Što želite znati o trudnoći?

Sadržaj

• Pregled
• Simptomi trudnoće
• Propušteno razdoblje
• Glavobolja
• Brljanje
• Debljanje
• Hipertenzija izazvana trudnoćom
• Žgaravica
• Zatvor
• Grčevi
• Bol u leđima
• Anemija
• Depresija
• Nesanica
• Promjene u dojkama
• Akne
• Povraćanje
• Bolovi u kukovima
• Proljev
• Stres i trudnoća
• Donja linija
• Trudnoća iz tjedna u tjedan
• Prvo tromjesečje
• Drugo tromjesečje
• Treće tromjesečje
• Donja linija
• Testovi na trudnoću
• Trudnoća i iscjedak iz rodnice
• Trudnoća i infekcije mokraćnog sustava (UTI)
• Prevencija trudnoće
• Intrauterini uređaji (IUD)
• Tablete i druge hormonske metode kontrole rađanja
• Kondomi i druge barijerne metode
• Hitna kontracepcija
• Prirodno planiranje obitelji (NFP)
• Donja linija
• Trudnoća ili PMS
• Dijeta za trudnoću
• Vitamini i minerali
• Donja linija
• Trudnoća i vježbanje
• Trudnoća masaža
• Esencijalna ulja
• Donja linija
• Kada potražiti liječničku pomoć
• Osnovni uvjeti
• Ostali čimbenici rizika
• Komplikacije u trudnoći
• Trudnoća i trudovi
• Rano rađanje
• Aktivni rad
• Porođajna bol
• Donja linija
• Prognoza
• Lijekovi
• Donja linija
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Trudnoća se događa kada spermij oplodi jajnu stanicu nakon što je puštena iz jajnika tijekom ovulacije. Tada oplođeno jajašce putuje dolje u maternicu, gdje dolazi do implantacije. Uspješna implantacija rezultira trudnoćom.

Cjelovita trudnoća u prosjeku traje 40 tjedana. Mnogo je čimbenika koji mogu utjecati na trudnoću. Žene koje dobiju ranu dijagnozu trudnoće i prenatalnu njegu vjerojatnije će doživjeti zdravu trudnoću i roditi zdravu bebu.

Znanje što možete očekivati ​​tijekom cijelog razdoblja trudnoće važno je za praćenje vašeg i djetetovog zdravlja. Ako želite spriječiti trudnoću, postoje i učinkoviti oblici kontrole rađanja koje biste trebali imati na umu.

Simptomi trudnoće

Možda ćete primijetiti neke znakove i simptome prije nego što uopće napravite test za trudnoću. Drugi će se pojaviti tjednima kasnije, kako se razina hormona mijenja.

Propušteno razdoblje

Propušteno razdoblje jedan je od najranijih simptoma trudnoće (i možda najklasičniji). Međutim, propušteno razdoblje ne znači nužno da ste trudni, pogotovo ako vaš ciklus ima tendenciju biti nepravilan.

Postoje mnoga zdravstvena stanja osim trudnoće koja mogu uzrokovati kasno ili propušteno razdoblje.

Glavobolja

Glavobolje su česte u ranoj trudnoći. Obično ih uzrokuju promijenjene razine hormona i povećani volumen krvi. Obratite se svom liječniku ako vaše glavobolje ne nestanu ili su posebno bolne.

Brljanje

Neke žene mogu osjetiti lagano krvarenje i mrlje u ranoj trudnoći. Ovo krvarenje je najčešće rezultat implantacije. Implantacija se obično događa jedan do dva tjedna nakon oplodnje.

Krvarenje u ranoj trudnoći također može biti posljedica relativno manjih stanja poput infekcije ili iritacije. Potonji često utječe na površinu vrata maternice (koja je tijekom trudnoće vrlo osjetljiva).

Krvarenje također ponekad može signalizirati ozbiljne komplikacije u trudnoći, poput pobačaja, ektopične trudnoće ili previje posteljice. Uvijek se obratite svom liječniku ako ste zabrinuti.

Debljanje

Možete očekivati ​​da ćete se u prvih nekoliko mjeseci trudnoće udebljati između 1 i 4 kilograma. Debljanje postaje primjetnije na početku drugog tromjesečja.

