Mac Miller i Ariana Grande: Samoubojstvo i ovisnost niko nije kriv

Nakon smrti 26-godišnjeg repera Maca Millera, koji je umro zbog predoziranja drogom 7. rujna, val maltretiranja i krivice usmjeren je na Millerovu bivšu djevojku, Ariana Grande. 25-godišnja pjevačica raskinula je s Macom Millerom početkom ove godine, navodeći kako je veza postala "toksična".

Grandeova odluka da prekine vezu tada je dobila negativnu reakciju, ali mržnja usmjerena prema njoj je naglo skočila od Millerove smrti. Ožalošćeni obožavatelji obraćaju se Grandeu sa svojim bijesom - zaboravljajući da je tragedija jednako višedimenzionalna koliko i razorna.

O tome je li Millerova smrt slučajno predozirana ili se još uvijek raspravlja, budući da je Miller rekao da je u prošlosti imao suicidne misli. Ali namjera iza gubitka bitno je manje od činjenice da je osoba koju su voljeli mnogi, obitelj i obožavatelji, prerano umrla, ostavljajući za sobom povrijediti ljude koji traže način da objasne takav gubitak.

Kao netko tko je proživio i lične borbe za mentalno zdravlje i namjerno okončanje toksične veze, razumijem složenost i onih koji tuguju za Millerom, i neizmjerne boli za koju mislim da Grande trenutno proživljava.

Jedan od najsmrtonosnijih mitova samoubojstva je da je smrt krivih voljenih osoba - da je „da je to učinio samo X, osoba i danas bi bila ovdje.

Iako je istina, mali čimbenici mogu povećati sigurnost voljene osobe - poput poznavanja znakova, korištenja pet koraka akcije ili pružanja pristupa resursima kao što je Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstva - u konačnici smrt samoubojstvom nije nitko kriv. Krivica se ponekad svodi na sistemske prepreke i stigmu unutar skrbi i usluga za mentalno zdravlje i ovisnosti.

Mentalna bolest i ovisnost su komplicirane mreže koje utječu na ljude svih spolova, rasa i ekonomskih klasa. Prema podacima koje je prikupila Svjetska zdravstvena organizacija, gotovo 800.000 ljudi širom svijeta umire od samoubojstva svake godine. Globalno gledano, Ujedinjeni narodi procjenjuju da je 190.900 prijevremenih smrti uzrokovano drogama.

Smrt samoubojstvom ili predoziranjem nikada nisu pojedinci krivi, niti je sebična. To je duboko srdačan ishod društvenog pitanja koji zaslužuje naše vrijeme, pažnju i suosjećanje.

U članku koji govori o krivnji preživjelih za samoubojstvo, Gregory Dillon, dr. Med., Docent medicine i psihijatrije na Medicinskom fakultetu Weill Cornell, kaže za New York Times: „Umjesto razmišljanja,„ Volio bih da to mogu popraviti “, ako možemo iskoristite ove trenutke kao poziv na buđenje da biste pomislili: "Želim biti prisutniji i svjesniji i povezani i općenito empatični" - to bi bilo mnogo produktivnije. "

Razumljivo je da je u vrijeme velikog gubitka lakše tražiti nešto ili nekoga konkretno okriviti za nečiju smrt. No, cirkulirajuća krivica osim što širi širinu, samo malo skida pozornost i podiže svijest o ovisnosti i samoubojstvu.

U situacijama poput Milerove smrti, ključno je pružiti podršku onima koji su izgubili voljenu osobu. Grandeova prošla veza povezuje je s Millerom ne krivicom, već mrežom tuge. I ona, pretpostavljam, duboko oplakuje Millerovo prerano umiranje.

Najbolje što možemo učiniti za Grande, kao i svima koji su povezani s Millerovom smrću ili bilo kojim drugim prijevremenim gubitkom, jest pružiti naše sažaljenje, prisustvo i sve korisne resurse za preživjele gubitke.

Pokušajte prihvatiti osjećaje voljenih, bez obzira na to kakvi jesu, i vjerujte da, bez obzira na to što se suočavaju, daju sve od sebe. Često koristite ime izgubljene voljene osobe, pokazujući da pamtite i cijenite tu osobu.

Pogledajte resurse u katalogu Resursa nakon samoubojstva, Forefrontu o samoubojstvu i informativnom obrascu Dougy Centra o podršci djeci i tinejdžerima nakon samoubojstva.

U tome nitko ne mora biti sam. I nitko, bez obzira na sve, nije kriv za smrt zbog ovisnosti ili mentalne bolesti.

9.-15. Rujna je Nacionalni tjedan prevencije samoubojstava, Ako se vi ili netko koga poznajete bori, obratite se Nacionalna spasilačka linija za prevenciju samoubojstava, pozovite 800-273-8255 ili pridružite se jednom od mnogih pokreta radeći na smanjenju stigme i sprečavanju gubitka.

Caroline Catlin je umjetnica, aktivistkinja i radnica za mentalno zdravlje. Uživa u mačkama, kiselim slatkišima i empatiji. Možete je naći na njoj web stranica.