Mjerači krvnog tlaka za kuću

Vaš liječnik može zatražiti da kod kuće pratite krvni tlak. Da biste to učinili, trebat ćete nabaviti kućni mjerač krvnog tlaka. Monitor koji odaberete trebao bi biti kvalitetan i dobro pristajati.

RUČNI MONITORI KRVNOG TLAKA

• Ručni uređaji uključuju manžetu koja vas obavija oko ruke, gumenu žarulju za stiskanje i mjerač koji mjeri krvni tlak. Za slušanje krvi koja pulsira kroz arteriju potreban je stetoskop.
• Krvni tlak možete vidjeti na kružnom brojčaniku mjerača dok se igla pomiče, a tlak u manžetni raste ili pada.
• Kada se pravilno upotrebljavaju, ručni uređaji vrlo su precizni. Međutim, oni nisu preporučena vrsta mjerača krvnog tlaka za kućnu upotrebu.

DIGITALNI MONITORI KRVNOG TLAKA

• Digitalni uređaj također će imati manžetnu koja vas obavija oko ruke. Da biste napuhali manšetu, možda ćete trebati koristiti gumenu kuglu za stiskanje. Ostale vrste automatski će se napuhati kad pritisnete gumb.
• Nakon napuhavanja manžete, tlak će polako padati sam od sebe. Zaslon će prikazati digitalno očitavanje sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka.
• Nakon pokazivanja krvnog tlaka, manžeta će se sama ispuhati. Kod većine strojeva prije ponovne upotrebe morate pričekati 2 do 3 minute.
• Digitalni mjerač krvnog tlaka neće biti toliko precizan ako se vaše tijelo kreće dok ga koristite. Također, nepravilan rad srca učinit će čitanje manje preciznim. Međutim, digitalni monitori najbolji su izbor za većinu ljudi.

SAVJETI ZA PRAĆENJE VAŠEG KRVNOG TLAKA

• Uvježbavajte upotrebu monitora s davateljem usluga kako biste bili sigurni da ispravno mjerite krvni tlak.
• Ruka vam treba biti poduprta, nadlaktica u razini srca, a stopala na podu (nasloni leđa, noge ne ukrštene).
• Najbolje je izmjeriti krvni tlak nakon što se odmorite najmanje 5 minuta.
• NEMOJTE mjeriti krvni tlak kada ste pod stresom, ako ste u posljednjih 30 minuta imali kofein ili ste koristili duhanski proizvod ili ste nedavno vježbali.
• Uzmite najmanje 2 očitanja u razmaku od 1 minute ujutro prije uzimanja lijekova i navečer prije večere. Pokušajte mjeriti i bilježiti BP svakodnevno tijekom 5 dana, a zatim svoje rezultate prijavite svom davatelju usluga.

Hipertenzija - praćenje kod kuće

Elliott WJ, Lawton WJ. Normalna kontrola krvnog tlaka i procjena hipertenzije. U: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, ur. Sveobuhvatna klinička nefrologija. 6. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Primarna i sekundarna hipertenzija. U: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, ur. Brenner i Rectorov bubreg. 10. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 47.

Victor RG. Arterijska hipertenzija. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 25. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 67.

Victor RG. Sistemska hipertenzija: mehanizmi i dijagnoza. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova bolest srca: udžbenik kardiovaskularne medicine. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA smjernice za prevenciju, otkrivanje, procjenu i upravljanje visokim krvnim tlakom u odraslih: izvještaj Američkog koledža za kardiologiju / Američki Radna skupina Udruge za srce za smjernice kliničke prakse. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.