Što uzrokuje moje natečene noge?

Sadržaj

• Je li to razlog za zabrinutost?
• Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć
• 1. Edem
• 2. Trudnoća
• 3. Alkohol
• 4. Vruće vrijeme
• 5. Limfedem
• 6. Ozljeda
• 7. Kronična venska insuficijencija
• 8. Bolest bubrega
• 9. Bolesti jetre
• 10. Krvni ugrušak
• 11. Infekcije
• 12. Nuspojave lijekova
• 13. Zatajenje srca
• Posjetiti doktora

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Je li to razlog za zabrinutost?

Natečene noge mogu uzrokovati čimbenici kao što su prekomjerna uporaba, kirurški zahvat ili trudnoća. Obično je to privremeno i nije razlog za zabrinutost. Međutim, budući da može biti neugodno i dosadno, ipak ćete htjeti poduzeti mjere za smanjenje otekline. Na taj način možete smanjiti bilo kakvu bol koju imate i nastaviti s svakodnevnim aktivnostima.

Ako vam stopala ostanu otečena ili su popraćeni drugim simptomima, to bi mogao biti znak drugog zdravstvenog stanja. Nastavite čitati kako biste saznali kako možete smanjiti oticanje stopala kao i na koja zdravstvena stanja bi to moglo ukazivati.

Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć

Neki slučajevi otečenih nogu zahtijevaju hitnu njegu. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate sljedeće simptome zajedno s otečenim stopalima:

• neobjašnjivo, bolno oticanje stopala ili nogu
• toplina, crvenilo ili upala na zahvaćenom području
• oteklina praćena vrućicom
• novo oticanje stopala tijekom trudnoće
• otežano disanje
• oticanje samo jednog uda
• bol u prsima, pritisak ili stezanje

1. Edem

Edem je uobičajeno stanje kada se višak tekućine zarobi u tkivu vašeg tijela. To uzrokuje oticanje i natečenost tkiva izravno ispod kože u stopalima, gležnjevima i nogama. Također može utjecati na vaše ruke i ruke.

Ostali simptomi uključuju:

• rastegnuta ili sjajna koža
• koža koja zadržava rupicu nakon što je pritisnete nekoliko sekundi
• povećana veličina trbuha
• poteškoće u hodu

Često blagi edemi prolaze sami od sebe. Ostale mogućnosti liječenja uključuju:

• smanjenje unosa soli
• ležeći s nogama i nogama višim od srca
• vježbanje poza u obliku noge
• noseći čarape za potporu
• uzimanje diuretičkih lijekova
• prilagođavanje lijekova na recept

2. Trudnoća

Oticanje stopala izuzetno je često tijekom trudnoće jer vaše tijelo zadržava više vode i proizvodi više krvi i tjelesnih tekućina. Možda ćete navečer biti skloniji otečenim stopalima, a posebno nakon što ste cijeli dan na nogama. To postaje posebno uočljivo od petog mjeseca do kraja vaše trudnoće.

Da biste smanjili i upravljali otečenim stopalima tijekom trudnoće:

• Izbjegavajte duže stajanje.
• Tijekom vrućeg vremena ostanite u klima uređajima.
• Podignite stopala dok se odmarate.
• Nosite udobne cipele i izbjegavajte visoke potpetice.
• Nosite pomoćne tajice ili čarape.
• Odmorite se ili plivajte u bazenu.
• Izbjegavajte odjeću koja vam je uska oko gležnja.
• Stavite hladni oblog na zahvaćena područja.
• Povećajte unos vode.
• Izbjegavajte ili smanjite unos soli.

Iznenadno ili prekomjerno oticanje ruku i lica moglo bi biti znak preeklampsije. Ovo je ozbiljno stanje u kojem se u mokraći razvija visoki krvni tlak i proteini. Obično se to događa nakon 20. tjedna trudnoće.

Možete imati i:

• glavobolja
• mučnina
• povraćanje
• rijetko mokrenje
• teškoće u disanju
• bolovi u trbuhu
• promjene vida

Odmah se obratite svom liječniku ako osjetite iznenadnu oteklinu, posebno ako je popraćena ovim drugim simptomima.

3. Alkohol

Pijenje alkohola može dovesti do natečenosti stopala jer vaše tijelo nakon pijenja zadržava više vode. Obično će nestati u roku od nekoliko dana. Ako oteklina ne popusti u ovo vrijeme, to bi moglo biti razlog za zabrinutost.

Ako se otekline na nogama često javljaju kada pijete alkohol, to može biti znak problema s jetrom, srcem ili bubrezima. To bi također mogao biti znak da konzumirate previše alkohola.

Za liječenje natečenih stopala zbog konzumacije alkohola:

• Povećajte unos vode.
• Smanjite unos soli.
• Odmarajte se uzdignutih stopala.
• Namočite noge u hladnoj vodi.

