Ozljeda stražnjeg križnog ligamenta (PCL) - naknadna njega

Ligament je trak tkiva koji povezuje kost s drugom kosti. Stražnji križni ligament (PCL) nalazi se unutar vašeg zgloba koljena i povezuje kosti vaše gornje i donje noge.

Ozljeda PCL-a nastaje kada se ligament istegne ili rastrga. Djelomično suzenje PCL-a nastaje kada je samo dio ligamenta pokidan. Kompletna PCL suza nastaje kad se cijeli ligament rastrga na dva dijela.

PCL je jedan od nekoliko ligamenata koji održavaju vaše koljeno stabilnim. PCL pomaže u održavanju kostiju nogu na mjestu i omogućuje pomicanje koljena naprijed-natrag. To je najjači ligament u koljenu. PCL suze često se javljaju kao posljedica teške ozljede koljena.

Ozljeđivanje PCL-a zahtijeva puno snage. Može se dogoditi ako:

• Jako vas udarite u prednji dio koljena, poput udaranja koljenom o ploču tijekom automobilske nesreće
• Teško padnite na savijeno koljeno
• Savijte koljeno previše unatrag (hiperfleksija)
• Sletite na krivi put nakon skoka
• Iščašite koljeno

Ozljede PCL-a često se javljaju s drugim oštećenjima koljena, uključujući ozljede živaca i krvnih žila. Skijaši i ljudi koji igraju košarku, nogomet ili nogomet češće imaju ovu vrstu ozljeda.

S PCL ozljedom možete imati:

• Blaga bol koja se s vremenom može pogoršati
• Vaše je koljeno nestabilno i može se pomicati kao da "popušta"
• Oticanje koljena koje započinje odmah nakon ozljede
• Ukočenost koljena zbog otekline
• Poteškoće u hodu i silasku niz stepenice

Nakon pregleda vašeg koljena, liječnik može odrediti ove slikovne testove:

• X-zrake za provjeru oštećenja kostiju u koljenu.
• MRI koljena. MRI aparat snima posebne slike tkiva unutar vašeg koljena. Slike će pokazati jesu li ta tkiva rastegnuta ili potrgana.
• CT ili arteriogram za traženje ozljeda krvnih žila.

Ako imate PCL ozljedu, možda će vam trebati:

• Štake hodati dok oteklina i bol ne postanu bolje
• Aparat za podupiranje i stabiliziranje koljena
• Fizikalna terapija koja pomaže poboljšanju pokreta zglobova i snage nogu
• Operacija za obnovu PCL-a i moguće drugih tkiva u koljenu

Ako imate tešku ozljedu, poput iščašenja koljena kad je pokidan više ligamenata, trebat će vam operacija koljena za popravak zgloba. Za lakše ozljede možda vam neće trebati operacija. Mnogi ljudi mogu normalno živjeti i funkcionirati samo s poderanim PCL-om. Međutim, ako ste mlađi, rastrgani PCL i nestabilnost koljena mogu dovesti do artritisa kako starite. Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljem liječenju za vas.

Slijedite R.I.C.E. za smanjenje bolova i oteklina:

• Odmor nogu i izbjegavajte stavljati joj težinu.
• Led koljeno po 20 minuta, 3 do 4 puta dnevno.
• Oblog područje omotavanjem elastičnim zavojem ili kompresijskim omotom.
• Podignite nogu podižući je iznad razine vašeg srca.

Za smanjenje boli i oteklina možete koristiti ibuprofen (Advil, Motrin) ili naproksen (Aleve, Naprosyn). Acetaminophen (Tylenol) pomaže kod bolova, ali ne i oteklina. Ove lijekove protiv bolova možete kupiti u trgovini.

• Prije upotrebe ovih lijekova razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bolesti srca, povišeni krvni tlak, bubrege ili ste u prošlosti imali čir na želucu ili unutarnje krvarenje.
• NEMOJTE uzimati više od količine preporučene na boci ili kod vašeg davatelja usluga.

Ako imate operaciju za popravak (rekonstrukciju) PCL-a:

• Trebat će vam fizikalna terapija da biste u potpunosti iskoristili svoje koljeno.
• Oporavak može trajati najmanje 6 mjeseci.

Ako nemate operaciju za popravak (rekonstrukciju) PCL-a:

• Morat ćete surađivati ​​s fizioterapeutom kako biste umanjili otekline i bol i povratili dovoljno snage u nozi da nastavite s aktivnošću.
• Vaše će koljeno vjerojatno biti postavljeno u zavjesu i možda će imati ograničene pokrete.
• Oporavak može potrajati nekoliko mjeseci.

Nazovite svog davatelja usluga ako:

• Imate porast otekline ili boli
• Čini se da briga o sebi ne pomaže
• Izgubite osjećaj u stopalu
• Stopala ili noga osjećaju se hladno ili mijenjaju boju

Ako imate operaciju, nazovite liječnika ako imate:

• Groznica od 100 ° F (38 ° C) ili više
• Drenaža iz ureza
• Krvarenje koje neće prestati

Ozljeda križnih ligamenata - naknadna njega; PCL ozljeda - naknadna njega; Ozljeda koljena - stražnji križni ligament

• Stražnji križni ligament koljena

Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Upravljanje ozljedama stražnjih križnih ligamenata: pregled zasnovan na dokazima. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.

Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Ozljede stražnjih križnih ligamenata. U: Miller MD, Thompson SR, ur. Ortopedska sportska medicina DeLeea i Dreza: Principi i praksa. 4. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavlje 99.

Sheng A, Splittgerber L. Istegnuće stražnjih križnih ligamenata. U: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, ur. Osnove fizikalne medicine i rehabilitacije: Mišićno-koštani poremećaji, bol i rehabilitacija. 4. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 76.

• Ozljede koljena i poremećaji