Dehidracija

Dehidracija se događa kada vaše tijelo nema toliko vode i tekućine koliko mu je potrebno.

Dehidracija može biti blaga, umjerena ili ozbiljna, ovisno o tome koliko se tjelesne tekućine izgubi ili ne nadomjesti. Teška dehidracija hitna je opasnost po život.

Možete postati dehidrirani ako izgubite previše tekućine, ne pijete dovoljno vode ili tekućine, ili oboje.

Vaše tijelo može izgubiti puno tekućine iz:

• Na primjer, previše znojenja od vježbanja po vrućem vremenu
• Groznica
• Povraćanje ili proljev
• Previše mokrenja (nekontrolirani dijabetes ili neki lijekovi, poput diuretika, mogu uzrokovati puno mokrenja)

Možda ne pijete dovoljno tekućine jer:

• Ne želite jesti ili piti jer ste bolesni
• Muka vam je
• Imate upalu grla ili usta

Starije odrasle osobe i osobe s određenim bolestima, poput dijabetesa, također su u većem riziku od dehidracije.

Znakovi blage do umjerene dehidracije uključuju:

• Žeđ
• Suha ili ljepljiva usta
• Ne mokri puno
• Tamnije žuta mokraća
• Suha, hladna koža
• Glavobolja
• Grčevi u mišićima

Znakovi ozbiljne dehidracije uključuju:

• Ne mokri ili jako tamnožuta ili jantarna mokraća
• Suha, smežurana koža
• Razdražljivost ili zbunjenost
• Vrtoglavica ili vrtoglavica
• Ubrzan rad srca
• Ubrzano disanje
• Udubljene oči
• Tromost
• Šok (nema dovoljno protoka krvi kroz tijelo)
• Nesvjestica ili delirij

Vaš će zdravstveni rad tražiti ove znakove dehidracije:

• Niski krvni tlak.
• Krvni tlak koji pada kad ustanete nakon ležanja.
• Bijeli vrhovi prstiju koji se ne vraćaju u ružičastu boju nakon što vaš davatelj usluga pritisne vrh prsta.
• Koža koja nije toliko elastična kao obično. Kad ga davatelj stegne u nabor, polako se može spustiti na svoje mjesto. Koža se obično odmah vrati.
• Brzi rad srca.

Vaš davatelj usluga može raditi laboratorijske testove kao što su:

• Krvne pretrage za provjeru rada bubrega
• Analize urina kako bi se vidjelo što može uzrokovati dehidraciju
• Ostali testovi kako bi se utvrdilo što može uzrokovati dehidraciju (test šećera u krvi za dijabetes)

Za liječenje dehidracije:

• Pokušajte pijuckati vodu ili sisati kockice leda.
• Pokušajte piti vodu ili sportska pića koja sadrže elektrolite.
• Ne uzimajte tablete soli. Mogu izazvati ozbiljne komplikacije.
• Pitajte svog liječnika što biste trebali jesti ako imate proljev.

Za ozbiljniju dehidraciju ili vrućinu, možda ćete trebati ostati u bolnici i primati tekućinu kroz venu (IV). Pružatelj će također liječiti uzrok dehidracije.

Dehidracija uzrokovana želučanom virusom trebala bi se sama poboljšati nakon nekoliko dana.

Ako primijetite znakove dehidracije i brzo je liječite, trebali biste se potpuno oporaviti.

Neliječena teška dehidracija može prouzročiti:

• Smrt
• Trajno oštećenje mozga
• Napadaji

Trebali biste nazvati 911 ako:

• Osoba gubi svijest u bilo kojem trenutku.
• Postoji bilo koja druga promjena u budnosti osobe (na primjer, zbunjenost ili napadaji).
• Osoba ima temperaturu preko 38,8 ° C (102 ° F).
• Primjećujete simptome toplotnog udara (poput ubrzanog pulsa ili ubrzanog disanja).
• Stanje osobe se ne poboljšava ili pogoršava unatoč liječenju.

Da biste spriječili dehidraciju:

• Pijte puno tekućine svaki dan, čak i kad ste dobro. Pijte više kad je vruće vrijeme ili vježbate.
• Ako je netko iz vaše obitelji bolestan, obratite pažnju koliko je u stanju popiti. Pazite na djecu i starije odrasle osobe.
• Svatko s vrućicom, povraćanjem ili proljevom treba piti puno tekućine. NEMOJTE čekati znakove dehidracije.
• Ako mislite da biste vi ili netko iz vaše obitelji mogli dehidrirati, nazovite svog davatelja usluge. Učinite to prije nego što osoba postane dehidrirana.

Povraćanje - dehidracija; Proljev - dehidracija; Dijabetes - dehidracija; Želučana gripa - dehidracija; Gastroenteritis - dehidracija; Pretjerano znojenje - dehidracija

• Turgor kože

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O’brien KK. Dehidracija i rehidracija. U: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, ur. Auerbachova medicina divljine. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 89.

Padlipsky P, McCormick T. Infektivna dijareja i dehidracija. U: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ur. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 172.