Kućni tretman za celulit

Sadržaj

• 1. korak: Piling kože
• 2. korak: Koristite anticelulitnu kremu
• 3. korak: masaža
• Kako završiti celulit

Ovaj primjer liječenja domaćim celulitom treba raditi 3 puta tjedno i može biti koristan za uklanjanje celulita razreda 1 i 2, ali također pomaže u borbi protiv celulita razreda 3 i 4, koji su očitiji i dublji.

Međutim, za poboljšanje rezultata preporučljivo je piti zeleni čaj i hraniti se zdravo, izbjegavajući svu prerađenu hranu, dajući prednost sirovoj hrani, radi detoksikacije tijela i smanjenog zadržavanja tekućine.

Ovaj domaći tretman protiv celulita sastoji se od 3 jednostavna koraka koja se mogu obaviti tijekom kupanja:

1. korak: Piling kože

Izvođenje pilinga kože prvi je korak u liječenju celulita, jer uklanja mrtve stanice kože i obnavlja ih, pripremajući se za sljedeće korake.

Da biste napravili piling, samo nanesite kremu za piling ili napravite domaći piling kružnim pokretima, nakon čega operite kožu. Pogledajte domaći recept za piling.

2. korak: Koristite anticelulitnu kremu

Drugi korak uključuje primjenu anticelulitne kreme. Nakon uklanjanja mrtvih stanica kože pilingom, koža će bolje apsorbirati kremu protiv celulita.

Dobar primjer kreme protiv celulita je Clarinsova anticelulitna krema High Lift Body Lift Cellulite Control, koja se može naći u kozmetičkim trgovinama poput Sephore, na primjer, kao i Nivea's Goodbye Cellulite. Pogledajte više primjera na: Kreme protiv celulita.

3. korak: masaža

Masaža je treći i posljednji korak ovog domaćeg tretmana protiv celulita, a može se raditi s Beurer masažerom za celulit, na primjer. Dovoljno je nanijeti masažer na celulitno područje tijela, mijenjajući njegov položaj da u potpunosti pokrije regiju.

Masaža će potaknuti cirkulaciju krvi u regiji, promičući apsorpciju kreme i uklanjanje celulita, ali ne smije biti duža od 15 minuta. Više detalja na: Masaža protiv celulita.

Kako završiti celulit

Da biste zaustavili celulit, pored ovog kućnog tretmana, važno je slijediti i neke preporuke kao što su:

• Uzeti čajevi s diuretičkim učinkom za pomoć u uklanjanju viška tekućine koja može uzrokovati celulit;
• Uzmi čaj od konjskog kestena, jer ima protuupalna i vazoaktivna svojstva, stavljajući 1 čajnu žličicu suhog lišća konjskog kestena u 1 šalicu kipuće vode, ostavljajući ga da se odmori oko 10 minuta i nakon toga procijediti;
• Umjesto čaja od kestena, uzmite 250 do 300 mg suhi ekstrakt divljeg kestena, 1 ili 2 puta dnevno, uz obroke, jer sadrži veću koncentraciju escina, tvari koja je učinkovita u borbi protiv celulita;
• Uložiti u zdrava prehrana, izbjegavanje konzumiranja industrijalizirane hrane, slatkiša, soli, pržene hrane ili koja u svom sastavu sadrže masnoću ili šećer;
• Pij puno vode, oko 2 do 3 litre dnevno;
• Vježbajte fizičke vježbe kao što su trčanje, korak, skok, traka za trčanje, ritmička gimnastika, nogomet i hidroterapija, na primjer, najmanje 3 puta tjedno i traju približno 1 sat.

Ovaj zdrav način života treba usvojiti za cijeli život, kako bi pomogao u borbi protiv celulita i spriječio njegov ponovni rast.

Pogledajte ove i druge savjete u sljedećem videozapisu:

Pogledajte i najbolje mogućnosti estetskog tretmana na: Estetski tretmani za celulit.