Muški simptomi PMS-a, glavni uzrok i što učiniti

Sadržaj

• Simptomi muškog PMS-a
• Glavni razlog
• Što učiniti

Muški PMS, poznat i kao sindrom iritabilnog muškarca ili sindrom muške iritacije, situacija je u kojoj se razina testosterona u muškaraca smanjuje, izravno utječući na raspoloženje. Ta promjena u količini testosterona ne mora se dogoditi određeno vrijeme, ali na nju utječu situacije stresa i tjeskobe, kao što se to događa u slučajevima bolesti, brige ili posttraumatskog stresa, na primjer.

Ovaj sindrom uzrokuje promjene u raspoloženju nekih muškaraca, generirajući simptome kao što su razdražljivost, agresivnost i osjećajnost. Međutim, muški PMS razlikuje se od ženskog PMS-a, jer nije povezan s mjesečnim hormonalnim promjenama, kao u menstrualnom ciklusu, pa se stoga može dogoditi bilo kojeg dana u mjesecu.

Simptomi muškog PMS-a

Simptomi muškog PMS-a mogu se primijetiti kada postoje razlike u razini testosterona, a mogu biti:

• Loše raspoloženje;
• Agresivnost;
• Nestrpljivost;
• Melankolija;
• Emotivnost;
• Napon;
• Obeshrabrenost ili tuga;
• Stres kod kuće ili na poslu;
• Osjećaj svladavanja;
• Pretjerana ljubomora;
• Smanjena seksualna želja.

Ako je prisutno 6 ili više ovih simptoma, moguće je da se radi o sindromu razdražljivog čovjeka, a da bi potvrdio, liječnik može naložiti krvni test za mjerenje količine testosterona.

Međutim, važno je razlikovati ovaj sindrom od drugih vjerojatnijih bolesti uma, poput generalizirane anksioznosti ili distimije, na primjer, a za to konzultacije s liječnikom opće prakse ili psihijatrom, koji će postaviti dodatna psihološka pitanja i procjene , potrebno je za dijagnozu.

Uz to, ako ovi simptomi traju dulje od 14 dana i ako značajno utječu na život osobe, može se raditi o depresiji, a ako se sumnja na ovu bolest, treba također potražiti liječnika opće prakse ili psihijatra za dijagnozu i liječenje lijekovima. antidepresivi i indikacija za psihoterapiju. Saznajte kako prepoznati depresiju.

Glavni razlog

Glavni uzrok povezan s muškim PMS-om je naglo smanjenje razine testosterona, što se može dogoditi u bilo kojem trenutku, ali koje obično uzrokuju emocionalni čimbenici i stres.

Te se hormonalne promjene mogu lakše dogoditi u nekim životnim razdobljima muškaraca, poput adolescencije, srednjih godina i starosti. Međutim, muški PMS također ne treba miješati s andropauzom, što je kontinuirano smanjenje razine testosterona koje se javlja kod nekih starijih muškaraca. Bolje shvatite što su simptomi andropauze i što su.

Što učiniti

Kada se liječenje ovog sindroma potvrdi, to treba učiniti s endokrinologom ili urologom, koji može ukazati na zamjenu testosterona tabletama ili injekcijama. Uz to, preporučuje se psihoterapija koja pomaže u kontroli simptoma.

Uz to, postoje i prirodni načini koji pomažu povećati testosteron, poput hrane bogate cinkom, vitaminom A i D, bavljenja tjelesnim aktivnostima i dobrog spavanja. Pogledajte nekoliko savjeta za prirodno povećanje testosterona.

Pogledajte i recept za povećanje testosterona u sljedećem videu: