10 žena detaljno opisuje kako su ih tumačili u teretani

Sadržaj

• "Zatim me nastavio pratiti po teretani tijekom cijelog treninga kako bi" pazio na formu "."
• "Ispred moj klase, objasnio je da niti jedan od ovih poteza neće biti učinkovit. "
• "Otkopčao mi je privrženost."
• "Da sam htjela njegov savjet, pitala bih."
• "Uzeo mi je bojna užeta iz ruku."
• "Muškarci bi ispravili moju formu, ali ignorirali bi groznu formu drugih momaka."
• – Jedan mi je tip rekao da dižem manje utege.
• "Nije znao što je rumunjsko mrtvo dizanje."
• "Rekao je formiranoj ženi srednjih 20-ih da se ne" previše oteža "."
• "Kada je vidio moj prvi radni set od 245 funti, iznenada je promijenio mišljenje."
• Pregled za

Sve je počelo tijekom eksperimenta koji je radio poput Dwaynea "The Rock" Johnsona. Sjedio sam za strojem za kablove i radio zadnju vježbu DJ-ovog treninga za leđa-ubojica snage hvata pun redova, potezanja kabela i sleganja ramenima. U ovom trenutku, snaga mog stiska je bila pala, pa sam, dok sam se odmarao između posljednja dva seta, pogledao svoje ruke. Stariji gospodin koji radi na sljedećem stroju odlučuje mi, u ovom trenutku, reći: "Da, to su žuljevi!" kao da ih nikad u životu nisam vidio.

WTF? Imao sam slušalice s punom glazbom. Znam se ponašati u prostoriji s utezima. A postojanje žuljeva svakako spada pod kišobran „općepoznatog“. Ne postoji jedan razumljiv razlog zašto bi ovaj tip dao ovaj komentar.

Ali čak i da ništa od toga nije istina, takva vrsta neželjene primjedbe-to ton-nikad nije u redu. Mansplaining nikad nije u redu. A u teretani, gdje žene grade snažna, zlonamjerna tijela za borbu protiv patrijarhata? Pakao sigurno ne bi trebao letjeti. (Ovdje je sve u redu: ogroman problem s muškarcima koji se maskiraju u teretani.)

Ipak, mansplanacije pljuštaju tijekom ženskih treninga poput znoja tijekom nastave. Kad sam pitao svoje Facebook prijatelje jesu li ikada trpjeli sličnu situaciju tijekom vježbanja, činilo se kao da je svaka žena koja ide u teretanu u mojoj mreži imala barem jedna priča o tipovima koji dovraga odvajaju od svojih treninga. (Nije ni čudo da se neke žene boje teretane.)

Istinite priče u nastavku natjerat će vas da stisnete šake, zakolutate očima i poželite se prijaviti na tečaj boksa-ali također će vas možda natjerati da shvatite da ste i sami bili žrtva mukotrpanja.

Ljudi, prestanite. A žene, uzvratimo udarac. Budući da ima dovoljno ~ likova ~ s kojima se morate nositi u teretani-i, dovraga, užasnih muškaraca s kojima se morate nositi vani teretane - a mansplainer ne bi trebao biti jedan od njih.

"Zatim me nastavio pratiti po teretani tijekom cijelog treninga kako bi" pazio na formu "."

Jednom sam radila čišćenje snage u teretani (koju sam naučila kako se radi ispravno kao kolegijalni atletičar s trenerom snage i kondicije). Na kraju mojih setova, trener mi je prišao i rekao mi da vjerojatno previše dižem, a zatim mi pokušao prodati paket treninga s njim kako bih mogla "naučiti više o dizanju". Rekao sam, "da ... dobro sam." Zatim me je nastavio pratiti po teretani tijekom cijelog treninga kako bi "gledao svoju formu". Bila sam paranoična da će me pokušati natjerati da platim za trening dok sam samo vježbala. Nikad se nisam vratio u tu teretanu jer sam bio jako iznerviran. " -Kristin, 26, New York City

"Ispred moj klase, objasnio je da niti jedan od ovih poteza neće biti učinkovit. "

