Zašto selfiji ipak nisu tako loša stvar

Sadržaj

• Pregled za

Svi imamo onog veselog prijatelja koji nam raznosi newsfeed stalnim selfijima. Uf. To može biti neugodno, a mi već znamo da drugi možda ne vole vaše selfije kao što ste vi.No, pokazalo se da bi snimanje tih selfieja moglo izazvati osjećaj raspoloženja-ako su vrlo specifične vrste, prema novoj studiji objavljenoj u Psihologija dobrobiti.

Istraživači sa Sveučilišta California u Irvineu surađivali su sa skupinom studenata kako bi otkrili kako su snimanje različitih vrsta slika tijekom dana na njihovim pametnim telefonima utjecalo na njihovo raspoloženje. Tijekom studija, studenti su nasumično dodijeljeni da dnevno naprave jednu od tri različite vrste fotografija: nasmijani selfieji, fotografije stvari koje ih čine sretnima i fotografije stvari za koje su mislili da će usrećiti još nekoga u njihovom životu. Poslije su snimali svoja raspoloženja.

Svaka vrsta fotografije proizvela je različite efekte do kraja trotjednog razdoblja istraživanja. Ljudi su se osjećali razmišljajući i svjesni kada su slikali kako bi bili sretni. I osjećali su se sigurnije i ugodnije sami sa sobom kad su snimali nasmijane selfije. Važno je da su ljudi primijetili da su te pozitivne nuspojave selfieja dobili samo kada se nisu osjećali kao da glume ili se nasmiješe, a fotografiranje s prirodnim osmijehom postalo je lakše do kraja studije. Fotografije za tuđu sreću također su imale super-pozitivan učinak, čineći da se ljudi osjećaju ugodno kad su dobili odgovore od osobe koja je na njihovim fotografijama dobila raspoloženje. Osjećaj povezanosti s drugima također je pomogao smanjiti stres.

Više od svega, ovo istraživanje pokazuje da kameru pametnog telefona možete koristiti na način koji vam pomaže da se osjećate bolje i povežete se s ljudima, a ne kao "uređaj za osobnu izolaciju", kako se često nazivaju pametni telefoni. "U medijima vidite mnogo izvješća o negativnim utjecajima uporabe tehnologije, a mi vrlo pažljivo razmatramo ta pitanja ovdje na UCI -u", rekla je Gloria Mark, profesorica informatike u priopćenju za javnost. "Ali tijekom proteklog desetljeća uloženi su prošireni napori da se prouči ono što je postalo poznato kao 'pozitivno računanje', i mislim da ova studija pokazuje da ponekad naši gadgeti mogu ponuditi prednosti korisnicima."

Dakle, za malo pozitivne energije, oprostite se od pačjih usana i pozdravite osmijeh.

Pregled za