Sve što trebate znati o moždanom udaru

Sadržaj

• Simptomi moždanog udara
• Simptomi moždanog udara u žena
• Simptomi moždanog udara u muškaraca
• Vrste moždanog udara
• Moždani udar
• Embolički moždani udar
• Prolazni ishemijski napad (TIA)
• Hemoragijski moždani udar
• Što uzrokuje moždani udar?
• Čimbenici rizika za moždani udar
• Dijeta
• Neaktivnost
• Konzumacija alkohola
• Upotreba duhana
• Osobna pozadina
• Zdravstvena povijest
• Dijagnoza moždanog udara
• Testovi za dijagnozu moždanih udara
• Krvne pretrage
• MRI i CT skeniranje
• EKG
• Cerebralni angiogram
• Karotidni ultrazvuk
• Ehokardiogram
• Liječenje moždanog udara
• Ishemijski moždani udar i TIA
• Antitrombociti i antikoagulanti
• Lijekovi za razbijanje ugrušaka
• Mehanička trombektomija
• Stentovi
• Kirurgija
• Hemoragijski moždani udar
• Lijekovi
• Navijanje
• Stezanje
• Kirurgija
• Lijekovi za moždani udar
• Oporavak od moždanog udara
• Govorna terapija
• Kognitivna terapija
• Učenje senzornih vještina
• Fizikalna terapija
• Kako spriječiti moždani udar
• Za poneti

Što je moždani udar?

Moždani udar se događa kada krvna žila u mozgu pukne i iskrvari ili kad dođe do začepljenja u opskrbi mozga krvlju. Puknuće ili začepljenje sprečava krv i kisik da dođu do moždanih tkiva.

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), moždani udar je uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. Svake godine više od američkih ljudi ima moždani udar.

Bez kisika, moždane stanice i tkivo oštećuju se i počinju umirati u roku od nekoliko minuta. Provjerite točno kako moždani udar djeluje na tijelo.

Simptomi moždanog udara

Gubitak protoka krvi u mozgu oštećuje tkiva u mozgu. Simptomi moždanog udara pojavljuju se u dijelovima tijela pod nadzorom oštećenih područja mozga.

Što prije osoba koja ima moždani udar dobije njegu, to će vjerojatno biti bolji ishod. Iz tog razloga korisno je znati znakove moždanog udara kako biste mogli brzo djelovati. Simptomi moždanog udara mogu uključivati:

• paraliza
• utrnulost ili slabost u ruci, licu i nozi, posebno s jedne strane tijela
• poteškoće s govorom ili razumijevanjem govora
• zbunjenost
• nerazgovijetan govor
• problemi s vidom, poput problema s vidom na jedno ili oba oka s vidom pocrnjelim ili zamagljenim ili dvostrukim vidom
• probleme s hodanjem
• gubitak ravnoteže ili koordinacije
• vrtoglavica
• jaka, iznenadna glavobolja s nepoznatim uzrokom

Moždani udar zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Ako mislite da vi ili netko drugi ima moždani udar, odmah nazovite 911. Brzo liječenje ključno je za sprečavanje sljedećih ishoda:

• oštećenje mozga
• dugotrajni invaliditet
• smrt

Bolje je biti siguran nego žaliti kad se nosite s moždanim udarom, zato se nemojte bojati nazvati 911 ako mislite da prepoznajete znakove moždanog udara. Djelujte BRZO i naučite prepoznavati znakove moždanog udara.

Simptomi moždanog udara u žena

Moždani udar uzrok je smrti žena u SAD-u. Žene imaju veći rizik od moždanog udara tijekom života nego muškarci.

Iako su neki znakovi moždanog udara jednaki u žena i muškaraca, neki su češći u žena.

Znakovi moždanog udara koji se češće javljaju kod žena uključuju:

• mučnina ili povraćanje
• halucinacija
• bol
• opća slabost
• otežano disanje ili poteškoće s disanjem
• nesvjestica ili gubitak svijesti
• napadaji
• zbunjenost, dezorijentacija ili nedostatak reakcije
• nagle promjene u ponašanju, posebno povećana uznemirenost

Žene češće od muškaraca umiru od moždanog udara, pa je važno biti u mogućnosti prepoznati moždani udar što je prije moguće. Saznajte više o prepoznavanju znakova moždanog udara u žena.

