Tko je Gina Carano? One Fit Chick!

Sadržaj

• Pregled za

Ako niste u svijetu mješovitih borilačkih vještina (MMA), možda niste čuli za Ginu Carano. Ali, imajte na umu, Carano je jedna fit cura koju vrijedi znati! Carano će uskoro imati svoj glavni debi u filmu Haywire ali je najpoznatija kao manekenka i "Lice ženskog MMA-a", budući da je prije toga bila 3. teniserka svijeta u težini od 145 kilograma, prema Unified Women's MMA Rankings.

Pripremiti se za borbu ili veliki ekran nije lak zadatak, a Carano je poznat po tome što ju je sve stavio u svaki trening. Od tradicionalnih borbenih poteza, poput vježbanja udaraca i udaraca, Carano također vježba s trenerom koji radi sve od trčanja na traci za trčanje do vježbanja statičkih utega do skakanja na velikim prevelikim gumama kako bi poboljšao svoju koordinaciju i agilnost.

Treninzi se svakako isplate, što možete vidjeti u ovom videu jednog od njezinih treninga!

Jennipher Walters je izvršna direktorica i suosnivačica web stranica o zdravom životu FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Certificirana osobna trenerica, trenerica načina života i upravljanja tjelesnom težinom te instruktorica grupnih vježbi, također je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovito piše o svemu fitnesu i wellnessu za razne internetske publikacije.

Pregled za