Sve što biste trebali znati o ranoj sitosti

Sadržaj

• Što je rana sitost?
• Što uzrokuje ranu sitost?
• gastropareza
• Rak
• Sindrom iritabilnog crijeva
• Ostali poznati uzroci
• Kada posjetiti svog liječnika
• Dijagnoza rane sitosti
• Kako se liječi rana sitost?
• Ostali tretmani
• Kakvi su izgledi za ranu sitost?

Što je rana sitost?

Rana sitost je kada se osjećate puni nakon nekoliko zalogaja hrane ili prije nego što završite obrok normalne veličine. Rana sitost je češća kod žena nego muškaraca.

Također možete osjetiti mučninu i želite povraćati dok jedete. Ono što čini obrok normalne veličine ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su:

• dob
• seks
• geni
• visina
• težina
• što ste nedavno jeli
• koliko obroka pojedete dnevno

Vaša razina aktivnosti također će izravno utjecati na to koliko kalorija trebate svaki dan. U slučaju rane sitosti, nakon što pojedete samo malo preporučene kalorije, možda ćete se osjećati puni.

Rana sitost može se činiti malim problemom, posebno ako nemate druge simptome. Ali neprestana rana sitost može biti nezdrava i dovesti do nedostatka hranjivih sastojaka, gladovanja i lošeg zacjeljivanja rana.

To može biti i znak ozbiljnih zdravstvenih stanja, poput raka, čira i dijabetesa. Neka od ovih stanja mogu dovesti do unutarnjeg krvarenja i niskog broja krvi ako se ne liječe. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako se nakon konzumiranja samo malo hrane stalno osjećate puni.

Što uzrokuje ranu sitost?

Općenito, sve što ometa pražnjenje vašeg želuca može učiniti da se osjećate puno brže. To uključuje ožiljke ili komprimiranje vašeg tankog crijeva. Ponekad prilagođavanje vašeg držanja može pomoći kod osjećaja rane sitosti.

gastropareza

Gastropareza je najčešći uzrok rane sitosti. Osobe s gastroparezom imaju ranu sitost jer hrana ostaje u njihovim želucima duže nego što bi trebala. Većinu vremena uzrok gastropareza nije poznat.

Prema Nacionalnim institutima za zdravlje, dijabetes je najčešći poznati uzrok gastropareze. Može uzrokovati oštećenje živaca koji regulira kretanje želuca.

Ostali uzroci uključuju:

• Parkinsonova bolest
• Multipla skleroza
• anoreksija ili bulimija
• crijevne operacije
• neki lijekovi

Ako imate gastroparezu, možda imate i druge simptome koji prate ranu sitost, poput:

• nadutost
• mučnina
• žgaravica
• bol u želucu
• gubitak apetita

Česti su i ljudi s gastroparezom koji imaju osjećaj tjeskobe i depresije. To je zato što gastropareza može ometati njihovu uobičajenu dnevnu rutinu i uzrokovati nelagodu.

Rak

Rana sitost je također česta nuspojava liječenja i samog karcinoma. Prema knjizi "Prehrana i pacijent s rakom", rana sitost je jedan od prvih 10 simptoma raka, iako nije uključena u većinu procjena simptoma.

Rana sitosti kod osoba oboljelih od raka obično prati gubitak težine, anoreksiju i promjene okusa. U manjoj mjeri ljudi koji imaju ranu sitost i rak mogu također osjetiti različit stupanj umora, slabosti i suha usta.

Sindrom iritabilnog crijeva

Još jedan poznati uzrok rane sitosti je sindrom iritabilnog crijeva (IBS). IBS je poremećaj koji pogađa vaše debelo crijevo ili debelo crijevo i uzrokuje bol u trbuhu. Također možete osjetiti:

• grčevi u želucu
• nadutost
• plin
• proljev
• zatvor

Simptomi za IBS mogu se povremeno mijenjati. Razlika između IBS-a i blage nelagode crijeva je u tome što IBS traje ili se ponavlja.