Simptomi moždanog udara u muškaraca

Moždani udar je uzrok smrti kod muškaraca. Muškarci imaju veću vjerojatnost za moždani udar u mlađim godinama od žena, no manje je vjerojatno da će od njega umrijeti, navodi.

Muškarci i žene mogu imati iste znakove i simptome moždanog udara (vidi gore). Međutim, neki se simptomi moždanog udara češće javljaju kod muškaraca. To uključuje:

• obješeni na jednoj strani lica ili nejednak osmijeh
• nejasan govor, poteškoće u govoru i poteškoće s razumijevanjem drugog govora
• slabost ruku ili slabost mišića s jedne strane tijela

Iako se neki simptomi mogu razlikovati između muškaraca i žena, podjednako je važno da oboje mogu rano uočiti moždani udar i potražiti pomoć. Saznajte više o znakovima moždanog udara kod muškaraca.

Vrste moždanog udara

Udari se mogu podijeliti u tri glavne kategorije: prolazni ishemijski napad (TIA), ishemijski moždani udar i hemoragijski moždani udar. Te se kategorije dalje dijele na druge vrste udaraca, uključujući:

• embolijski moždani udar
• trombotski moždani udar
• intracerebralni moždani udar
• subarahnoidni moždani udar

Vrsta moždanog udara utječe na vaš postupak liječenja i oporavka. Pročitajte više o različitim vrstama udaraca.

Moždani udar

Tijekom ishemijskog moždanog udara arterije koje dovode krv u mozak sužavaju se ili se blokiraju. Te blokade uzrokuju krvni ugrušci ili protok krvi koji je jako smanjen. Također ih mogu uzrokovati komadići plaka uslijed odbijanja ateroskleroze i začepljenja krvne žile.

Dvije najčešće vrste ishemijskih moždanih udara su trombotički i embolijski. Trombotični moždani udar događa se kada se u jednoj od arterija koje dovode krv u mozak stvara krvni ugrušak. Ugrušak prolazi kroz krvotok i postaje nagomilavan, što blokira protok krvi. Embolički moždani udar je slučaj kada se u drugom dijelu tijela stvori krvni ugrušak ili drugi otpad, a zatim putuje do mozga.

Prema CDC-u, moždani udar je ishemijski moždani udar. Otkrijte zašto se javljaju ishemijski moždani udari.

Embolički moždani udar

Embolijski moždani udar jedna je od dvije vrste ishemijskih moždanih udara. Pojavljuje se kada se krvni ugrušak stvori u drugom dijelu tijela - često srcu ili arterijama u gornjem dijelu prsnog koša i vratu - i kreće se kroz krvotok do mozga. Ugrušak se zaglavi u moždanim arterijama, gdje zaustavlja protok krvi i uzrokuje moždani udar.

Embolički moždani udar može biti posljedica srčanog stanja. Atrijalna fibrilacija, česta vrsta nepravilnog rada srca, može uzrokovati razvoj krvnih ugrušaka u srcu. Ovi ugrušci mogu se istisnuti i putovati kroz krvotok i u mozak. Pročitajte više o tome kako se javljaju embolički moždani udari i simptomi koje mogu izazvati.

Prolazni ishemijski napad (TIA)

Privremeni ishemijski napad, koji se često naziva TIA ili ministroke, javlja se kad je privremeni blokiran protok krvi u mozak. Simptomi, slični onima kod punog moždanog udara, obično su privremeni i nestaju nakon nekoliko minuta ili sati.

TIA je obično uzrokovana krvnim ugruškom. Služi kao upozorenje na budući moždani udar, zato nemojte zanemariti TIA. Potražite isti tretman kao kod velikog moždanog udara i nazovite 911.

Prema CDC-u, ljudi koji imaju TIA i ne dobiju liječenje imaju veliki moždani udar u roku od godinu dana. Do najviše ljudi koji imaju TIA imaju veliki moždani udar u roku od tri mjeseca. Evo kako razumjeti TIA i kako spriječiti ozbiljniji moždani udar u budućnosti.