Predavao sam tečaj hip-hop boksa i instruktor iz razreda boksa prije nego što je došao pogledati. Pred mojim razredom (koji je redovito ispunjen do maksimuma i koji sam ja stvorio, razvio, istražio i koreografirao) on je objasnio da niti jedan od ovih poteza za njih neće biti učinkovit u borbi. Rekao je da su to sve izmišljeni potezi s lažnim naslovom "boks". Uh, točno, jer tko bi napravio twerking, a zatim pao kako bi napravio burpee svojim borbenim potezom? -Kelley, 31, New York City

"Otkopčao mi je privrženost."

Prišao mi je stariji gospodin dok sam radio na jednoj od kabelskih stupova izvodeći ekstenzije tricepsa iznad glave koristeći nastavak s dvostrukim užetom. Odmarao sam se između setova kad je ovaj čovjek došao, otkopčao moju privrženost i priložio dodatak za spuštanje. Ako to nije bilo dovoljno neugodno, nastavio je s demonstracijama njegova tehniku ​​i predložio mi da koristim njegov prilog umjesto svoje. Pokušavajući zadržati smirenost, objasnio sam da više volim svoju metodu obavljanja poslova jer sam slijedio određeni protokol treninga i to je ono što je zahtijevalo. Nepotrebno je reći da ovaj čovjek nije bio zadovoljan što je zatvoren i otišao. Promijenila sam svoju vezanost i sklonila je. Ako ćete nuditi neželjene savjete ... nemojte. -Abby, 25, Boston

"Da sam htjela njegov savjet, pitala bih."

Jednom sam u teretani radila biceps kovrče s bučicama od 15 kilograma. Ovaj me tip stalno gledao i bilo mi je neugodno. Na kraju je došao i objasnio mi "pravilan" način uvijanja. Bio sam iznerviran; da sam htjela njegov savjet, pitala bih. Osjećala sam se omalovaženim jer sam bila jedina žena koja se dizala u tom odjeljku i zbog njegove odvažnosti koja mi je došla "pomoći".-Biz, 23, New York City

"Uzeo mi je bojna užeta iz ruku."

Bio sam u teretani sa sestrom, a ona je radila neke lagane treninge otpora, a ja sam radio neke HIIT skokove u kutiji, burpee, poteze teškim užetom itd. Ova dva momka su bila tamo i činilo se kao da jedan "trenira" drugog, ali očito nije trener iz teretane. Samo su se petljali, što je u redu, ali onda se tip "trener" okrene prema meni i počne zbijati šale. Isprva sam to jednostavno ignorirao, ali onda je rekao: "Evo da ti pokažem kako se to radi" i uzima borbene užad iz mojih ruku i pokazuje mi neke zamahe jednom rukom (užasnog oblika) i to je kao pjevanje i pričanje ja kako zadržati ritam? Zatim mi ih vraća i čeka da me gleda kako bih implementirao njegove promjene. -Danielle, 22, Long Island

"Muškarci bi ispravili moju formu, ali ignorirali bi groznu formu drugih momaka."

Kad sam bio na pravnom fakultetu, bavio sam se dizanjem. Neko vrijeme sam se bavio CrossFitom, ali uglavnom sam išao u teretanu u podrumu moje škole. Vidio sam ženu u prostoriji za tjelesnu težinu možda jednom mjesečno.

Najdraže mi je bilo čučnjeve. Imali su pravi stalak za čučnjeve (ne Smithov stroj) i ja bih čučao gotovo svaki dan i maksimizirao bih se kao dio svoje zadnje serije. U više je navrata neki slučajni momak dolazio i pokušavao razgovarati sa mnom o mojoj formi, pomoći mi da vratim šipku nakon što završim ili bi je skinuo.

