Bolovi u nogama

Bolovi u nogama čest su problem. To može biti posljedica grča, ozljede ili drugog uzroka.

Bolovi u nogama mogu biti posljedica grča u mišićima (koji se naziva i konj čarli). Uobičajeni uzroci grčeva uključuju:

• Dehidracija ili male količine kalija, natrija, kalcija ili magnezija u krvi
• Lijekovi (poput diuretika i statina)
• Umor mišića ili naprezanje od pretjerane upotrebe, previše vježbanja ili dugotrajnog držanja mišića u istom položaju

Ozljeda također može uzrokovati bolove u nogama zbog:

• Pokidan ili prenapregnuti mišić (soj)
• Pukotina dlake na kosti (prijelom od stresa)
• Upaljena tetiva (tendinitis)
• Udlage potkoljenice (bolovi u prednjem dijelu noge zbog prekomjerne upotrebe)

Ostali uobičajeni uzroci bolova u nogama uključuju:

• Bolest perifernih arterija (PAD), koja uzrokuje problem s protokom krvi u nogama (ova vrsta boli, koja se naziva klaudikacija, općenito se osjeća tijekom vježbanja ili hodanja i ublažava je odmor)
• Krvni ugrušak (duboka venska tromboza) iz dugotrajnog odmora u krevetu
• Infekcija kostiju (osteomijelitis) ili kože i mekog tkiva (celulitis)
• Upala zglobova nogu uzrokovana artritisom ili gihtom
• Oštećenje živaca zajedničko osobama s dijabetesom, pušačima i alkoholičarima
• Proširene vene

Rjeđi uzroci uključuju:

• Kancerozni tumori kostiju (osteosarkom, Ewing sarkom)
• Legg-Calve-Perthesova bolest: Loš protok krvi u kuku koji može zaustaviti ili usporiti normalan rast noge
• Nekancerozni (benigni) tumori ili ciste femura ili tibije (osteoidni osteom)
• Bol sjednog živca (zračeći bol niz nogu) uzrokovan proklizavanjem diska u leđima
• Klizna epifiza bedrene kosti: najčešće se viđa kod dječaka i djece s prekomjernom težinom između 11 i 15 godina

Ako imate bolove u nogama zbog grčeva ili prekomjerne upotrebe, prvo poduzmite ove korake:

• Odmarajte se što više.
• Podignite nogu.
• Nanesite led do 15 minuta. Činite to 4 puta dnevno, češće prvih nekoliko dana.
• Nježno istegnite i umasirajte grčevite mišiće.
• Uzmite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta poput acetaminophena ili ibuprofena.

Ostala kućna njega ovisit će o uzroku boli u nogama.

Nazovite svog liječnika ako:

• Bolna noga je natečena ili crvena.
• Imate groznicu.
• Bolovi se pogoršavaju kada hodate ili vježbate i poboljšavaju se s odmorom.
• Noga je crno-plava.
• Noga je hladna i blijeda.
• Uzimate lijekove koji mogu uzrokovati bolove u nogama. NEMOJTE prestati uzimati ili mijenjati bilo koji od svojih lijekova bez razgovora s davateljem usluge.
• Koraci samopomoći ne pomažu.

Vaš će liječnik obaviti fizički pregled i pregledati vaše noge, stopala, bedra, bokove, leđa, koljena i gležnjeve.

Vaš davatelj usluga može postavljati pitanja poput:

• Gdje je na nozi bol? Jesu li bolovi u jednoj ili obje noge?
• Je li bol tupa i bolna ili oštra i probadajuća? Je li bol jaka? Je li bol pogoršana u bilo koje doba dana?
• Što čini bol boljom? Čini li vam nešto bol boljom?
• Imate li drugih simptoma kao što su utrnulost, trnci, bolovi u leđima ili vrućica?

Vaš davatelj usluga može preporučiti fizikalnu terapiju za neke uzroke bolova u nogama.

Bol - noga; Boli - noga; Grčevi - noga

• Mišići potkoljenice
• Bolovi u nogama (Osgood-Schlatter)
• Udlage potkoljenice
• Proširene vene
• Retroskalkanalni bursitis
• Mišići potkoljenice

Anthony KK, Schanberg LE. Sindromi mišićno-koštanog bola. U: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelson Udžbenik pedijatrije. 21. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 193.

Hogrefe C, Terry M. Sindrom boli u nogama i sindroma odjelja u naporu. U: Miller MD, Thompson SR. izd. Ortopedska sportska medicina DeLee, Drez i Miller. 5. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 113.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Uobičajena pitanja u ortopediji. U: Rakel RE, Rakel DP, ur. Udžbenik obiteljske medicine. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 30.

Smith G, sramežljiv JA. Periferne neuropatije. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 392.

Weitz JI, Ginsberg JS. Venska tromboza i embolija. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 74.

Bijeli CJ. Aterosklerotska bolest perifernih arterija. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 71.