Hemoragijski moždani udar

Hemoragijski moždani udar događa se kada se arterija u mozgu otvori ili procuri krv. Krv iz te arterije stvara višak tlaka u lubanji i nadima mozak oštećujući moždane stanice i tkiva.

Dvije vrste hemoragičnih moždanih udara su intracerebralne i subarahnoidne. Intracerebralni hemoragijski moždani udar, najčešći tip hemoragijskog moždanog udara, događa se kada se tkiva koja okružuju mozak napune krvlju nakon pucanja arterije. Subarahnoidni hemoragijski moždani udar rjeđi je. Uzrokuje krvarenje u području između mozga i tkiva koja ga pokrivaju.

Prema Američkom udruženju za srce, oko 13 posto moždanih udara hemoragično je. Saznajte više o uzrocima hemoragijskog moždanog udara, kao i liječenju i prevenciji.

Što uzrokuje moždani udar?

Uzrok moždanog udara ovisi o vrsti moždanog udara. Tri glavne vrste moždanog udara su prolazni ishemijski napad (TIA), ishemijski moždani udar i hemoragični moždani udar.

TIA je uzrokovana privremenom blokadom arterije koja vodi do mozga. Blokada, obično krvni ugrušak, zaustavlja protok krvi u određene dijelove mozga. TIA obično traje nekoliko minuta do nekoliko sati, a zatim se blokada pomiče i obnavlja se protok krvi.

Poput TIA, ishemijski moždani udar uzrokovan je blokadom arterije koja vodi u mozak. Ova blokada može biti krvni ugrušak ili je uzrokovana aterosklerozom. Uz ovo stanje, plak (masna tvar) se nakuplja na zidovima krvne žile. Komad plaka može se odlomiti i zabiti u arteriji, blokirajući protok krvi i uzrokujući ishemijski moždani udar.

S druge strane, hemoragični moždani udar uzrokovan je praskom ili curenjem krvne žile. Krv prodire u ili oko tkiva mozga, uzrokujući pritisak i oštećujući moždane stanice.

Dva su moguća uzroka hemoragičnog moždanog udara. Aneurizma (oslabljeni, ispupčeni dio krvne žile) može biti uzrokovana povišenim krvnim tlakom i može dovesti do pucanja krvne žile. Rjeđe stanje koje se naziva arteriovenska malformacija, a koja je abnormalna veza između vaših vena i arterija, može dovesti do krvarenja u mozgu. Nastavite čitati o uzrocima različitih vrsta moždanih udara.

Čimbenici rizika za moždani udar

Određeni čimbenici rizika čine vas osjetljivijim na moždani udar. Prema tome, što imate više čimbenika rizika, to je veća vjerojatnost da ćete imati moždani udar. Čimbenici rizika za moždani udar uključuju:

Dijeta

Nezdrava prehrana koja povećava rizik od moždanog udara ona je koja sadrži najviše:

• sol
• zasićene masti
• trans masti
• kolesterol

Neaktivnost

Neaktivnost ili nedostatak vježbe također mogu povećati rizik od moždanog udara.

Redovito vježbanje ima niz zdravstvenih blagodati. CDC preporučuje odraslima da se barem tjedno bave aerobnim vježbanjem. To može značiti jednostavno brzu šetnju nekoliko puta tjedno.

Konzumacija alkohola

Rizik od moždanog udara također se povećava ako pijete previše alkohola. Konzumaciju alkohola treba uzimati umjereno. To znači ne više od jednog pića dnevno za žene, a najviše dva za muškarce. Više od toga može povisiti razinu krvnog tlaka kao i razinu triglicerida, što može uzrokovati aterosklerozu.

Upotreba duhana

Korištenje duhana u bilo kojem obliku također povećava rizik od moždanog udara jer može oštetiti krvne žile i srce. To se dodatno povećava kod pušenja jer vam krvni tlak raste kada upotrebljavate nikotin.