Prvo, moj oblik je besprijekoran. Kao bivša plesačica, navijačica, igračica, I znati oblik. Drugo, postojala su dva stalka za čučanj i uvijek su u isto vrijeme čučali ti momci koji su imali užasnu formu! Kao, sa zaobljenim leđima ili na prstima i čučeći a velika broj ploča. Dakle, bilo je totalno BS -a, svaki tip bi došao ispraviti moju formu kad bi tip preko puta mene trebao dobiti kilu. Na kraju, ako sam čučnuo taj iznos, ne mislite li da mogu sam vratiti šipku? Što misliš, zašto mi treba pomoć da podignem 45 funti? -Nina, 29, New York City

– Jedan mi je tip rekao da dižem manje utege.

Pripadam lijepoj teretani i neki dan sam sa slušalicama bio na jednoj od stalki za čučnjeve.Jedan je momak došao iza mene i stajao tamo dok moj set nije završio, a zatim me zamolio da izvadim slušalice i nastavio mi govoriti kako izgledam kao da se borim s količinom težine i da bih je vjerojatno trebao smanjiti. Pogledao sam ga, nasmiješio se i rekao: "Dobro sam, hvala" (sa smiješkom). Završio je riječima: "U svakom slučaju, izgleda da se rad isplati." Zakolutala sam očima i vratila slušalice. Potom me slijedio kad sam odlazio i pitao me može li dobiti moj broj i odvesti me van. Doslovno sam mu se nasmijala u lice i otišla odande!-Sage, 23, Chicago

"Nije znao što je rumunjsko mrtvo dizanje."

Osobni sam trener u teretani, ali kad sam bio u odjeći za profesionalne trenere i sam vježbao, došao je muškarac koji mi je pomogao "popraviti" formu mrtvog dizanja. Nije ni znao, ja sam radio rumunjsko mrtvo dizanje i nije mi trebala njegova pomoć, "znajući kako pravilno saviti koljena na 90 stupnjeva" tijekom mrtvog dizanja. Smiješno je kako je mislio da me može ispraviti, ali nikad nije čuo za rumunjsko mrtvo dizanje. Oh, i pitao je nije li čuo za rumunjsko mrtvo dizanje jer je to "za žene". Lijepo. -Melissa, 22, Ithaca, NY

"Rekao je formiranoj ženi srednjih 20-ih da se ne" previše oteža "."

Jednom sam čuo nekonformiranog, sporog trčanja, sredovječnog momka koji je samodopadno rekao ženi u formi srednjih 20-ih da se ne "previše opterećuje" dok se dizala.

Onda mi je moj vozač Ubera dao do znanja da se ne bih trebao ponositi bicepsima koji uvijaju 30 funti u svakoj ruci i da bih trebao raditi najmanje 40. Rekao mi je da se ne trudim dovoljno, i da ću "dizati dva puta tjedno" kao on, moći ću raditi 40 poput njega. -Marissa, 29, San Francisco

"Kada je vidio moj prvi radni set od 245 funti, iznenada je promijenio mišljenje."

Imao sam podignutu kapuljaču, trenirke, podignutu kosu, uvučene slušalice. Zaključao sam. Samo sam svojim pogledom trebao vrištati: "Ne, ne ona. Nemoj ni gledati. Nemoj ni govoriti." Započinjao sam zagrijavanje u stalku za čučanj i čuo sam tipa koji je uzdahnuo "Uf ...". U ovom trenutku postaje sve teže zanemariti njegovu prisutnost na što sam rekao: "Mogu li vam pomoći?" Njegov odgovor: "Koliko vam je ostalo?" na što ja kažem: "Pa, upravo sam počeo oko 6 setova, ali možete uskočiti." On se nasmiješi i kaže: "Samo ću pričekati", pretpostavljajući da mojih 6 kompleta neće smetati jer mu je to "djevojačka" težina. (E sad, prijatelji me ne zovu samo Quadzilla uzalud. "Dok sam se zagrijavao, skinuo sam znoj i izložio opake kotače spremne za rad. Jednom je ugledao moj prvi radni set od 245 kilograma, odjednom je promijenio je mišljenje. Otišao je i rekao: "Oh, njegujem ozljedu, bit će neugodno mijenjati težine pa ću učiniti nešto drugo." HA. U redu, naravno, prijatelju. -Jennifer, 32, New York City

Pregled za