergiju na miris susjednog osoblja, kaže Krant).

Probati: Darphin Revitalizirajuće ulje za lice, tijelo i kosu (50 USD; darphin) i Cetaphil dnevna hidratantna krema za lice sa SPF 50+ (12,50 USD; drogerija). Za više njege kože otporne na zimu pogledajte 12 kozmetičkih proizvoda za prekrasnu zimsku kožu.

Alkohol

Shvaćamo: ponekad je jedini način da preživite blagdansku zabavu ujaka Tonyja uz malo crvenog vina. No, baš kao što alkohol za trljanje može izvući tintu iz vaše omiljene majice, liker također izvlači vlagu s vaše kože. Previše toga pokreće anti-diuretski hormon vazopresin, zbog čega ste dehidrirani, natečeni i napuhani.

Kako to popraviti: Pijte puno vode – možda čak i više od preporučenih osam čaša – kako biste nadoknadili gubitak. (Ne propustite 6 razloga zašto pitka voda pomaže u rješavanju bilo kojeg problema.) Što se tiče njege kože, potražite proizvode s rashladnim svojstvima (poput aloe vere) koji će odmah ukloniti puhanje. Klasičan savjet: Žličicu stavite u zamrzivač na pet minuta, a zatim nanesite izravno na bilo koju natečenu kožu kako biste osvježili područje. Zatvorite vlagu uber-hidratantnom kremom za lice.

Probati: Clinique All About Eyes serum za uklanjanje napuhavanja (29 USD; clinique) i Earth Therapeutics umirujuća maska ​​za ljepotu (7,50 USD; drogerija).

Loša dijeta

Tanjuri sa sirom, slatkiši i vruća čokolada - sve su to (iako je doduše ukusno!) potencijalna opasnost za čistu kožu. Budući da se hrana bogata zasićenim mastima (poput čokoladnog kolača, jaja ili šlaga) brzo razgrađuje u glukozu, prekomjerno konzumiranje može uzrokovati veliki skok razine inzulina, što izaziva upalu. Osim toga, glukoza može usporiti proizvodnju kolagena u vašoj koži i pogoršati probleme kao što su ekcem ili rozacea.

Kako to popraviti: "Koncentrirajte se na ograničavanje viška hrane", kaže Krant. Ako primijetite da se koža razvija, preskočite sir ili šećer dok ne prođu. I premda Krant kaže da ne postoji jedinstveno rješenje za pojavu napada uzrokovanih hranom (budući da je kemija svakog pojedinca različita), krenite sigurnim putem i potražite nježne proizvode protiv starenja za osjetljivost dok se koža ne vrati na normalno.

Probati: Perricone MD hipoalergenska hranjiva hidratantna krema (75 USD; perriconemd) i sredstvo za čišćenje protiv starenja Origins Plantscription (30 USD; podrijetlo).

Pregled za