Rihanna je otkrila kako održava zdravu ravnotežu između posla i privatnog života

Sadržaj

• Pregled za

Ako danas pročitate samo još jednu stvar, trebala bi biti IntervjuNova priča o naslovnici s Rihannom. Uz nove slike mogula u rvačkoj masci i odijelo s leopardovim otiskom, uključuje i intervju koji je vodila Rihanna's Okean 8 kolegica Sarah Paulson.

Njih dvoje su se dotakli različitih tema, poput Rihannina djetinjstva i s kim se zabavlja (odgovor: "Guglaj"). No, jedan od najvrjednijih za ponijeti je pjevačev pogled na dane mentalnog zdravlja.

Nikome ne bi trebala biti vijest da je Rihanna nevjerojatno zaposlena. Trenutačno radi na novom albumu uz svoje obveze sa svojim Fenty Beauty, donjim rubljem i modnim linijama. Pjevačica je u svom intervjuu objasnila da je naučila da treba odvojiti osobne dane radi svog mentalnog zdravlja. (Vezano: Rihanna je imala najprikladniji odgovor za sve koji su je debelo sramotili)

"Tek u posljednjih nekoliko godina počela sam shvaćati da morate odvojiti vrijeme za sebe jer o tome ovisi vaše mentalno zdravlje", rekla je Paulsonu. Nedavno je počela označavati "P" za "osobni dan" u dvodnevnim ili trodnevnim blokovima na svom kalendaru, koristeći vrijeme za odmak od posla. (Vezano: 5 vježbi trbušnjaka i trbuha nadahnutih Lagreeom od Rihannina trenera)

Rihanna je objasnila da još uvijek radi lude sate (neki njezini sastanci traju davno iza ponoći, rekla je). Ali kad nije na dužnosti, nastoji usporiti. "Učinila sam velike stvari malim stvarima, poput odlaska u šetnju ili odlaska u trgovinu", rekla je. "Ušao sam u novu vezu, i to mi je važno. Bilo je kao, 'Moram naći vremena za ovo.' Baš kao što njegujem svoje poslovanje, trebam njegovati i ovo." (Povezano: Iznenađujući način na koji dugo radno vrijeme u uredu utječe na vaše zdravlje)

Tema ravnoteže između privatnog i privatnog života u odnosu na mentalno zdravlje super relevantna je RN, jer je Svjetska zdravstvena organizacija nedavno prepoznala izgaranje kao legitimno zdravstveno stanje. Dakle, dok je nekim ljudima možda samo potrebno još nekoliko "P" u kalendaru, drugima će možda trebati liječenje kako bi se nosili s iscrpljenošću na poslu. No, s Rihannom kao dokazom, nitko se ne bi trebao osjećati kao da mora birati između svog mentalnog zdravlja i uspjeha u karijeri.

Pregled za