Osobna pozadina

Postoje određeni osobni čimbenici rizika za moždani udar koje ne možete kontrolirati. Rizik od moždanog udara može se povezati s vašim:

• Obiteljska povijest. Rizik od moždanog udara veći je u nekim obiteljima zbog genetskih zdravstvenih problema, poput visokog krvnog tlaka.
• Seks. Prema mišljenju, iako i žene i muškarci mogu imati moždani udar, oni su češći u žena nego u muškaraca u svim dobnim skupinama.
• Dob. Što ste stariji, veća je vjerojatnost da ćete dobiti moždani udar.
• Rasa i nacionalnost. Bijelci, Amerikanci Azije i Latinoamerikanci rjeđe će imati moždani udar od Afroamerikanaca, starosjedilaca s Aljaske i američkih Indijanaca.

Zdravstvena povijest

Određena zdravstvena stanja povezana su s rizikom od moždanog udara. To uključuje:

• prethodni moždani udar ili TIA
• visoki krvni tlak
• visok kolesterol
• srčani poremećaji, poput bolesti koronarnih arterija
• defekti srčanih zalistaka
• povećane srčane komore i nepravilan rad srca
• bolest srpastih stanica
• dijabetes

Da biste saznali svoje specifične čimbenike rizika za moždani udar, razgovarajte sa svojim liječnikom. U međuvremenu saznajte što možete učiniti kako biste smanjili rizik od moždanog udara.

Dijagnoza moždanog udara

Vaš će liječnik pitati vas ili člana obitelji o vašim simptomima i onome što ste radili kad su se pojavili. Uzet će vam povijest bolesti kako bi otkrili čimbenike rizika od moždanog udara. Oni će također:

• pitajte koje lijekove uzimate
• provjerite krvni tlak
• Slušaj svoje srce

Imat ćete i fizički pregled tijekom kojeg će vas liječnik procijeniti za:

• ravnoteža
• koordinacija
• slabost
• utrnulost ruku, lica ili nogu
• znakovi zbunjenosti
• pitanja vida

Tada će vaš liječnik napraviti određene pretrage. Za dijagnozu moždanog udara koriste se razni testovi. Ovi testovi mogu pomoći liječnicima da utvrde:

• ako ste imali moždani udar
• što je to moglo uzrokovati
• na koji dio mozga se utječe
• imate li krvarenje u mozgu

Ovi testovi mogu također utvrditi uzrokuju li vaše simptome nešto drugo.

Testovi za dijagnozu moždanih udara

Možete proći razne testove kako biste dodatno pomogli liječniku da utvrdi jeste li imali moždani udar ili isključio neko drugo stanje. Ovi testovi uključuju:

Krvne pretrage

Vaš liječnik može izvaditi krv za nekoliko pretraga krvi. Krvni testovi mogu utvrditi:

• razina šećera u krvi
• ako imate infekciju
• razinu trombocita
• kako se brzo vaša krv zgrušava

MRI i CT skeniranje

Možete se podvrgnuti jednom ili oba snimanja magnetske rezonancije (MRI) i računalnoj tomografiji (CT).

MRI će vam pomoći vidjeti je li oštećeno moždano tkivo ili moždane stanice. CT skeniranje pružit će detaljnu i jasnu sliku vašeg mozga koja pokazuje krvarenja ili oštećenja u mozgu. Također može pokazati i druga stanja mozga koja mogu uzrokovati vaše simptome.

EKG

Vaš liječnik može također naručiti elektrokardiogram (EKG). Ovaj jednostavan test bilježi električnu aktivnost u srcu, mjereći njegov ritam i bilježeći brzinu otkucaja. Može utvrditi imate li srčana oboljenja koja su mogla dovesti do moždanog udara, poput prethodnog srčanog udara ili fibrilacije atrija.

Cerebralni angiogram

Još jedan test koji vam liječnik može odrediti da utvrdi jeste li imali moždani udar je cerebralni angiogram. Ovo nudi detaljan pregled arterija na vratu i mozgu. Test može pokazati začepljenja ili ugruške koji su mogli uzrokovati simptome.

Karotidni ultrazvuk

Karotidni ultrazvuk, koji se naziva i karotidni dupleksni snimak, može pokazati masne naslage (naslage) u vašim karotidnim arterijama koje krvlju dovode u vaše lice, vrat i mozak. Također može pokazati jesu li vam karotidne arterije sužene ili začepljene.

