Opekline od sunca

Opekline od sunca je crvenilo kože koje se javlja nakon što ste prekomjerno izloženi suncu ili drugom ultraljubičastom svjetlu.

Prvi znakovi opeklina od sunca možda se neće pojaviti nekoliko sati. Puni učinak na vašu kožu možda se neće pojaviti 24 sata ili duže. Mogući simptomi uključuju:

• Crvena, nježna koža topla na dodir
• Plikovi koji se razvijaju satima ili danima kasnije
• Teške reakcije (koje se ponekad nazivaju i trovanje suncem), uključujući vrućicu, jezu, mučninu ili osip
• Piling kože na opečenim mjestima nekoliko dana nakon opeklina

Simptomi opeklina su obično privremeni. No, oštećenja stanica kože često su trajna, što može imati ozbiljne dugoročne učinke. To uključuje rak kože i rano starenje kože. Do trenutka kada koža počne postati bolna i crvena, šteta je već napravljena. Bol je najgora između 6 do 48 sati nakon izlaganja suncu.

Opekline nastaju kada količina izloženosti suncu ili drugim izvorima ultraljubičastog svjetla premaši sposobnost melanina da zaštiti kožu. Melanin je zaštitna boja kože (pigment). Opekline od sunca kod osobe vrlo svijetle puti mogu se pojaviti za manje od 15 minuta podnevnog izlaganja suncu, dok tamnoputa osoba može podnijeti istu izloženost satima.

Imati na umu:

• Ne postoji pojam "zdrava preplanulost". Nezaštićeno izlaganje suncu uzrokuje rano starenje kože i rak kože.
• Izlaganje suncu može izazvati opekline prvog i drugog stupnja.
• Rak kože obično se pojavljuje u odrasloj dobi. Ali, to je uzrokovano izlaganjem suncu i opeklinama koje su počele još u djetinjstvu.

Čimbenici zbog kojih je opeklina vjerojatnija:

• Dojenčad i djeca vrlo su osjetljivi na izgaranje sunca.
• Osobe svijetle puti vjerojatnije će dobiti opekline. Ali čak i tamna i crna koža mogu izgorjeti i treba je zaštititi.
• Sunčeve zrake su najjače tijekom sati od 10 do 16 sati. Sunčeve zrake također su jače na većim nadmorskim visinama i nižim geografskim širinama (bliže ekvatoru). Odbijanje od vode, pijeska ili snijega može ojačati sunčeve goruće zrake.
• Sunčane svjetiljke mogu uzrokovati jake opekline.
• Neki lijekovi (poput antibiotika doksiciklina) mogu vašoj koži olakšati opekline od sunca.
• Neka medicinska stanja (poput lupusa) mogu vas učiniti osjetljivijima na sunce.

Ako vas opeklina opeče:

• Tuširajte se ili kupkajte hladnim putem ili na opekline stavite čiste mokre i hladne krpe za pranje.
• NEMOJTE koristiti proizvode koji sadrže benzokain ili lidokain. To kod nekih osoba može izazvati alergiju i pogoršati opekline.
• Ako postoje žuljevi, suhi zavoji mogu pomoći u sprečavanju infekcije.
• Ako vam koža ne mjehuriće, može se nanijeti hidratantna krema za ublažavanje nelagode. NEMOJTE koristiti maslac, vazelin (vazelin) ili druge proizvode na bazi ulja. Oni mogu blokirati pore, tako da toplina i znoj ne mogu pobjeći, što može dovesti do infekcije. NEMOJTE uzimati ili guliti gornji dio žuljeva.
• Kreme s vitaminima C i E mogu pomoći u ograničavanju oštećenja stanica kože.
• Lijekovi koji se prodaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, pomažu u ublažavanju bolova od opeklina. NE dajte djeci aspirin.
• Kortizonske kreme mogu pomoći u smanjenju upale.
• Treba nositi široku pamučnu odjeću.
• Pij puno vode.

Načini prevencije opeklina uključuju:

• Koristite kremu za sunčanje širokog spektra SPF 30 ili više. Krema za sunčanje širokog spektra štiti i od UVB i od UVA zraka.
• Nanesite obilnu količinu kreme za sunčanje kako biste u potpunosti prekrili izloženu kožu. Ponovno nanesite kremu za sunčanje svaka 2 sata ili onoliko često koliko kaže etiketa.
• Ponovno nanesite kremu za sunčanje nakon plivanja ili znojenja, pa čak i kada je oblačno.
• Koristite balzam za usne sa kremom za sunčanje.
• Nosite kapu širokog oboda i drugu zaštitnu odjeću. Odjeća svijetlih boja najučinkovitije odražava sunce.
• Klonite se sunca tijekom sati kada su sunčeve zrake najjače između 10 i 16 sati.
• Nosite sunčane naočale s UV zaštitom.

Nazovite liječnika odmah ako imate vrućicu s opeklinama. Nazovite i ako postoje znakovi šoka, iscrpljenosti toplinom, dehidracije ili drugih ozbiljnih reakcija. Ovi znakovi uključuju:

• Osjećaj nesvjestice ili vrtoglavice
• Ubrzan puls ili ubrzano disanje
• Ekstremna žeđ, nema izlučivanja urina ili upalih očiju
• Blijeda, ljepljiva ili hladna koža
• Mučnina, vrućica, zimica ili osip
• Oči vas bole i osjetljive su na svjetlost
• Teški, bolni žuljevi

Pružatelj će obaviti fizički pregled i pogledati vam kožu. Možda će vas pitati o vašoj povijesti bolesti i trenutnim simptomima, uključujući:

• Kada se pojavila opeklina?
• Koliko često imate opekline?
• Imate li žuljeve?
• Koliko je tijela izgorjelo na suncu?
• Koje lijekove uzimate?
• Koristite li kremu za sunčanje ili kremu za sunčanje? Koji tip? Koliko jak?
• Koje još simptome imate?

Sunčev eritem; Opeklina od sunca

• Opekline
• Zaštita od sunca
• Rak kože, melanom na noktu
• Rak kože, krupni plan lentigo malignog melanoma
• Rak kože - krupni plan melanoma III
• Rak kože - krupni plan melanoma IV
• Rak kože - površinsko širenje melanoma
• Opekline od sunca
• Opekline od sunca

Web stranica Američke akademije za dermatologiju. Česta pitanja o kremi za sunčanje. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Pristupljeno 23. prosinca 2019.

Habif TP. Bolesti povezane sa svjetlošću i poremećaji pigmentacije. U: Habif TP, ur. Klinička dermatologija: Vodič u boji za dijagnozu i terapiju. 6. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 19.

Krakowski AC, Goldenberg A. Izlaganje zračenju sunca. U: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, ur. Auerbachova medicina divljine. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 16.