Dojenje nasuprot hranjenju adaptiranim mlijekom

Kao novi roditelj morate donijeti mnogo važnih odluka. Jedno je odabrati želite li dojiti bebu ili hraniti je u bočici pomoću adaptirane mliječne hrane.

Zdravstveni se stručnjaci slažu da je dojenje najzdravija opcija i za mamu i za bebu. Oni preporučuju da se djeca prvih 6 mjeseci hrane samo majčinim mlijekom, a zatim im majku nastavljaju uzimati kao glavni dio prehrane sve dok ne napune najmanje 1 do 2 godine.

Vrlo je malo zdravstvenih problema zbog kojih dojenje nije moguće. Postoje i drugi razlozi zbog kojih žene ne mogu dojiti, ali uz dobru podršku i znanje, većina se toga može prevladati.

Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir prilikom odlučivanja o dojenju. Odluka o načinu hranjenja bebe osobna je i samo vi možete odlučiti što je najbolje za vas i vašu obitelj.

Dojenje je prekrasan način da se povežete sa svojim djetetom. Evo nekoliko mnogih blagodati dojenja:

• Majčino mlijeko prirodno sadrži sve hranjive sastojke koji su bebama potrebni za rast i razvoj.
• Majčino mlijeko sadrži antitijela koja mogu spriječiti bebu da se razboli.
• Dojenje može spriječiti zdravstvene probleme vaše bebe, poput alergija, ekcema, upala uha i želučanih problema.
• Bebe na dojenju rjeđe će biti hospitalizirane s infekcijama disanja.
• Bebe koje doje rjeđe postaju pretile ili imaju dijabetes.
• Dojenje može pomoći u prevenciji sindroma iznenadne dojenačke smrti (SIDS).
• Majke koje doje lakše gube kilograme nakon trudnoće.
• Dojenje može smanjiti rizik za rak dojke i jajnika, dijabetes i neke druge bolesti kod majki.

Dojenje je također prikladnije. Možete dojiti gotovo bilo gdje i kad god je vaša beba gladna. Ne trebate praviti adaptiranu hranu prije hranjenja, brinuti se o čistoj vodi ili je nositi sa sobom kada izlazite ili putujete. A novac štedite na formuli, koja godišnje može koštati 1000 ili više dolara.

Dojenje je prirodan, zdrav izbor za mamu i bebu.

Istina je da dojenje nije uvijek lako i prirodno za mame i bebe.

Može vam trebati malo vremena da oboje to shvatite. Važno je to znati unaprijed, kako biste bili sigurni da imate svu potrebnu podršku i predanost ako se problem javi.

Kontakt koža na kožu pri rođenju pomoći će vama i vašoj bebi da dobro započnete s dojenjem. Zamolite svog liječnika da vam dijete stavi na prsa ako su svi zdravi i stabilni nakon rođenja.

Budući da ste novi roditelj, treba vremena, a hranjenje nije iznimka od ovog pravila.

• Dojene bebe ponekad će neko vrijeme jesti svaki sat, prije nego što dugo odspavaju. Pokušajte drijemati kad to učini vaša beba.
• Ako vam je potrebna duža pauza, također možete izdojiti mlijeko (ručno ili pumpom) i zamoliti nekoga da majčino mlijeko hrani vašoj bebi.
• Nakon nekoliko tjedana, raspored dojene bebe postaje prilično predvidljiv.

Kad dojite, ne trebate slijediti posebnu prehranu. Rijetko će se dijete učiniti osjetljivim na određenu hranu, poput začinjene ili plinovite hrane, poput kupusa. Razgovarajte s djetetovim liječnikom ako mislite da bi to mogao biti slučaj.

Lakše je nego ikad prije raditi i nastaviti dojiti. Dopuštanje ženama da doje često dovodi do manje propuštenog vremena zbog bolesti i smanjenog prometa.

Po satu radnici koji ispunjavaju uvjete za prekovremeni rad, a rade u tvrtkama s više od 50 zaposlenih, prema zakonu moraju dobiti vrijeme i mjesto za pumpanje. To ne uključuje zaposlenike na plaći, iako će se većina poslodavaca pridržavati ove prakse. Neke države imaju još šire zakone o dojenju.