Ehokardiogram

Ehokardiogram može pronaći izvore ugrušaka u vašem srcu. Ti su ugrušci možda putovali do vašeg mozga i uzrokovali moždani udar.

Liječenje moždanog udara

Pravilna medicinska procjena i brzo liječenje vitalni su za oporavak od moždanog udara. Prema Američkom udruženju za srce, "Izgubljeno vrijeme gubi se mozak." Nazovite 911 čim shvatite da možda imate moždani udar ili ako sumnjate da je voljena osoba moždani udar.

Liječenje moždanog udara ovisi o vrsti moždanog udara:

Ishemijski moždani udar i TIA

Ove su vrste moždanog udara uzrokovane krvnim ugruškom ili nekom drugom blokadom u mozgu. Iz tog razloga, oni se uglavnom liječe sličnim tehnikama, koje uključuju:

Antitrombociti i antikoagulanti

Aspirin bez recepta često je prva linija obrane od oštećenja od moždanog udara. Antikoagulantne i antitrombocitne lijekove treba uzimati unutar 24 do 48 sati nakon što simptomi moždanog udara počnu.

Lijekovi za razbijanje ugrušaka

Trombolitički lijekovi mogu razbiti krvne ugruške u arterijama vašeg mozga, što još uvijek zaustavlja moždani udar i smanjuje oštećenje mozga.

Jedan takav lijek, tkivni aktivator plazminogena (tPA) ili Alteplase IV r-tPA, smatra se zlatnim standardom u liječenju ishemijskog moždanog udara. Djeluje tako što brzo otapa krvne ugruške ako se isporuči u prva 3 do 4,5 sata nakon početka simptoma moždanog udara. Ljudi koji dobiju tPA injekciju vjerojatnije će se oporaviti od moždanog udara i rjeđe će imati trajni invaliditet kao rezultat moždanog udara.

Mehanička trombektomija

Tijekom ovog postupka liječnik uvodi kateter u veliku krvnu žilu u vašoj glavi. Zatim pomoću uređaja izvlače ugrušak iz posude. Ova je operacija najuspješnija ako se izvodi 6 do 24 sata nakon početka moždanog udara.

Stentovi

Ako vaš liječnik otkrije gdje su stijenke arterije oslabljene, može izvršiti postupak napuhavanja sužene arterije i stentom poduprijeti zidove arterije.

Kirurgija

U rijetkim slučajevima kada drugi tretmani ne djeluju, liječnik može izvesti operaciju uklanjanja krvnog ugruška i naslaga iz vaših arterija. To se može učiniti kateterom ili ako je ugrušak posebno velik, liječnik može otvoriti arteriju kako bi uklonio blokadu.

Hemoragijski moždani udar

Udari uzrokovani krvarenjem ili curenjem u mozgu zahtijevaju različite strategije liječenja. Tretmani hemoragičnog moždanog udara uključuju:

Lijekovi

Za razliku od ishemijskog moždanog udara, ako imate hemoragični moždani udar, cilj liječenja je stvaranje vašeg krvnog ugruška. Stoga će vam se možda dati lijekovi za suzbijanje bilo kakvih sredstava za razrjeđivanje krvi.

Mogu vam također biti propisani lijekovi koji mogu smanjiti krvni tlak, sniziti tlak u mozgu, spriječiti napadaje i spriječiti stezanje krvnih žila.

Navijanje

Tijekom ovog postupka liječnik vodi dugu cijev do područja krvarenja ili oslabljene krvne žile. Zatim instaliraju uređaj sličan zavojnici u područje gdje je stijenka arterije slaba. To blokira protok krvi u to područje, smanjujući krvarenje.

Stezanje

Tijekom slikovnih testova liječnik može otkriti aneurizmu koja još nije započela krvarenje ili je prestala. Da bi spriječio dodatno krvarenje, kirurg može postaviti sićušnu stezaljku na dno aneurizme. Time se prekida dotok krvi i sprječava moguća slomljena krvna žila ili novo krvarenje.

