Znojenje

Znojenje je oslobađanje tekućine iz znojnih žlijezda tijela. Ova tekućina sadrži sol. Taj se proces naziva i znojenje.

Znojenje pomaže vašem tijelu da ostane hladno. Znoj se obično nalazi ispod ruku, na stopalima i na dlanovima ruku.

Količina znojenja ovisi o tome koliko imate žlijezda znojnica.

Osoba se rodi s oko 2 do 4 milijuna znojnih žlijezda, koje počinju postati potpuno aktivne tijekom puberteta. Muške znojne žlijezde imaju tendenciju da budu aktivnije.

Znojenje kontrolira autonomni živčani sustav. Ovo je dio živčanog sustava koji nije pod vašom kontrolom. Znojenje je prirodni način regulacije temperature u tijelu.

Stvari zbog kojih ćete se više znojiti uključuju:

• Vruće vrijeme
• Vježbajte
• Situacije koje vas čine nervoznima, bijesnima, neugodnima ili strahima

Jako znojenje također može biti simptom menopauze (naziva se i "vrućim bljeskom").

Uzroci mogu uključivati:

• Alkohol
• Kofein
• Rak
• Složeni regionalni sindrom boli
• Emocionalne ili stresne situacije (anksioznost)
• Esencijalna hiperhidroza
• Vježbajte
• Groznica
• Infekcija
• Nizak šećer u krvi (hipoglikemija)
• Lijekovi, poput hormona štitnjače, morfij, lijekovi za smanjenje temperature i lijekovi za liječenje mentalnih poremećaja
• Menopauza
• Začinjena hrana (poznata kao "gustavno znojenje")
• Tople temperature
• Odustajanje od alkohola, sedativa ili opojnih lijekova protiv bolova

Nakon puno znojenja, trebali biste:

• Pijte puno tekućine (vode ili tekućine koja sadrži elektrolite kao što su sportska pića) kako biste nadomjestili znoj.
• Smanjite malo sobnu temperaturu kako biste spriječili veće znojenje.
• Operite lice i tijelo ako vam se sol od znoja osušila na koži.

Obratite se svom liječniku ako se znojenje dogodi sa:

• Bol u prsima
• Groznica
• Ubrzano, lupanje srca
• Kratkoća daha
• Gubitak težine

Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na problem, poput preaktivne štitnjače ili infekcije.

Nazovite svog davatelja usluga i ako:

• Jako se znojite ili znojenje traje dugo ili se to ne može objasniti.
• Znojenje se javlja sa ili je prati bol u prsima ili pritisak.
• Gubite kilograme od znojenja ili se često znojite tijekom spavanja.

Znojenje

• Slojevi kože

Chelimsky T, Chelimsky G. Poremećaji autonomnog živčanog sustava. U: Daroff RB, Janković J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ur. Bradleyjeva neurologija u kliničkoj praksi. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 108.

Cheshire WP. Autonomni poremećaji i njihovo upravljanje. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 25. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 418.

McGrath JA. Građa i funkcija kože. U: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, ur. McKeeova patologija kože. 5. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 1.