Ali nisu sve majke u stanju napumpati svoje grudi na poslu kako bi mogle nastaviti dojiti. Određeni poslovi, poput vožnje autobusa ili stolova na čekanju, mogu otežati pridržavanje redovnog rasporeda pumpanja. Ako imate više poslova ili putujete zbog posla, pronalazak mjesta i vremena za pumpanje i skladištenje mlijeka može biti teško. Iako neki poslodavci majkama pružaju ugodno mjesto za pumpanje mlijeka, to ne čine svi.

Neke mame mogu dovesti do problema s dojenjem:

• Osjetljivost dojki i bolnost bradavica. To je normalno u prvom tjednu. Također može potrajati nekoliko tjedana da majka i dijete nauče kako dojiti.
• Natečenost ili punoća dojke.
• Začepljeni mliječni kanali.
• Nema dovoljno mlijeka za djetetove potrebe. Iako se mnoge žene zbog toga brinu, rijetko je koja majka daje premalo mlijeka.

Vrijedno je učiniti sve što možete kako biste prevladali izazove dojenja. Većina majki otkriva da rane borbe brzo prolaze te se sa svojim mališanom prilagode izvodljivoj i ugodnoj rutini hranjenja.

Ako ste pušač, još je uvijek dobro dojiti.

• Majčino mlijeko može vam pomoći da otklonite neke rizike za vašu bebu zbog izloženosti pušenju.
• Ako pušite cigarete, pušite nakon dojenja, tako da vaša beba dobiva najmanje nikotina.

Sigurno je dojiti dijete ako imate hepatitis B ili hepatitis C. Ako su vam bradavice napukle ili krvare, prestanite dojiti. Izdojite svoje mlijeko i bacite ga dok vam dojke ne zacijele.

Majke koje ne bi trebale dojiti uključuju one koje:

• Imati HIV ili AIDS, jer mogu prenijeti virus na svoju bebu.
• Uzimate određene lijekove potrebne za liječenje stalnih zdravstvenih problema. Ako uzimate lijekove zbog zdravstvenih problema, pitajte svog davatelja je li još uvijek sigurno dojiti.
• Imate ovisnost o alkoholu ili drogama.

Nema sumnje da je najbolje hraniti dijete majčinim mlijekom onoliko dugo koliko možete, čak i ako je to samo prvih nekoliko mjeseci.

Mali broj majki nije u stanju dojiti. To može biti teško prihvatiti, ali to vas ne čini lošom mamom. Hrana za dojenčad i dalje je zdrav izbor, a vaše će dijete dobiti sve potrebne hranjive sastojke.

Ako odlučite hraniti bebu adaptiranim mlijekom, postoje neke prednosti:

• Svatko može hraniti vašu bebu. Bake i djedovi ili dadilje mogu hraniti vašu bebu dok radite ili dobiti neko zasluženo vrijeme s partnerom.
• Možete dobiti cjelodnevnu pomoć. Vaš partner može vam pomoći oko noćnog hranjenja kako biste mogli više spavati. Ovo može biti bonus za vašeg partnera, dajući mu priliku da se rano poveže sa svojim djetetom. Imajte na umu da, ako dojite, možete napumpati i dojke kako bi vaš partner mogao hraniti vaše dijete majčinim mlijekom.
• Možda nećete morati hraniti tako često. Bebe polako probavljaju adaptirane mliječne mlijeke, pa ćete možda imati manje vremena hranjenja.

Ne zaboravite da će sve što radite kao majka, vaša ljubav, pažnja i briga pomoći vašoj bebi da započne najbolji život.

Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; Izjava o američkoj akademiji za pedijatriju. Dojenje i upotreba majčinog mlijeka. Pedijatrija. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Lawrence RM, Lawrence RA. Dojke i fiziologija laktacije. U: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, ur. Creasyjeva i Resnikova medicina majke i fetusa: principi i praksa. 8. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 11.

Parkovi EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Hranjenje zdrave novorođenčadi, djece i adolescenata. U: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelson Udžbenik pedijatrije. 21. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 56.

Newton ER. Dojenje i dojenje. U: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL i dr., Ur. Opstetorija: normalne i problematične trudnoće. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 24.

Web stranica Ministarstva rada SAD-a. Odjeljenje plaća i sati. Vrijeme pauze za dojilje. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Pristupljeno 28. svibnja 2019.

• Dojenje
• Prehrana za dojenčad i novorođenčad