Kirurgija

Ako liječnik primijeti da je aneurizma pukla, možda će obaviti operaciju uklanjanja aneurizme i sprječavanja dodatnih krvarenja. Isto tako, možda će biti potrebna kraniotomija za ublažavanje pritiska na mozak nakon velikog moždanog udara.

Uz hitno liječenje, pružatelji zdravstvenih usluga savjetovat će vas o načinima sprječavanja budućih moždanih udara. Želite li saznati više o liječenju moždanog udara i tehnikama prevencije? Kliknite ovdje.

Lijekovi za moždani udar

Za liječenje moždanih udara koristi se nekoliko lijekova. Vrsta koju vam je propisao liječnik uvelike ovisi o vrsti moždanog udara koji ste imali. Cilj nekih lijekova je spriječiti drugi moždani udar, dok drugi žele spriječiti da se moždani udar uopće dogodi.

Najčešći lijekovi za moždani udar uključuju:

• Aktivator plazminogena u tkivu (tPA). Ovaj hitni lijek može se dobiti tijekom moždanog udara za razbijanje krvnog ugruška koji uzrokuje moždani udar. To je jedini trenutno dostupan lijek koji to može učiniti, ali mora se dati u roku od 3 do 4,5 sata nakon početka simptoma moždanog udara. Ovaj se lijek ubrizgava u krvne žile kako bi lijek mogao početi djelovati što je brže moguće, što smanjuje rizik od komplikacija od moždanog udara.
• Antikoagulansi. Ovi lijekovi smanjuju sposobnost zgrušavanja krvi. Najčešći antikoagulant je varfarin (Jantoven, Coumadin). Ovi lijekovi također mogu spriječiti povećanje postojećih krvnih ugrušaka, zbog čega se mogu propisati za sprečavanje moždanog udara ili nakon pojave ishemijskog moždanog udara ili TIA.
• Lijekovi protiv trombocita. Ovi lijekovi sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka tako što otežavaju ljepljenje krvnih pločica. Najčešći antiagregacijski lijekovi uključuju aspirin i klopidogrel (Plavix). Mogu se koristiti za prevenciju ishemijskih moždanih udara, a posebno su važni u prevenciji sekundarnog moždanog udara. Ako nikada prije niste imali moždani udar, aspirin biste trebali koristiti kao preventivni lijek samo ako imate visok rizik od aterosklerotskih kardiovaskularnih bolesti (npr. Srčani udar i moždani udar) i nizak rizik od krvarenja.
• Statini. Statini, koji pomažu u snižavanju visoke razine kolesterola u krvi, među su lijekovima u Sjedinjenim Državama. Ovi lijekovi sprečavaju proizvodnju enzima koji kolesterol može pretvoriti u plak - gustu, ljepljivu tvar koja se može nakupljati na zidovima arterija i uzrokovati moždane i srčane udare. Uobičajeni statini uključuju rosuvastatin (Crestor), simvastatin (Zocor) i atorvastatin (Lipitor).
• Lijekovi za krvni tlak. Visok krvni tlak može uzrokovati nakupljanje komadića plaka u arterijama. Ti komadi mogu blokirati arterije, što uzrokuje moždani udar. Kao rezultat toga, kontrola visokog krvnog tlaka može pomoći u sprječavanju moždanog udara.

Vaš liječnik može propisati jedan ili više ovih lijekova za liječenje ili prevenciju moždanog udara, ovisno o čimbenicima kao što su zdravstvena povijest i rizici. Brojni su lijekovi koji se koriste za liječenje i sprječavanje moždanog udara, cijeli popis pogledajte ovdje.

Oporavak od moždanog udara

Moždani udar vodeći je uzrok dugotrajne invalidnosti u Sjedinjenim Državama. Međutim, Nacionalna udruga za moždani udar izvještava da se 10 posto preživjelih moždanog udara oporavi gotovo u potpunosti, dok se još 25 posto oporavlja samo s manjim oštećenjima.

Važno je da oporavak i rehabilitacija od moždanog udara započnu što prije. Zapravo, oporavak od moždanog udara trebao bi započeti u bolnici. Tamo tim za njegu može stabilizirati vaše stanje, procijeniti učinke moždanog udara, prepoznati osnovne čimbenike i započeti terapiju koja će vam pomoći da vratite neke od svojih pogođenih vještina.

