Stenoza karotidne arterije - samopomoć

Karotidne arterije pružaju glavnu opskrbu mozga krvlju. Smješteni su sa svake strane vašeg vrata. Ispod vaše čeljusti možete osjetiti njihov puls.

Stenoza karotidne arterije nastaje kad se suzne ili začepe karotidne arterije. To može dovesti do moždanog udara.

Bez obzira je li liječnik preporučio operaciju za deblokadu suženih arterija, lijekovi i promjene načina života mogu:

• Spriječite daljnje sužavanje ovih važnih arterija
• Spriječite nastanak moždanog udara

Unošenje određenih promjena u prehranu i navike vježbanja mogu pomoći u liječenju bolesti karotidne arterije. Te zdrave promjene mogu vam također pomoći u održavanju zdrave težine i upravljanju visokim krvnim tlakom i kolesterolom.

• Hranite se zdravo i nemasno.
• Jedite puno voća i povrća. Svježi ili smrznuti bolji su odabir od konzervi, u koju je možda dodana sol ili šećer.
• Odaberite hranu bogatu vlaknima, poput kruha od cjelovitih žitarica, tjestenine, žitarica i krekera.
• Jedite nemasno meso i piletinu i puretinu bez kože.
• Jedite ribu dva puta tjedno. Riba je dobra za vaše arterije.
• Smanjite zasićene masnoće, kolesterol i dodanu sol i šećer.

Budite aktivniji.

• Prvo razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da ste dovoljno zdravi za vježbanje.
• Hodanje je jednostavan način za dodavanje aktivnosti vašem danu. Počnite s 10 do 15 minuta dnevno.
• Počnite postupno i gradite do 150 minuta vježbanja tjedno.

Prestanite pušiti, ako pušite. Prestanak smanjuje rizik od moždanog udara. Razgovarajte sa svojim davateljem usluga o programima za prestanak pušenja.

Ako promjene načina života ne smanje dovoljno kolesterol i krvni tlak, mogu se propisati lijekovi.

• Lijekovi za kolesterol pomozite jetri da proizvodi manje kolesterola. To sprječava nakupljanje naslaga, voštanih naslaga u karotidnim arterijama.
• Lijekovi za krvni tlak opustite krvne žile, učinite da vam srce polako kuca i pomozite tijelu da se riješi suvišne tekućine. To pomaže u snižavanju povišenog krvnog tlaka.
• Lijekovi za razrjeđivanje krvi, kao što su aspirin ili klopidogrel, smanjuju mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka i pomažu u smanjenju rizika od moždanog udara.

Ovi lijekovi mogu imati nuspojave. Ako primijetite nuspojave, svakako obavijestite svog liječnika. Vaš liječnik može promijeniti dozu ili vrstu lijeka koji uzimate kako bi smanjio nuspojave. Nikada nemojte prestati uzimati lijekove ili uzimati manje lijekova, a da prethodno niste razgovarali s liječnikom.

Vaš će vas liječnik željeti nadzirati i vidjeti koliko dobro funkcionira vaše liječenje. U tim posjetima vaš davatelj usluga može:

• Koristite stetoskop kako biste osluškivali protok krvi u vratu
• Provjerite krvni tlak
• Provjerite razinu kolesterola

Možda ćete obaviti i slikovne testove kako biste utvrdili pogoršavaju li se začepljenja na karotidnim arterijama.

Bolest karotidne arterije dovodi vas u rizik od moždanog udara. Ako mislite da imate simptome moždanog udara, odmah idite na hitnu ili nazovite 911 ili lokalni broj za hitne slučajeve. Simptomi moždanog udara uključuju:

• Zamagljen vid
• Zbunjenost
• Gubitak pamćenja
• Gubitak osjećaja
• Problemi s govorom i jezikom
• Gubitak vida
• Slabost u jednom dijelu vašeg tijela

Potražite pomoć čim se pojave simptomi. Što prije prijeđete na liječenje, to je veća šansa za oporavak. Kod moždanog udara svaka sekunda kašnjenja može rezultirati većom ozljedom mozga.

Bolest karotidne arterije - briga o sebi

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Ishemijska cerebrovaskularna bolest. U: Daroff RB, Janković J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ur. Bradleyjeva neurologija u kliničkoj praksi. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 65.

Goldstein LB. Ishemijska cerebrovaskularna bolest. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Cerebrovaskularne bolesti: donošenje odluka, uključujući medicinsku terapiju. U: Sidawy AN, Perler BA, ur. Rutherfordova vaskularna kirurgija i endovaskularna terapija. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 89.

Sooppan R, Lum YW. Liječenje rekurentne karotidne stenoze. U: Cameron AM, Cameron JL, ur. Trenutna kirurška terapija. 13. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Bolest karotidne arterije