Hipertenzija izazvana trudnoćom

Visoki krvni tlak ili hipertenzija ponekad se razvija tijekom trudnoće. Brojni čimbenici mogu povećati vaš rizik, uključujući:

• prekomjerna tjelesna težina ili pretilost
• pušenje
• s prethodnom anamnezom ili obiteljskom anamnezom hipertenzije izazvane trudnoćom

Žgaravica

Hormoni oslobođeni tijekom trudnoće ponekad mogu opustiti ventil između želuca i jednjaka. Kad želučana kiselina istječe, to može rezultirati žgaravicom.

Zatvor

Promjene hormona tijekom rane trudnoće mogu usporiti vaš probavni sustav. Kao rezultat toga, možete postati zatvor.

Grčevi

Kako se mišići u maternici počinju rastezati i širiti, možda ćete osjetiti povlačenje koje nalikuje menstrualnim grčevima. Ako se uz grčeve pojave mrlje ili krvarenje, to bi moglo značiti pobačaj ili izvanmaterničnu trudnoću.

Bol u leđima

Hormoni i stres na mišićima najveći su uzrok bolova u leđima u ranoj trudnoći. Kasnije, vaša povećana težina i pomaknuto težište mogu povećati bolove u leđima. Otprilike polovica svih trudnica prijavljuje bolove u leđima tijekom trudnoće.

Anemija

Trudnice imaju povećani rizik od anemije, što uzrokuje simptome poput vrtoglavice i vrtoglavice.

Stanje može dovesti do preranog porođaja i male porođajne težine. Prenatalna skrb obično uključuje probir na anemiju.

Depresija

Između 14 i 23 posto svih trudnica tijekom trudnoće razvija depresiju. Mnogo bioloških i emocionalnih promjena koje doživite mogu pridonijeti tome.

Obavijestite svog liječnika ako se ne osjećate uobičajeno.

Nesanica

Nesanica je još jedan uobičajeni simptom rane trudnoće. Uzroci mogu biti stres, tjelesna nelagoda i hormonalne promjene. Uravnotežena prehrana, dobre navike spavanja i protežiranje joge mogu vam pomoći da se dobro naspavate.

Promjene u dojkama

Promjene na dojkama jedan su od prvih uočljivih znakova trudnoće. Čak i prije nego što stignete dovoljno daleko za pozitivan test, vaše se grudi mogu početi osjećati nježno, natečeno i općenito teške ili pune. Vaše bradavice također mogu postati veće i osjetljivije, a areole mogu potamniti.

Akne

Zbog povećanih hormona androgena, mnoge žene imaju akne u ranoj trudnoći. Ti hormoni mogu vašu kožu učiniti masnijom, što može začepiti pore. Akne u trudnoći obično su privremene i uklanjaju se nakon rođenja djeteta.

Povraćanje

Povraćanje je sastavni dio "jutarnje mučnine", uobičajenog simptoma koji se obično pojavi u prva četiri mjeseca. Jutarnja mučnina često je prvi znak da ste trudni. Povećani hormoni tijekom rane trudnoće glavni su uzrok.

Bolovi u kukovima

Bolovi u kukovima su česti tijekom trudnoće i imaju tendenciju povećanja u kasnoj trudnoći. Uzroci mogu biti različiti, uključujući:

• pritisak na vaše ligamente
• išijas
• promjene u vašem držanju tijela
• teža maternica

Proljev

Proljev i druge probavne poteškoće često se javljaju tijekom trudnoće. Promjene hormona, drugačija prehrana i dodani stres su sva moguća objašnjenja. Ako proljev traje više od nekoliko dana, obratite se svom liječniku kako biste bili sigurni da nećete postati dehidrirani.

Stres i trudnoća

Iako je trudnoća obično sretno vrijeme, ona također može biti izvor stresa. Novo dijete znači velike promjene na vašem tijelu, vašim osobnim odnosima, pa čak i financijama. Ne ustručavajte se zatražiti pomoć od svog liječnika ako se počnete osjećati premoreno.

Donja linija

Ako mislite da ste trudni, ne biste se trebali potvrditi samo na ove znakove i simptome. Uzimanje kućnog testa za trudnoću ili posjet liječniku radi laboratorijskog testiranja može potvrditi moguću trudnoću.

Mnoge od ovih znakova i simptoma mogu uzrokovati i druga zdravstvena stanja, poput predmenstrualnog sindroma (PMS). Saznajte više o ranim simptomima trudnoće - na primjer o tome koliko brzo će se pojaviti nakon što propustite menstruaciju.

