18 tjedana trudnoće: simptomi, savjeti i još mnogo toga

Sadržaj

• Promjene u vašem tijelu
• Tvoja beba
• Razvoj blizanaca u 18. tjednu
• Simptomi trudnoće od 18 tjedana
• Sindrom karpalnog tunela
• Bolovi u tijelu
• Promjene na koži i svrbež
• Dodatni simptomi
• Treba obaviti ovaj tjedan za zdravu trudnoću
• Kada nazvati liječnika
• Skoro ste na pola puta

Pregled

U 18. tjednu trudnoće već ste u drugom tromjesečju. Evo što se događa s vama i vašom bebom:

Promjene u vašem tijelu

Do sada vam trbuh brzo raste. Tijekom drugog tromjesečja trebali biste planirati udebljati se 3 do 4 kilograma mjesečno za zdravo debljanje. Ako ste trudnoću započeli s prekomjernom ili prekomjernom težinom, ovaj će se iznos promijeniti. Nemojte se iznenaditi ako ovog tjedna dobijete kilogram ili nešto više.

Vaša beba također postaje sve aktivnija. Oni mjehurići plina ili leptiri koje osjećate u trbuhu mogu biti bebini prvi pokreti, što se naziva ubrzavanjem. Neće proći dugo prije nego što osjetite njihove udarce i istezanja.

Tvoja beba

Vaša je beba ovog tjedna dugačka 5 1/2 inča i teška oko 7 unci. Ovo je veliki tjedan za djetetova osjetila. Uši im se razvijaju i iskaču iz glave. Vaša beba može početi čuti vaš glas. Oči vaše bebe sada su okrenute prema naprijed i mogu otkriti svjetlost.

Živčani sustav vaše bebe ubrzano se razvija. Tvar zvana mijelin sada pokriva bebine živce koji šalju poruke s jedne živčane stanice na drugu.

Mnoge žene se ovaj tjedan podvrgavaju ultrazvuku drugog tromjesečja kako bi vidjele kako stvari napreduju i kako bi bile sigurne da se organi njihove bebe pravilno razvijaju. Tijekom ultrazvuka možda ćete moći saznati i djetetov spol.

Razvoj blizanaca u 18. tjednu

Svaka beba sada teži oko 7 unci i ima 5 1/2 inča od krune do krpa. Trgovina masti također se sada nakuplja ispod kože vaše bebe.

Simptomi trudnoće od 18 tjedana

Ako trudnoća napreduje bez komplikacija, simptomi mogu biti blagi ovaj tjedan. Mogli biste doživjeti povećanu energiju, ali i napadaje iscrpljenosti. Kad se osjećate umorno, možda će vam malo odspavati. Ostali simptomi koji bi se mogli pojaviti tijekom 18. tjedna uključuju:

Sindrom karpalnog tunela

Sindrom karpalnog kanala čest je prigovor trudnica. Uzrokuje ga stisnuti živac u zapešću, a rezultira trncima, utrnulošću i bolovima u šaci i ruci. Šezdeset i dva posto trudnica prijavljuje ove simptome.

Ako radite za računalom, pobrinite se da je vaša radna stanica ergonomska. Također biste trebali izbjegavati dugotrajno izlaganje vibracijama, poput električnih alata ili kosilica. Udlaga za zglob također može pomoći u ublažavanju bolnih simptoma.

Dobra vijest je da se kod većine trudnica sindrom karpalnog kanala rješava nakon poroda. Ako sumnjate da imate sindrom karpalnog kanala, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Bolovi u tijelu

Bolovi u tijelu, poput bolova u leđima, preponama ili bedrima, mogu početi tijekom drugog tromjesečja. Vaše se tijelo brzo mijenja. Kako se vaša maternica širi i gura vaš želudac, vaše središte ravnoteže će se promijeniti. To može pridonijeti bolima u tijelu. Povećana težina vaše bebe također može stvoriti dodatni pritisak na vaše kosti zdjelice.

Vrući ili hladni oblozi ili masaža mogu pomoći. Obavezno potražite maserku koja se specijalizirala za prenatalne masaže i recite im koliko ste daleko kada rezervirate sastanak.