4. Vruće vrijeme

Natečene noge često se javljaju za vrućeg vremena jer se vaše vene šire kao dio prirodnog procesa hlađenja vašeg tijela. Tekućine ulaze u obližnja tkiva kao dio ovog procesa. Međutim, ponekad vaše vene nisu u stanju vratiti krv u srce. To rezultira sakupljanjem tekućine u gležnjevima i stopalima. Tome su posebno sklone osobe s problemima cirkulacije.

Evo nekoliko prirodnih lijekova za smanjenje oteklina:

• Namočite noge u hladnoj vodi.
• Pij puno vode.
• Nosite cipele koje omogućuju nogama da slobodno dišu i kreću se.
• Odmarajte se uzdignutih nogu.
• Nosite čarape za potporu.
• Napravite nekoliko minuta hodanja i jednostavnih vježbi za noge.

5. Limfedem

Limfedem se javlja kao rezultat limfnih čvorova koji su oštećeni ili uklonjeni, često kao dio liječenja raka. To uzrokuje da vaše tijelo zadržava limfnu tekućinu i može nateći stopala.

Ostali simptomi mogu uključivati:

• osjećaj stezanja ili težine
• ograničeni opseg pokreta
• bolovi
• ponovljene infekcije
• zadebljanje kože (fibroza)

Ne možete izliječiti limfedem, ali možete upravljati ovim stanjem kako biste smanjili oteklinu i kontrolirali bol. Teški limfedem može zahtijevati operativni zahvat.

Mogućnosti liječenja uključuju:

• lagane vježbe koje potiču drenažu limfne tekućine
• zavoji za umatanje stopala ili noge
• ručna masaža limfne drenaže
• pneumatska kompresija
• kompresijska odjeća
• kompletna dekongestivna terapija (CDT)

6. Ozljeda

Ozljede stopala poput slomljenih kostiju, istezanja i uganuća mogu prouzročiti otečenost stopala. Kad ozlijedite stopalo, oteklina se javlja kao rezultat navale krvi na zahvaćeno područje.

Riža. Često se preporučuje pristup za liječenje ozljeda stopala. Ova metoda uključuje:

• Odmor. Odmarajte pogođeni ud što je više moguće i izbjegavajte vršiti pritisak na njega.
• Led. Ledite nogu po 20 minuta tijekom dana.
• Kompresija. Kompresijskim zavojem zaustavite oticanje.
• Nadmorska visina. Držite noge podignute dok se odmarate tako da budu iznad vašeg srca, posebno noću.

Ovisno o težini vaše ozljede, liječnik vam može preporučiti lijek protiv bolova bez recepta ili na recept. Možda ćete trebati nositi kvačicu ili udlagu. U teškim slučajevima može biti potrebna operacija.

Obratite se svom liječniku ako su vaši bolovi jaki ili ako ne možete podići težinu ili pomaknuti stopalo. Također potražite medicinsku pomoć ako imate utrnulost.

7. Kronična venska insuficijencija

Kronična venska insuficijencija (CVI) stanje je koje uzrokuje natečenost stopala zbog oštećenih zalistaka ili stajanja ili sjedenja dulje vrijeme. To utječe na krv koja se kreće prema vašem srcu iz nogu i stopala. Krv se može skupljati u venama vaših nogu i stopala, što dovodi do otoka.

Možda ćete osjetiti sljedeće simptome:

• bol ili umor u nogama
• nove proširene vene
• kožnate kože na nogama
• perutava, svrbežna koža na nogama ili stopalima
• zastoji ili venski zastoji čirevi
• infekcije

Posjetite svog liječnika ako imate znakove venske insuficijencije. Lakše se liječi što se ranije dijagnosticira.

Tretmani uključuju:

• izbjegavanje duljih razdoblja stajanja ili sjedenja
• izvođenje vježbi za noge, stopala i gležnjeve tijekom dugih perioda sjedenja
• praveći pauze za podizanje stopala tijekom dužih perioda stajanja
• hodanje i redovito vježbanje
• mršavjeti
• podižući noge iznad razine srca dok se odmarate
• nošenje kompresijskih čarapa
• pomoću antibiotika za liječenje kožnih infekcija
• prakticiranje dobre higijene kože

8. Bolest bubrega

Ako imate bolest bubrega ili ako bubrezi ne rade ispravno, možda imate previše soli u krvi. To uzrokuje zadržavanje vode, što može dovesti do otoka stopala i gležnja.

