Trebam li koristiti ruzmarinovo ulje za rast kose?

Sadržaj

• Eterično ulje ružmarina i kose
• Može li ulje ruzmarina liječiti gubitak kose?
• Podržavaju li studije tvrdnje?
• Kako trebam koristiti ruzmarinovo ulje za gubitak kose?
• 1. Masirajte izravno u vlasište
• 2. Pomiješajte ga sa šamponom
• 3. Dodajte ga vlastitom domaćem šamponu
• Što bih trebao znati prije upotrebe ulja ruzmarina?
• Donja linija

Eterično ulje ružmarina i kose

Ružmarin je kulinarska i ljekovita biljka. Ova drvenasta trajnica porijeklom je iz mediteranske regije gdje se stoljećima koristi kao hrana i lijek.

Ružmarin se, poput origana, metvice i cimeta, često nalazi u obliku esencijalnog ulja. Eterična ulja su visoko koncentrirani i destilirani ekstrakti isparljivih biljnih spojeva. Koriste se za kuhanje, čišćenje, ljepotu, zdravlje i druge svrhe.

Esencijalno ulje ruzmarina uobičajena je sorta koju možete kupiti i koristiti kao kućni lijek. Zdravlje za ulje koristi raspon antioksidansa i protuupalnih procesa, poboljšanje pamćenja i još mnogo toga.

Posljednjih godina pojavile su se tvrdnje da je ulje možda sjajno za rast kose. Neki kažu da bi to čak moglo spriječiti gubitak kose, ukazujući na to da mediteranske kulture ružmarin koriste u ispiranju kose za poticanje rasta kose stotinama godina kao dokaz.

Može li ulje ruzmarina liječiti gubitak kose?

Ideja da ružmarinovo ulje potiče rast kose možda dolazi iz osnovnih zdravstvenih koristi ruzmarina. Kaže se da biljka u obliku esencijalnog ulja:

• imaju protuupalna svojstva
• potiču rast živaca
• poboljšati cirkulaciju

Poput eteričnog ulja metvice (koristi se i za pospješivanje rasta kose), esencijalno ulje ruzmarina jača cirkulaciju. Kao rezultat toga, moglo bi se spriječiti da folikuli dlaka gladuju od opskrbe krvlju, odumiru i dovode do gubitka kose.

Osim što potiče rast kose, esencijalno ulje ružmarina koristi se za sprječavanje preuranjenih grabeža i peruti. Također može pomoći suho ili svrbežno vlasište.

Podržavaju li studije tvrdnje?

Prema nekim znanstvenim dokazima, ružmarin može imati koristi od živčanog tkiva.

Karnozna kiselina, aktivni sastojak biljke, zacijelio je oštećenje tkiva i živaca u jednom istraživanju. Ova sposobnost zacjeljivanja živčanih završetaka također može pomladiti živce na vlasištu, a zauzvrat će obnoviti rast kose.

Otkrivanje nedavnih studija pokazuje da ružmarin izravno pomaže u zaštiti od gubitka kose. Jedno ispitivanje iz 2015. godine uklonilo je esencijalno ulje protiv minoksidila, komercijalno poznatog kao Rogaine. Oboje su korišteni na ljudima sa androgenetskom alopecijom (ćelavost muškarca ili žene).

Rezultati su pokazali da je esencijalno ulje ružmarina jednako djelotvoran minoksidil. Tijekom postupka, nuspojava svrbeža na vlasištu pomogla je uspješnije od minoksidila.

Druga studija ekstrakta listova ružmarina (različita od esencijalnog ulja) pokazala je da potiče rast kose. Do toga je došlo kada je gubitak kose pokrenuo testosteron (kao u ćelavosti). Ovo je istraživanje, međutim, provedeno na miševima.

Dva odvojena klinička pregleda - jedan iz 2010. i jedan iz 2011. - također priznaju potencijal ružmarina za rast kose. Prva citira istraživanje s uspješnim obnavljanjem kose kod ljudi koji imaju alopeciju koji su koristili esencijalna ulja. Jedno od tih esencijalnih ulja bio je ruzmarin.

U posljednjem pregledu, esencijalno ulje ruzmarina opisano je kao nadomjestak za ispadanje kose. To je posljedica utjecaja na poboljšanje cirkulacije.

Kako trebam koristiti ruzmarinovo ulje za gubitak kose?

Evo nekoliko načina kako isprobati eterično ulje ruzmarina kao sredstvo za obnavljanje kose i zgušnjivač. Isprobajte bilo koji od ovih tretmana jedan do dva puta tjedno za početak. Koristite ih češće po želji ili vam je postalo ugodno koristiti ih.

1. Masirajte izravno u vlasište

Uzmite oko 5 kapi ružmarinovog eteričnog ulja i ravnomjerno je umasirajte u vlasište nakon kupke ili tuširanja. Po želji pomiješajte s nosačem ulja (poput jojobinog ili kokosovog ulja). Nakon toga ispiranje ulja nije obavezno - iako ako ga isperete, prije toga ostavite ulje na vašem vlasištu najmanje 5 do 10 minuta.

2. Pomiješajte ga sa šamponom

To se također može primijeniti na balzamima, losionima ili kremama. Igrajte sigurno i ne dodajte previše. Držite oko pet kapi po unci proizvoda. Nakon toga, koristite proizvod kao i obično. Također možete dodati 2 do 3 kapi izravno bilo kojem proizvodu za kosu kada prije upotrebe nanesete kapaljku na dlan.

3. Dodajte ga vlastitom domaćem šamponu

Na mreži postoji mnogo recepata za bazu šampona. Također možete dodati esencijalna ulja za željene blagodati zdravlja i ljepote. Oni mogu sadržavati mješavinu sode bikarbone, kokosovog ulja, esencijalnog ulja i eventualno drugih ulja. Isprobajte ovaj u malenoj apoteci.

Što bih trebao znati prije upotrebe ulja ruzmarina?

Izbjegavajte dobivanje esencijalnog ulja u očima. Ako dođe do kontakta, brzo isperite oči hladnom vodom.

Isto tako, pripazite da ne nanesete previše na vlasište. Poznato je da je eterično ulje ružmarina iritiralo kožu. Može uzrokovati nelagodu, ali bez opasnosti po zdravlje. Da biste izbjegli iritaciju na koži, prije nanošenja je razrijedite uljem s uljem ili drugim proizvodom.

O sigurnosti uporabe esencijalnih ulja ružmarina tijekom trudnoće ili dojenja nije dovoljno poznato. Iako se upotreba eteričnog ulja za gubitak kose vrši samo površno, budite oprezni - njegovi učinci u tom pogledu još uvijek nisu poznati.

Donja linija

Ružmarin mnogi koriste za uspješno promicanje rasta kose. Korištenje esencijalnog ulja ružmarina moglo bi vrlo dobro učiniti isto za vas.

Znanost i osobno iskustvo zajedno snažno sugeriraju da esencijalno ulje štiti od gubitka kose, posebno one koje se odnose na ćelavost muškarca ili žene. Može biti učinkovita i kod alopecije.

Ružmarinovo eterično ulje jednostavan je lijek koji možete koristiti kod kuće, a čak može biti i konkurentan komercijalnim proizvodima. Štoviše, prilično je siguran kada se pravilno koristi i daje vrlo malo nuspojava.