Česti su i grčevi u nogama tijekom noći. Ostanite hidratizirani i ispružite noge prije spavanja. To može pomoći u sprječavanju grčeva. Vježbanje tijekom dana također može pomoći.

Promjene na koži i svrbež

Svrbež trbuha čest je tijekom trudnoće. Možda vas svrbe i ruke ili stopala. Izbjegavajte vruće tuševe i svrbež ili usku tkaninu. Nježna hidratantna krema također vam može pomoći.

Možete također početi razvijati linea nigra ili tamnu crtu niz trbuh. Ovo je dobroćudno stanje i obično prolazi nakon rođenja.

Strije su možda najpoznatija i najčešća promjena kože tijekom trudnoće, a pogađaju i do 90 posto žena. Strije se obično počinju pojavljivati ​​tijekom drugog tromjesečja. Nažalost, malo možete učiniti da ih spriječite.

Nedavne lokalne metode prevencije otkrile su da kakao maslac i maslinovo ulje, koji se često koriste za lokalno liječenje, nisu učinkoviti u prevenciji ili smanjenju pojave strija. Većina strija s vremenom počinje polako blijedjeti nakon trudnoće.

Dodatni simptomi

Simptomi koje ste iskusili tijekom trudnoće, poput žgaravice, plinova, nadutosti i učestalog mokrenja, mogu se nastaviti i ovog tjedna. Također se mogu pojaviti problemi s nosom i desnima, uključujući zagušenja, oticanje desni ili vrtoglavicu.

Treba obaviti ovaj tjedan za zdravu trudnoću

Ako je prošlo neko vrijeme otkako ste vidjeli zubara, zakažite posjet. Recite svom stomatologu da ste trudni. Hormoni trudnoće mogu uzrokovati nadražene desni koje krvare. Trudnoća povećava rizik od parodontalne bolesti, koja je bila. Sigurno je imati rutinsku njegu zuba tijekom drugog tromjesečja, ali zubne rentgenske zrake treba izbjegavati.

Ako već niste, možda biste trebali započeti s istraživanjem pedijatara. Odabir pedijatra za vašu bebu važna je odluka, pa je dobro započeti pretragu rano. Traženje prijatelja za preporuke ili pozivanje lokalne bolnice i traženje odsjeka za liječnike izvrsno je polazište.

Sada je također dobro vrijeme za početak planiranja bebinog rođenja. Ako želite ići na satove porođaja, obratite se svom liječniku ili bolnici u koju planirate isporuku da biste vidjeli što je na raspolaganju. Tečajevi porođaja pomažu vam u pripremi za porod i porod te vas podučavaju o ublažavanju boli i o tome koji će se koraci dogoditi u hitnim slučajevima.

Kako biste debljanje održali na zdravoj razini, nastavite jesti hranjivu prehranu. To bi trebalo uključivati ​​hranu bogatu kalcijem i željezom te hranu bogatu folnom kiselinom, poput lisnatog povrća i agruma. Ako žudite za slatkim, jedite svježe voće umjesto kolača ili prerađenih slatkiša. Izbjegavajte visokokaloričnu i prženu hranu. Žene s prekomjernom tjelesnom težinom s BMI 30 ili većim imaju veći rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa.

Kada nazvati liječnika

Trebali biste nazvati svog liječnika ako se u vašem drugom tromjesečju pojavi bilo koji od sljedećih simptoma:

• vaginalno krvarenje
• pojačani iscjedak iz rodnice ili iscjedak s mirisom
• vrućica
• zimica
• bolovi s mokrenjem
• umjereni do jaki grčevi u zdjelici ili bolovi u donjem dijelu trbuha

Ako osjetite oticanje gležnja, lica ili ruku ili ako natečete ili se brzo udebljate, također trebate nazvati svog liječnika. To bi mogao biti rani znak preeklampsije, koja je ozbiljna komplikacija u trudnoći koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Također biste se trebali obratiti svom liječniku prije uzimanja novih lijekova ili biljnih lijekova.

Skoro ste na pola puta

Sa 18 tjedana gotovo ste na pola trudnoće. U narednim tjednima vaš će trbuh i dalje rasti.