37 tjedana trudna: simptomi, savjeti i još mnogo toga

Sadržaj

• Pregled
• Promjene u vašem tijelu
• Tvoja beba
• Dvostruki razvoj u 37. tjednu
• Simptomi trudnoće u 37. tjednu
• Stvari koje ovaj tjedan treba učiniti za zdravu trudnoću
• Kada nazvati liječnika
• Domaća pruga

Pregled

Kad se vaše dijete poprimilo sjeme maka, vjerojatno ste se pitali kakav bi bio osjećaj biti trudna osam ili devet mjeseci. Sada znaš. Život se možda ovih dana ne osjeća ugodno. Možda imate otekline i razne druge bolove ili bolove, ali ostaje jedna istina: Bližite se kako biste konačno upoznali svoju bebu.

Promjene u vašem tijelu

Jeste li odustali? Vaši prijatelji, obitelj, pa čak i potpuni stranci, možda će vam odgovoriti na ovo vrlo često pitanje. Ispuštanje se odnosi na bebinu glavu koja se spušta u rodni kanal u pripremi za porođaj. Taj se postupak naziva i osvjetljavanjem ili zahvatom, a mogao bi biti znak da je rad neminovan, ili najviše četiri tjedna.

Kad beba padne, glava joj se pritisne na mjehur. Možda se osjećate kao da morate stalno mokreti ili imate niže bolove u leđima. Sjedeći u četveronožnom položaju ili s rukama ispruženim preko lopte za vježbanje može ublažiti najgori bol. Dobra vijest je da će vam, kad vam se trbuh spusti, vratiti prostor u prsa kako biste mogli ponovo udahnuti duboko.

Tvoja beba

Do 37. tjedna vaše dijete je dugačko oko 19 centimetara i preko 6 kilograma. Njeni glavni organi spremni su za rad u stvarnom svijetu. Mozak i pluća još trebaju više vremena da u potpunosti sazriju, ali ako se vaše dijete danas rodi, velike su šanse da bi bilo sasvim u redu. Imate li nagađanja koja bi mogla biti boja kose vašeg djeteta? Odgovor ćete naučiti uskoro jer se mnoge bebe rađaju s bravama koje su centimetar ili duže.

Dvostruki razvoj u 37. tjednu

Mame blizanke imaju šest puta veću vjerojatnost da će rano roditi svoje bebe. Postoji nekoliko razloga zbog kojih vaš liječnik može izabrati ili zakazati porođaj carskim rezom. U stvari, istraživači sa Sveučilišta u Adelaidi predlažu da se majke višestrukog djeteta odluče roditi do 37. tjedna kako bi izbjegle komplikacije.

Simptomi trudnoće u 37. tjednu

U 37. tjednu, simptomi ove kasne trudnoće mogli bi vam biti poznati, uključujući:

• oticanje ekstremiteta
• mučnina
• poteškoće sa spavanjem
• Braxton-Hicks-ove kontrakcije

A ove bi Braxton-Hicks-ove kontrakcije možda već krenule u veliku brzinu. U ranijoj trudnoći kontrakcije Braxton-Hicksa vjerojatno nisu prouzročile velike promjene na vašem tijelu. Čak i u neredovitim intervalima, oni bi mogli prorjeđivati ​​vaš grlić materice (zvan izliv) u pripremi za dan porođaja.

Pokušajte promijeniti položaje, piti vodu ili odmarati kako biste pomogli smirivanju osobito loše čarolije. Ako uspijete kontrakcije ili jačaju, možda ste u ranom porođaju.

Između svih svojih simptoma, dajte sebi više vremena za obilazak. Zatražite pomoć ako imate ponude. Osjećati se neugodno i kao da nemate previše kontrole nad svojim tijelom može biti odvratno, ali radite važan posao.

Stvari koje ovaj tjedan treba učiniti za zdravu trudnoću

Ako vam ova trudnoća nije prva, mogli biste se iznenaditi kad saznate da se 37 tjedana u medicini više ne smatra "punim terminom". Ta se oznaka promijenila 2013. godine kada su Američki fakultet opstetričara i ginekologa i Društvo za medicinu majke i fetusa izdali četiri nove definicije isporuke termina:

Kraj trudnoće može biti dug i nervozan. Možda se osjećate uzbuđeno i želite da vaše dijete uđe u svijet nekoliko tjedana ranije. Strpljenje je najbolji poklon koji možete dati sebi i svojoj bebi.

Ove su smjernice promijenjene kao odgovor na trendove planiranih indukcija i carskog reza. Rezultati beba u 39. tjednu mnogo su bolji od onih rođenih ranije, jer se organi tijekom tog razdoblja nastavljaju razvijati. Bebe su trebale više skrbi o NICU-u što je utjecalo na njihovo cjeloživotno zdravlje i funkcioniranje. Ako nema opasnosti po zdravlje majke ili djeteta, najbolje je pustiti bebu da kuha do 40 tjedana.

Dok čekate da počne s radom, možete mnogo učiniti da se pripremite za dolazak svog djeteta. Ugradite autosjedalicu i provjerite je kod lokalnog inspektora. Zapišite preostala pitanja o radu i dovedite ih na vaš tjedni sastanak liječnika. Također nije prerano za vježbe disanja koje ste naučili u razredu rođenja.

Kada nazvati liječnika

Vjerojatno ste zabilježili aktivna i tiha vremena bebe. Odvojite nekoliko minuta svog dana za brojanje udaraca i snimanje drugih pokreta. Ako nakon redovitog praćenja primijetite da se vaše dijete ne kreće toliko dobro, dobro je nazvati svog liječnika. Vaša beba može imati spor dan. Vrlo rijetko, smanjeno kretanje fetusa može ukazivati ​​na ozljedu pupkovine ili bilo koji drugi problem zbog kojeg je potrebna hitna medicinska pomoć.

Domaća pruga

Rođendan vaše bebe mogao bi od danas biti bilo koji dan do nekoliko tjedana. Neizvjesnost je neizmjerno teško podnijeti. Pokušajte se usredotočiti na sebe nasuprot tome kada će početi radovi. Spakirajte bolničku torbu, dovršite sve posljednje stvari na popisu obaveza gniježđenja, idite na večeru i film i potopite se u nekoliko dodatnih sati sna. Vaš će se život ubrzo promijeniti u trenu, pa vodite računa o sebi.