Seksualni napad - prevencija

Seksualni napad je svaka vrsta seksualne aktivnosti ili kontakta koji se dogodi bez vašeg pristanka. To uključuje silovanje (prisilno prodiranje) i neželjeno seksualno dodirivanje.

Za seksualni napad uvijek je kriv počinitelj (osoba koja je počinila napad). Na ženama nije samo da spriječe seksualni napad. Prevencija seksualnog zlostavljanja odgovornost je svih pojedinaca u zajednici.

Možete poduzeti korake kako biste bili sigurni, istovremeno uživajući u aktivnom i društvenom životu. Ključno je naučiti više o problemu i slijediti praktične savjete kako zaštititi sebe i svoje prijatelje.

Prema zdravstvenim stručnjacima, svi mi moramo igrati ulogu u sprečavanju seksualnog napada. Svatko bi trebao poduzeti korake u borbi protiv seksualnog nasilja u zajednici.

Govori. Ako čujete kako netko otkriva seksualno nasilje ili ga odobrava, govorite. Ako vidite da nekoga maltretiraju ili napadaju, odmah nazovite policiju.

Pomozite stvoriti sigurno radno mjesto ili školsko okruženje. Pitajte o radnim mjestima ili školskim programima koji se bave seksualnim uznemiravanjem ili nasiljem. Znajte kamo ići kako biste prijavili uznemiravanje ili nasilje nad sobom ili drugima.

Ponudite podršku. Ako poznajete prijatelja ili člana obitelji koji je u nasilnoj vezi, ponudite svoju podršku. Povežite ih s lokalnim organizacijama koje vam mogu pomoći.

Učite svoju djecu. Recite djeci da mogu odlučiti tko ih može dirati i gdje - čak i članovi obitelji. Dajte im do znanja da vam uvijek mogu doći ako ih netko neprimjereno dotakne. Naučite djecu da poštuju druge i da se prema drugima ponašaju onako kako bi htjeli da se prema njima ponašaju.

Naučite tinejdžere o pristanku. Uvjerite se da tinejdžeri razumiju da se oboje moraju slobodno, voljno i jasno dogovoriti za bilo kakav seksualni kontakt ili aktivnost. Učini to prije nego što počnu izlaziti.

ŠTO MOŽETE UČINITI DA BUDETE SIGURNO ODRŽAVATI PRIJATELJE

Intervencija posmatrača sigurno stupa i poduzima mjere kada vidite nekoga tko je izložen riziku od seksualnog napada. RAINN (Nacionalna mreža za silovanje, zlostavljanje i incest) sadrži ova 4 koraka kako pomoći nekome u opasnosti, istovremeno štiteći vlastitu sigurnost.

Stvorite smetnju. Ovo može biti jednostavno poput prekida razgovora ili nuđenja hrane ili pića na zabavi.

Pitajte izravno. Pitajte je li rizična osoba ako ima problema i treba li joj pomoć.

Obratite se nadležnom tijelu. Možda je najsigurnije razgovarati s autoritetom koji može pomoći. Zatražite pomoć od zaštitara, izbacivača, zaposlenika ili RA-a. Ako je potrebno, nazovite 911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve.

Uvrstite druge ljude. Ne morate i vjerojatno ne biste trebali sami djelovati. Neka prijatelj pođe s vama i pita osobu je li dobro. Ili zamolite nekoga drugog da intervenira ako smatrate da bi to mogao učiniti sigurno. Priđite prijateljima rizične osobe da biste vidjeli mogu li pomoći.

ŠTO MOŽETE UČINITI DA SE POMOGNITE ČUVATI SIGURNO

Nije moguće potpuno zaštititi od seksualnog napada. Međutim, važno je znati koje korake možete poduzeti da biste se zaštitili.

Kad izađete sami:

• Vjerujte svojim instinktima. Ako se nešto ne osjeća dobro, pokušajte se ukloniti iz situacije. U redu je lagati ili se opravdavati ako će vam to pomoći da pobjegnete.
• Izbjegavajte biti sami s ljudima koje ne poznajete ili im ne vjerujete.
• Budite svjesni gdje ste i što je oko vas. Kad ste vani, nemojte pokrivati ​​oba uha glazbenim slušalicama.
• Neka vaš mobitel bude napunjen i uz sebe. Ako je potrebno, provjerite imate li gotovinu ili kreditne kartice za vožnju taksijem do kuće.
• Klonite se napuštenih područja.
• Pokušajte izgledati snažno, samopouzdano, svjesno i sigurno u svojoj okolini.

Na zabavama ili u drugim društvenim situacijama, evo nekoliko zdravorazumskih koraka:

• Idite s grupom prijatelja, ako je moguće, ili održavajte kontakt s nekim koga poznajete tijekom zabave. Pripazite jedni na druge i ne ostavljajte nikoga samog na zabavi.
• Izbjegavajte previše piti. Znajte svoje granice i pratite koliko pijete. Otvorite svoja pića. Ne prihvaćajte pića od nekoga koga ne poznajete i držite svoje piće ili piće blizu sebe. Netko bi mogao drogirati vaše piće, a vi to ne biste mogli znati jer ne možete osjetiti miris ili okus pića od repice od repice.
• Ako mislite da ste drogirani, recite prijatelju i napustite zabavu ili situaciju i odmah potražite pomoć.
• Ne odlazite nekamo sami ili ne napuštajte zabavu s nekim koga ne poznajete ili se s njim osjećate ugodno.
• Dobro upoznajte nekoga prije nego što provodite vrijeme sami zajedno. Provedite prvih nekoliko spojeva na javnim mjestima.
• Ako ste s nekim koga poznajete, a instinkti vam govore da nešto nije u redu, vjerujte svojim osjećajima i maknite se od te osobe.

Ako se nađete u situaciji u kojoj se na vas vrši pritisak na seksualne aktivnosti koje ne želite, možete učiniti sljedeće:

• Jasno navedite što ne želite raditi. Zapamtite, ne morate raditi nešto što vam nije ugodno.
• Budite svjesni svoje okoline i kako se možete izvući ako je potrebno.
• Stvorite posebnu kodnu riječ ili rečenicu koju možete koristiti s prijateljem ili članom obitelji. Možete ih nazvati i reći ako ste pritisnuti na neželjeni seks.
• Ako trebate, izmislite razlog zašto trebate otići.

Možda biste trebali razmisliti o pohađanju sata samoobrane. To vam može podići samopouzdanje i pružiti korisne vještine i strategije za različite situacije.

RESURSI

Nacionalna mreža za silovanje, zlostavljanje i incest - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Seksualni napad - prevencija; Silovanje - prevencija; Silovanje datuma - prevencija

Web stranica centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Seksualni napadi i zlostavljanje te spolno prenosive bolesti. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Ažurirano 25. siječnja 2017. Pristupljeno 15. veljače 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Emocionalni aspekti ginekologije: depresija, anksioznost, posttraumatski stresni poremećaj, poremećaji prehrane, poremećaji upotrebe supstanci, "teški" pacijenti, seksualna funkcija, silovanje, nasilje intimnih partnera i tuga. U: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ur. Sveobuhvatna ginekologija. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 9.

Hollander JA. Sprečava li trening samoobrane prevenciju seksualnog nasilja nad ženama? Nasilje nad ženama. 2014. ožujka; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Seksualni napad. U: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ur. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 58.