Ostali poznati uzroci

Zakažite sastanak s liječnikom ako smatrate da imate ranu sitost i pokažete simptome:

• mučnina
• plin
• povraćanje
• loša probava
• crne, tarne stolice
• bol u želucu
• bol u prsima
• burping
• suhi kašalj
• poteškoće s gutanjem
• grlobolja
• nadutost
• debljanje ili gubitak težine
• distenzija u trbuhu ili natečeni želudac
• teškoće u disanju
• oteklina gležnja

Kombinacija ovih simptoma i rane sitosti mogu značiti da imate:

• čir na želucu, koji je grlobolja koja se razvija na sluznici želuca
• gastroezofagealna refluksna bolest (GERD), gdje se želučana kiselina vraća u jednjak
• začepljenje želučanog ispusta, gdje hrana ne može ući u tanko crijevo
• zatvor ili poteškoće pražnjenja crijeva ili tvrdih stolica
• ascites, koji su nakupljanje tekućine u trbuhu
• povećana jetra

Kada posjetiti svog liječnika

Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako se nakon konzumiranja male količine hrane stalno osjećate puni, čak i ako nemate drugih simptoma.

Može biti hitno medicinsko stanje ako vašu ranu sitost prati:

• povraćanje, sa ili bez krvi
• crne, tarne stolice
• bol u trbuhu
• zimica i groznica

Dijagnoza rane sitosti

Rana sitosti dijeli mnoge sličnosti s drugim simptomima, kao što su napuhanost, disanje u trbuhu i gubitak apetita. Postupak otkrivanja koje je stanje najvjerojatnije uzrok vaših zdravstvenih problema naziva se diferencijalnom dijagnozom.

Da bi odredio ranu sitost, vaš liječnik će provjeriti vašu povijest bolesti, izvršiti fizički pregled i odrediti krvni test kako bi provjerio vašu krvnu sliku i šećer u krvi.

Ako imate druge simptome, oni također mogu naručiti sljedeće:

• gornje gastrointestinalne serije (UGI), kako bi se provjerilo ima li znakova gastroparezije X-zrakama
• gornja endoskopija, da pažljivo pregledate vaš probavni trakt kroz malu kameru
• ultrazvuk abdomena, kako bi se napravili snimci trbušnih organa
• test stolice, kako bi se provjerilo da li postoji crijevno krvarenje
• scintigrafija pražnjenja želuca, kako biste pratili koliko brzo hrana uđe u vaša crijeva
• SmartPill, kako biste vidjeli koliko brzo hrana putuje probavnom stazom
• test daha za ispiranje želuca, kako biste izračunali koliko se brzo prazni želudac

Kako se liječi rana sitost?

Liječenje rane sitosti ovisi o uzroku. Vaš liječnik može predložiti:

• jesti više, manjih obroka dnevno
• smanjujući unos masti i vlakana, jer usporavaju probavu
• konzumiranje hrane u obliku tekućine ili pirea
• uzimanje stimulansa za apetit
• uzimanje lijekova za ublažavanje nelagode u želucu, poput metoklopramida, antiemetika ili eritromicina

Kupite lijekove koji se izdaju bez recepta.

Vaš liječnik može uputiti i dijetetičara koji vam može pomoći u izmjeni prehrane kako bi se zadovoljile vaše dnevne prehrambene potrebe.

Ostali tretmani

U težim slučajevima liječnik može preporučiti postupke koji zahtijevaju manju operaciju, poput:

• želučana električna stimulacija, koja šalje električne impulse u želudac za kontrolu mučnine i povraćanja
• epruvete za hranjenje, koje idu kroz nos i niz vaš trbuh da biste prenijeli tekuću prehranu
• ukupna parenteralna prehrana (TPN), kada se kateter stavi unutar vene u vašim prsima radi obavljanja tekuće prehrane
• jejunostomija, gdje cijev za hranjenje zaobilazi želudac kako bi izravno ubacio hranjive tvari
• u dio tankog crijeva zvan jejunum, za izuzetno teške slučajeve

Kakvi su izgledi za ranu sitost?

Rana sitost koja traje ili se ponavlja može dovesti do nedostatka kalorija i hranjivih sastojaka. Kad jedete premalo, vaše tijelo ne dobiva dovoljno kalorija i hranjivih sastojaka. To između ostalog uključuje:

• protein
• željezo
• vitamin B-12
• folna kiselina
• kalcijum

Bez dovoljno kalorija i hranjivih sastojaka, možete osjetiti:

• nenamjerno mršavljenje
• slabost mišića
• umor
• niska energija
• oslabljena funkcija mozga i organa

Premalo ovih hranjivih sastojaka može uzrokovati probleme poput anemije i osteoporoze ili slabe kosti.

Da biste spriječili smanjenu kvalitetu života zbog ovih simptoma, važno je utvrditi temeljni uzrok rane sitosti. Možda ćete lakše konzumirati više kalorija tako što ćete hranu izmrviti u juhu ili je izmiješati u smoothie.