Sljedeći simptomi također mogu biti prisutni:

• poteškoće s koncentracijom
• loš apetit
• osjećaj umora i slabosti
• imaju manje energije
• poteškoće sa spavanjem
• trzanje i grčenje mišića
• natekle oči
• suha, svrbežna koža
• pojačano mokrenje
• mučnina i povračanje
• bol u prsima
• otežano disanje
• visoki krvni tlak

Mogućnosti liječenja uključuju:

• lijekovi za povišen krvni tlak
• diuretici
• lijekovi za snižavanje kolesterola
• lijekovi za anemiju
• dijeta s niskim udjelom proteina
• suplementi kalcija i vitamina D
• lijekovi za vezivanje fosfata

U konačnici, zatajenje bubrega može se liječiti transplantacijom bubrega ili dijalizom.

9. Bolesti jetre

Bolesti jetre mogu uzrokovati oticanje stopala zbog jetre koja ne funkcionira pravilno. To dovodi do viška tekućine u nogama i stopalima, što uzrokuje oticanje. To mogu uzrokovati genetski čimbenici. Virusi, alkohol i pretilost također su povezani s oštećenjem jetre.

Ostali simptomi uključuju:

• žućkasta koža i oči (žutica)
• bolan i natečen trbuh
• svrbež kože
• tamni urin
• blijeda, krvava ili stolica boje katrana
• umor
• mučnina ili povraćanje
• loš apetit
• modrice lako

Mogućnosti liječenja uključuju:

• gubitak težine
• suzdržavanje od alkohola
• lijekovi
• operacija

10. Krvni ugrušak

Krvni ugrušci su čvrste nakupine krvi. Mogu se stvoriti u venama vaših nogu. To otežava protok krvi do vašeg srca i dovodi do otečenih gležnjeva i stopala. Često se javlja na jednoj strani vašeg tijela.

Oticanje može biti popraćeno:

• bol
• nježnost
• topla senzacija
• crvenilo ili promjena boje na zahvaćenom području
• vrućica

Mogućnosti liječenja i preventivne mjere uključuju:

• uzimanje sredstava za razrjeđivanje krvi
• izbjegavajući dulje vrijeme sjedenja
• redovito vježbajući
• povećavajući unos tekućine
• promjene zdravog načina života

11. Infekcije

Natečene noge mogu biti uzrokovane infekcijama i popratnom upalom. Ljudi s dijabetičkom neuropatijom ili drugim živčanim stanjima stopala skloniji su infekcijama stopala. Infekcije mogu nastati ranama poput žuljeva, opeklina i uboda insekata. Također možete osjetiti bol, crvenilo i iritaciju.

Za liječenje infekcije mogu vam biti propisani oralni ili lokalni antibiotici.

12. Nuspojave lijekova

Određeni lijekovi mogu uzrokovati natečenost stopala kao nuspojavu jer uzrokuju skupljanje tekućine, posebno u donjem dijelu tijela.

Ti lijekovi uključuju:

• hormoni poput estrogena i testosterona
• blokatori kalcijevih kanala (vrsta lijekova za krvni tlak)
• steroidi
• antidepresivi
• ACE inhibitori
• nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)
• lijekovi za dijabetes

Ako vaši lijekovi uzrokuju natečenost stopala, važno je da posjetite svog liječnika. Zajedno možete utvrditi postoje li druge mogućnosti u pogledu lijekova ili doza. Možda će vam biti propisan diuretik koji će vam pomoći smanjiti višak tekućine.

13. Zatajenje srca

Zatajenje srca događa se kada vaše srce ne može pravilno pumpati krv. To može uzrokovati natečenost stopala jer vam krv ne teče ispravno do srca. Ako vam gležnjevi navečer nateknu, to bi mogao biti znak zatajenja srca s desne strane. To uzrokuje zadržavanje soli i vode.

Možda ćete osjetiti sljedeće simptome:

• nelagoda kada ležite ravno
• brži ili abnormalni rad srca
• iznenadna, jaka otežano disanje
• iskašljavanje ružičaste, pjenaste sluzi
• bol u prsima, pritisak ili stezanje
• poteškoće u vježbanju
• tvrdoglavi kašalj s krvlju obojenom flegmom
• pojačano mokrenje noću
• otečeni trbuh
• brzo debljanje zbog zadržavanja vode
• gubitak apetita
• mučnina
• problema s fokusiranjem
• nesvjestica ili jaka slabost

Odmah potražite liječničku pomoć ako imate ove simptome.

Zatajenje srca treba cjeloživotno upravljanje. Mogućnosti liječenja uključuju lijekove, kirurški zahvat i medicinske uređaje.

Posjetiti doktora

Odmah se obratite liječniku ako imate natečene noge popraćene sljedećim simptomima:

• koža koja zadržava rupicu nakon što je pritisnete
• protegnuta ili slomljena koža na zahvaćenom području
• bol i oteklina koja ne postaje bolja
• ulceracije ili mjehurići na nogama
• bol u prsima, pritisak ili stezanje
• otežano disanje
• oteklina samo na jednoj strani

Vaš liječnik može provesti daljnje pretrage kako bi utvrdio dijagnozu i plan liječenja.

Pročitajte ovaj članak na španjolskom.