Oporavak od moždanog udara fokusira se na četiri glavna područja:

Govorna terapija

Moždani udar može uzrokovati oštećenje govora i jezika. Govorni i jezični terapeut radit će s vama kako bi se naučio kako govoriti. Ili ako vam je verbalna komunikacija teška nakon moždanog udara, pomoći će vam da pronađete nove načine komunikacije.

Kognitivna terapija

Nakon moždanog udara, mnogi preživjeli mijenjaju svoje vještine razmišljanja i zaključivanja. To može uzrokovati promjene u ponašanju i raspoloženju. Radni terapeut može vam pomoći da vratite svoje prijašnje obrasce razmišljanja i ponašanja i kontrolirate svoje emocionalne odgovore.

Učenje senzornih vještina

Ako je tijekom moždanog udara zahvaćen dio vašeg mozga koji prenosi senzorne signale, možda ćete ustanoviti da su vam osjetila "otupila" ili više ne rade. To može značiti da stvari ne osjećate dobro, poput temperature, pritiska ili boli. Terapeut vam može pomoći da se naučite prilagoditi ovom nedostatku osjećaja.

Fizikalna terapija

Moždani udar može oslabiti tonus i snagu mišića i možda ćete otkriti da niste u stanju pokretati tijelo kao što ste mogli prije. Fizioterapeut će surađivati ​​s vama kako bi povratio snagu i ravnotežu i pronašao načine da se prilagodi svim ograničenjima.

Rehabilitacija se može odvijati u klinici za rehabilitaciju, kvalificiranom staračkom domu ili vašem domu. Evo što možete očekivati ​​tijekom učinkovitog postupka oporavka od moždanog udara.

Kako spriječiti moždani udar

Zdravim načinom života možete poduzeti korake kako biste spriječili moždani udar. To uključuje sljedeće mjere:

• Prestati pušiti. Ako pušite, odvikavanje sada smanjit će rizik od moždanog udara.
• Konzumirajte alkohol umjereno. Ako pretjerano pijete, pokušajte smanjiti unos. Konzumacija alkohola može povisiti krvni tlak.
• Smanjite težinu. Održavajte svoju težinu na zdravoj razini. Pretilost ili prekomjerna tjelesna težina povećava rizik od moždanog udara. Da biste lakše upravljali svojom težinom:
  • Jedite prehranu punu voća i povrća.
  • Jedite hranu s niskim udjelom kolesterola, trans masti i zasićenih masti.
  • Ostanite tjelesno aktivni. To će vam pomoći održati zdravu težinu i smanjiti krvni tlak i razinu kolesterola.
• Nabavite preglede. Budite na vrhu svog zdravlja.To znači redovite preglede i održavanje komunikacije sa svojim liječnikom. Obavezno poduzmite sljedeće korake za upravljanje zdravljem:
  • Provjerite kolesterol i krvni tlak.
  • Razgovarajte sa svojim liječnikom o promjeni načina života.
  • Razgovarajte s liječnikom o mogućnostima lijekova.
  • Riješite sve probleme sa srcem koji imate.
  • Ako imate dijabetes, poduzmite korake za njegovo rješavanje.

Poduzimanje svih ovih mjera pomoći će vam da budete u boljoj formi kako biste spriječili moždani udar. Pročitajte više o tome kako možete spriječiti moždane udare.

Za poneti

Ako sumnjate da imate simptome moždanog udara, nužno je potražiti hitnu medicinsku pomoć. Lijekovi protiv uništavanja ugrušaka mogu se pružiti samo u prvim satima nakon početka znakova moždanog udara, a rano liječenje jedan je od najučinkovitijih načina za smanjenje rizika od dugotrajnih komplikacija i invaliditeta.

Prevencija je moguća, bez obzira sprečavate li prvi moždani udar ili pokušavate spriječiti drugi. Lijekovi mogu smanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka koji dovode do moždanog udara. Surađujte sa svojim liječnikom kako biste pronašli strategiju prevencije koja odgovara vama, uključujući medicinsku intervenciju i promjene načina života.