Iščašenje ramena: što je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni simptomi
• Uzroci iščašenja ramena
• 4. Operacija
• 5. Fizioterapija
• Njega tijekom liječenja

Iščašenje ramena ozljeda je kod koje se zglob ramene kosti pomiče iz svog prirodnog položaja, obično zbog nesreća poput padova, udaraca u sportovima poput košarke ili odbojke ili nepravilnim podizanjem teškog predmeta u teretani, na primjer.

Ova iščašenost ramena može se dogoditi u nekoliko smjerova, prema naprijed, prema natrag ili prema dolje i potpuno ili djelomično, uzrokujući jaku bol ili poteškoće u pomicanju ruke.

Iščašenje ramena trebao bi liječiti ortoped koji preporučuje liječenje u skladu s težinom iščašenja, a može staviti rame na mjesto i ukazati na upotrebu lijekova, fizioterapijskih sesija ili operacija, u najtežim slučajevima.

Glavni simptomi

Simptomi iščašenja javljaju se u trenutku ozljede ramena i uključuju:

• Jaka bol u ramenu, koja može zračiti u ruku i utjecati na vrat;
• Jedno rame može biti više ili niže u odnosu na drugo;
• Nemogućnost izvođenja pokreta zahvaćenom rukom;
• Oticanje u ramenu;
• Modrice ili crvenilo na mjestu ozljede.

Uz to, iščašenje ramena može uzrokovati utrnulost, slabost ili trnce u blizini ozljede, poput vrata ili ruke.

Ako osoba identificira jedan ili više simptoma koji ukazuju na iščašenje, važno je konzultirati se s ortopedom radi pretraga koje će potvrditi iščašenje. Tijekom konzultacija liječnik obično provodi fizički pregled kako bi procijenio deformaciju, uz procjenu ostalih prisutnih znakova i simptoma i nalaženje rendgenskog pregleda radi provjere znakova ozbiljnijih oštećenja.

Liječnik može također naručiti elektromiografiju ili MRI za procjenu tkiva poput same zglobne kapsule, tetiva i ligamenata.

Uzroci iščašenja ramena

Iščašenje ramena češće je kod ljudi koji se bave sportom ili se bave nekom vrstom aktivnosti koja ovaj zglob više koriste. Stoga su glavni uzroci iščašenja ramena:

• Kontaktirajte sportove poput nogometa, odbojke ili košarke;
• Sportovi koji mogu uzrokovati padove poput gimnastike ili penjanja;
• Neprimjereno dizanje utega u teretanama;
• Raditi u zanimanjima koja zahtijevaju veliku težinu ili napore koji se ponavljaju, poput građevinskih radnika, mehaničara ili medicinskih sestara, na primjer;
• Nesreće poput udaraca ili nezgoda na automobilu ili motociklu;
• Padovi s ljestava ili spoticanje preko saga.

Uz to, iščašenje ramena može se lakše dogoditi kod ljudi koji su vrlo fleksibilni ili s labavim zglobovima.

4. Operacija

Ortoped može izvesti operaciju u najtežim slučajevima ili u slučajevima kada su rameni zglob ili ligamenti slabi, jer to sprečava buduće iščašenja. Osim toga, mladim ljudima ili sportašima kojima prijeti opasnost od ozljeda ramena može biti potrebna operacija za popravak struktura ramena, krvnih žila ili živaca.

Ova vrsta operacije izvodi se putem artroskopije koja omogućava ortopedu provjeru ligamenata, hrskavice i kostiju ramena kroz male rezove na koži i korištenje male kamere, nazvane artroskop, s prednostima manje postoperativne boli i manje vremena. oporavak koji vam omogućuje brži povratak svakodnevnim aktivnostima. Doznajte kako se izvodi artroskopija.

Nakon kirurškog zahvata potrebna je fizikalna terapija nekoliko mjeseci dok se integritet i dinamika ramena u potpunosti ne obnove. Za sportaše i ljude koji redovito vježbaju tjelesne aktivnosti, preporučuje se da ne treniraju ozlijeđenu ruku i rame u prvih mjesec dana, izvodeći samo vježbe fizikalne terapije. Sportaši se obično vraćaju na natjecanje nakon 5 ili 6 mjeseci dislokacije.

5. Fizioterapija

Fizioterapija je indicirana nakon imobilizacije ili kirurškog zahvata i ima za cilj ublažiti bol, oporaviti se ili poboljšati opseg pokreta, snagu mišića, izliječiti ozljede i stabilizirati rameni zglob, sprječavajući daljnje iščašenja. Fizioterapeut bi trebao procijeniti osobu i naznačiti najprikladniji fizioterapeutski tretman koji se može razlikovati od jedne do druge osobe. Sesije obično započinju 3 tjedna nakon ozljede i mogu trajati mjesecima, posebno ako se izvodi operativni zahvat.

Njega tijekom liječenja

Tijekom liječenja važno je poduzeti neke mjere predostrožnosti kako bi se izbjegle daljnje iščašenja i komplikacije, kao što su:

• Ne ponavljajte pokret specifična koja je uzrokovala iščašenje ramena i pokušaj izbjegavanja bolnih pokreta;
• Ne dižite težinu dok rame ne bude bolje;
• Ne bavite se sportom koji trebaju pomicati rame od 6 tjedana do 3 mjeseca;
• Izrada obloga s ledom na ramenu 15 do 20 minuta svaka dva sata tijekom prva dva dana kako bi se smanjila upala i bol;
• Napravite vodeni oblog zagrijavajte 20 minuta, nakon tri dana ozljede ramena, kako biste pomogli opustiti mišiće;
• Uzimanje lijekova prema liječničkom savjetu;
• Radite nježne vježbe prema uputama liječnika ili fizioterapeuta da pomognu u održavanju opsega pokreta ramena i ne uzrokuju ukočenost zglobova.

Važno je pridržavati se svih preporuka ortopeda i fizioterapeuta kako bi se osigurao glatkiji oporavak, izbjegle daljnje ozljede i spriječile komplikacije poput puknuća ligamenata i tetiva ramena, ozljede živaca ili krvnih žila mjesta i nestabilnost rame, što može pogodovati novim iščašenjima.