23 tjedna u trudnoći: simptomi, savjeti i još mnogo toga

Sadržaj

• Promjene u vašem tijelu
• Tvoja beba
• Razvoj blizanaca u 23. tjednu
• Simptomi trudnoće od 23 tjedna
• Treba obaviti ovaj tjedan za zdravu trudnoću
• Kada nazvati liječnika

Pregled

Danas je 23. tjedan, tek malo prije polovice trudnoće. Vjerojatno "izgledate trudno", pa budite spremni na komentare o tome da izgledate preveliko ili pre mršavo ili, nadam se, samo da izgledate sjajno i sjajno.

Ako imate bilo kakvih nedoumica oko toga gdje se nalazite u spektru zdravog debljanja, razgovarajte s liječnikom ili medicinskom sestrom. Svatko ima svoje mišljenje, ali riječ pouzdanog zdravstvenog radnika treba biti ona koju ćete najviše slušati.

Promjene u vašem tijelu

Uz onu rastuću kvrgu na trbuhu, mogli biste primijetiti malo oticanje stopala i gležnjeva.

Možda ćete neko vrijeme morati odvojiti neke od svojih omiljenih cipela prije trudnoće. I nemojte se iznenaditi ako su vam se čak i nakon isporuke noge izravnale i izdužile tek toliko da zahtijevaju nove cipele.

Prosječno debljanje u 23. tjednu je 12 do 15 kilograma. Ovo debljanje može dovesti do strija na trbuhu, bedrima i grudima.

Ili se možda neće pojaviti nekoliko tjedana, ako se uopće ne pojave. Ako se pojave neke strije, vjerojatno će s vremenom postati manje primjetne nakon isporuke.

Vaše grudi mogu početi proizvoditi kolostrum ovog tjedna. Kolostrum je rani oblik majčinog mlijeka koji je malo gušći od onoga što ćete proizvesti nakon rođenja.

To je normalno, ali nemojte biti zabrinuti ako nema kolostruma. To uopće ne znači da ćete imati poteškoća u njezi. Kolostrum se može pojaviti tek puno bliže isporuci.

Tvoja beba

Vaša je beba vjerojatno dosegla, a možda i malo premašila granicu od 1 kilograma, približna je dužini od jednog metra i otprilike je veličine velikog manga ili grejpa. Debljanje je do ovog trenutka bilo polagano i postojano, ali od sada će se vaša beba zaista početi debljati.

Lanugo, mekana fina kosa koja na kraju prekriva veći dio djetetovog tijela, može postati tamnija. Možda ćete to moći primijetiti sljedeći put kad napravite ultrazvuk.

Pluća se također razvijaju. Nisu spremni samostalno raditi, ali vaša beba uvježbava pokrete disanja.

Do 23. tjedna vaša se beba također više kreće. Ti su potezi postavljeni prema rasporedu bebe, a ne prema vašem vlastitom. Pripremite se da vaša beba eventualno zapleše nakon što legnete na spavanje. Imajte na umu da je ovo samo privremeno.

Razvoj blizanaca u 23. tjednu

Odabir jednog imena dovoljno je težak, ali morat ćete smisliti dva puna imena za svoje blizance. Za ideje pokušajte pretraživati ​​na mreži ili pregledavati knjige s imenima u svojoj knjižnici ili lokalnoj knjižari. Nameberry.com ima vodič za imenovanje blizanaca. Web stranica sadrži prijedloge imena za blizance koji su obojica dječaci, obje djevojčice ili dječak i djevojčica. Ima čak i prijedloge imena slavnih. Ne postoji pravi ili pogrešni način imenovanja vaših blizanaca.

Jedan od savjeta web stranice je da razmislite o tome da stilovi imena budu dosljedni. Svakako se ne trebate držati istih inicijala, poput Sama i Sally.

Simptomi trudnoće od 23 tjedna

Do 23. tjedna trudnoće možete primijetiti sljedeće simptome:

• lagano oticanje stopala i gležnjeva
• proizvodnja kolostruma
• povećati apetit
• nazalna kongestija
• hrkanje
• često mokrenje

Za povećani apetit držite zdrave grickalice u blizini. Jednostavan pristup zdravim grickalicama olakšat će izbjegavanje posezanja za vrećicom čipsa ili bombončićima.

Povećana začepljenost nosa česta je među trudnicama. To može dovesti do hrkanja. Ako hrkanje remeti vaš san ili san vašeg partnera, pokušajte spavati s ovlaživačem zraka. Trake za nos također mogu pomoći.

Treba obaviti ovaj tjedan za zdravu trudnoću

Steknite naviku, ako već niste, da ostanete dobro hidratizirani. Voda je najbolja, ali sokovi od voća ili povrća su u redu, kao i mlijeko. Pijenje mlijeka također će vam pomoći u ispunjavanju dnevnih potreba za unosom kalcija.

Mnogi biljni čajevi sigurni su za trudnice, iako biste možda trebali razgovarati s liječnikom o tome koji su čajevi u redu. Postoje zapravo proizvodi pod nazivom trudnički čajevi koji se smatraju sigurnim za vas i vašu bebu. Čajevi od lista crvene maline posebno su povezani sa zdravom trudnoćom i porodom.

Ako ostanete hidratizirani, pomoći ćete izbjeći glavobolju, grčeve maternice i infekcije mokraćnog sustava. Mokraća koja je blijedo žuta ili gotovo bistra znak je odgovarajuće hidratacije, dok je svijetložuta ili narančastosmeđa mokraća znak da ste očito dehidrirani.

Kada nazvati liječnika

Budući da vam maternica sjedi točno na mjehuru, počinjete češće odlaziti u kupaonicu. Možda ćete otkriti da vam počinje malo curiti, bilo kad se smijete ili kašljete, ili samo zato što na vrijeme ne stignete do kupaonice.

Iako neuobičajeno u ovoj fazi, moguće je da dio tog curenja može biti amnionska tekućina, a ne urin. To se može dogoditi kad pukne membrana plodne vrećice koja okružuje dijete.

Vjerojatno ste čuli kako se žene pozivaju na vrijeme kad im je pukla voda. U porođaju želite da plodna ploha pukne kako bi pomogla u rađanju.Ipak, ovo rano u trudnoći je puno prerano.

Ako ikada osjetite izljev tekućine, odmah nazovite svog liječnika ili na 911. Amnionska tekućina obično nema mirisa, pa ako primijetite čak i malu količinu curenja koja nema miris ili nalikuje mokraći, odmah obavijestite svog liječnika. Saznajte više o tome kako prepoznati je li vaš iscjedak iz rodnice normalan.

Razmislite o nabavci kućnog aparata za krvni tlak i naučite kako ga koristiti. Oštar skok krvnog tlaka mogao bi biti znak preeklampsije, vrlo ozbiljne komplikacije u trudnoći. Razgovarajte sa svojim liječnikom o preeklampsiji i o simptomima koji trebaju potaknuti poziv liječniku ili 911.