Virusni post ove žene inspirativan je podsjetnik da svoju mobilnost nikada ne uzimate kao dopuštenu

Sadržaj

• Pregled za

Prije tri godine život Lauren Rose se zauvijek promijenio nakon što je njezin automobil strmoglavio 300 stopa u provaliju u Nacionalnoj šumi Angeles u Kaliforniji. U to je vrijeme bila s pet prijatelja, od kojih je nekoliko zadobilo teške ozljede - ali nijedna nije tako teške kao Laurenina.

"Ja sam jedina bila izbačena iz auta", kaže Rose Oblik. "Slomio sam i slomio kralježnicu, uzrokujući trajno oštećenje leđne moždine, patio sam od unutarnjeg krvarenja, kao i od probušenog pluća."

Rose kaže da se ne sjeća mnogo te noći osim maglovitog sjećanja da je helikopterom prevezena zrakom. “Prvo što su mi rekli nakon pregleda u bolnici bilo je da imam ozljedu leđne moždine i da više nikada neću moći hodati”, kaže ona. "Iako sam mogao smisliti riječi, nisam imao pojma što to zapravo znači. Bio sam na tako teškim lijekovima pa sam u mislima mislio da sam ozlijeđen, ali da ću s vremenom ozdraviti." (Povezano: Kako me ozljeda naučila da nema ništa loše s trčanjem na kraću udaljenost)

Realnost njezine situacije počela je tonuti dok je Rose provela više od mjesec dana u bolnici. Imala je tri operacije: prva je zahtijevala stavljanje metalnih šipki u leđa kako bi se kralježnica spojila. Drugi je bio da izvadi slomljene komadiće kosti iz njezine kralježnice kako bi mogla ispravno zacijeliti.

Rose je sljedeća četiri mjeseca planirala provesti u rehabilitacijskom centru gdje će raditi na vraćanju dijela mišićne snage. No, samo mjesec dana nakon boravka, izuzetno se razboljela zbog alergijske reakcije na metalne šipke. "Baš kad sam se navikla na svoje novo tijelo, morala sam na treću operaciju kako bih uklonila, očistila i vratila metalne šipke na leđima", kaže ona. (Povezano: Amputirac sam i trener, ali nisam išao u teretanu do svoje 36. godine)

Ovaj put tijelo joj se prilagodilo metalu, a Rose se napokon uspjela usredotočiti na oporavak. "Kad su mi rekli da više neću hodati, odbila sam vjerovati", kaže ona. "Znao sam da mi to liječnici moraju reći jer mi nisu htjeli dati nikakvu lažnu nadu. Ali umjesto da o svojoj ozljedi razmišljam kao o doživotnoj zatvorskoj kazni, želio sam iskoristiti vrijeme na rehabilitaciji da ozdravim, jer moje srce je znalo da imam ostatak života da radim na povratku u normalu. "

Dvije godine kasnije, nakon što je Rose osjetila da joj je tijelo povratilo snagu nakon nesreće i traume operacije, počela je ulagati sve svoje napore u ponovno ustajanje bez ikakve pomoći. "Prestala sam odlaziti na fizikalnu terapiju jer je bila preskupa i nije mi dala željene rezultate", kaže ona. "Znao sam da je moje tijelo sposobno učiniti više, ali sam morao pronaći ono što je najbolje za mene." (Vezano: Ova žena je osvojila zlatnu medalju na Paraolimpijskim igrama nakon što je bila u vegetativnom stanju)

Dakle, Rose je pronašla ortopeda koji ju je potaknuo da počne koristiti aparatić za noge. “Rekao je da ću ako ih koristim što češće, moći održati gustoću kostiju i naučiti kako održati ravnotežu”, kaže ona.

Zatim se nedavno vratila u teretanu po prvi put nakon fizikalne terapije i podijelila video zapis na kojem stoji s dvije noge uz minimalnu pomoć pomoću proteza za noge. Čak je uz određenu pomoć uspjela napraviti nekoliko koraka. Njezin video post, koji je od tada postao viralan s više od 3 milijuna pregleda, srdačan je podsjetnik da svoje tijelo ili nešto tako jednostavno poput mobilnosti ne uzimate zdravo za gotovo.

"Odrastajući, bila sam tako aktivno dijete", kaže ona. "U srednjoj školi sam svaki dan išao u teretanu i tri godine bio navijač. Sada se borim da učinim nešto tako jednostavno kao što je stajanje-nešto što sam definitivno cijelim životom uzimao zdravo za gotovo." (Povezano: Udario me kamion dok sam trčao - i to je zauvijek promijenilo moj pogled na fitness)

"Izgubila sam gotovo svu mišićnu masu i budući da nemam nikakvu kontrolu nad nogama, snaga da se podignem u stojeći položaj dolazi iz moje jezgre i gornjeg dijela tijela", objašnjava ona. Zato ovih dana provodi najmanje dva dana u teretani tjedno, sat vremena, usredotočujući svu svoju energiju na izgradnju grudi, ruku, leđa i trbušnih mišića. “Morate raditi na tome da ostatak tijela ojačate prije nego što ponovno dođete do točke hodanja”, kaže ona.

Može se sa sigurnošću reći da su joj se napori počeli isplaćivati. "Zahvaljujući vježbanju, ne samo da sam osjetila kako mi tijelo jača, već sam prvi put počela osjećati vezu između mozga i nogu", kaže ona. "Teško je to objasniti jer to nije nešto što zapravo možete vidjeti, ali znam da ću, ako nastavim naporno raditi i gurati se, možda dobiti noge natrag." (Vezano: Moja ozljeda ne definira koliko sam fit)

Dijeleći svoju priču, Rose se nada da će nadahnuti druge da cijene dar kretanja. "Vježbanje je uistinu lijek", kaže ona. "Mogućnost kretati se i biti zdrava je toliki blagoslov. Dakle, ako postoji bilo kakav zaključak iz mog iskustva, to je da ne biste trebali čekati dok vam nešto ne bude oduzeto da biste to uistinu cijenili."

Pregled za