Trudnoća iz tjedna u tjedan

Tjedni trudnoće grupirani su u tri tromjesečja, od kojih svaki ima medicinske prekretnice i za vas i za bebu.

Prvo tromjesečje

Dijete brzo raste tijekom prvog tromjesečja (od 1. do 12. tjedna). Fetus počinje razvijati svoj mozak, leđnu moždinu i organe. Bebino srce također će početi kucati.

Tijekom prvog tromjesečja vjerojatnost pobačaja je relativno velika. Prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa (ACOG), procjenjuje se da oko 1 od 10 trudnoća završava pobačajem, a da se oko 85 posto njih dogodi u prvom tromjesečju.

Odmah potražite pomoć ako osjetite simptome pobačaja.

Drugo tromjesečje

Tijekom drugog tromjesečja trudnoće (od 13. do 27. tjedna) vaš će liječnik vjerojatno izvesti ultrazvuk anatomije.

Ovaj test provjerava fetusovo tijelo na bilo kakve razvojne abnormalnosti. Rezultati ispitivanja mogu otkriti i spol vaše bebe ako to želite saznati prije rođenja djeteta.

Vjerojatno ćete početi osjećati kako se vaše dijete kreće, udara i udara unutar maternice.

Nakon 23 tjedna, dijete u maternici smatra se "održivim". To znači da bi mogao preživjeti živeći izvan vaše maternice. Bebe rođene ovako rano često imaju ozbiljne medicinske probleme. Vaša beba ima puno veće šanse da se rodi zdrava što duže budete mogli nositi trudnoću.

Treće tromjesečje

Tijekom trećeg tromjesečja (od 28. do 40. tjedna) debljanje će vam se ubrzati i možda ćete se osjećati umornije.

Vaša beba sada može osjetiti svjetlost, kao i otvoriti i zatvoriti oči. Njihove kosti su također oblikovane.

Kako se trudovi približavaju, možete osjećati nelagodu u zdjelici, a noge vam mogu nateći. Kontrakcije koje ne dovode do porođaja, poznate kao Braxton-Hicksove kontrakcije, mogu se početi događati u tjednima prije porođaja.

Donja linija

Svaka je trudnoća različita, ali događaji će se najvjerojatnije dogoditi unutar ovog općeg vremenskog okvira. Saznajte više o promjenama koje ćete vi i vaša beba pretrpjeti tijekom trimestra i prijavite se za naš bilten Očekujem da ćete dobivati ​​smjernice trudnoće iz tjedna u tjedan.

Testovi na trudnoću

Kućni testovi za trudnoću vrlo su precizni nakon prvog dana propuštene menstruacije. Ako dobijete pozitivan rezultat na kućnom testu trudnoće, trebali biste odmah zakazati sastanak sa svojim liječnikom. Ultrazvuk će se koristiti za potvrdu i utvrđivanje datuma trudnoće.

Trudnoća se dijagnosticira mjerenjem tjelesnih razina humanog korionskog gonadotropina (hCG). Također se naziva hormonom trudnoće, hCG se stvara nakon implantacije. Međutim, možda će se otkriti tek nakon što propustite menstruaciju.

Nakon što propustite menstruaciju, razina hCG brzo raste. hCG se otkriva putem mokraće ili krvi.

Testovi urina mogu se pružiti u liječničkoj ordinaciji i isti su kao i testovi koje možete uzeti kod kuće.

Krvne pretrage mogu se provoditi u laboratoriju. HCG krvni testovi približno su jednako precizni kao i kućni testovi trudnoće. Razlika je u tome što se pretrage krvi mogu naručiti već šest dana nakon ovulacije.

Što prije potvrdite da ste trudni, to bolje. Rana dijagnoza omogućit će vam bolju brigu o zdravlju vaše bebe. Doznajte više o testovima za trudnoću, poput savjeta za izbjegavanje "lažno negativnog" rezultata.

Trudnoća i iscjedak iz rodnice

Povećanje iscjetka iz rodnice jedan je od najranijih znakova trudnoće. Vaša proizvodnja iscjetka može se povećati već jedan do dva tjedna nakon začeća, prije nego što ste uopće propustili menstruaciju.

Kako vaša trudnoća bude napredovala, i dalje ćete stvarati sve veće količine iscjetka. Iscjedak će također postati gušći i javljati se češće. Obično je najteži na kraju trudnoće.

Tijekom posljednjih tjedana trudnoće, iscjedak može sadržavati pruge guste sluzi i krvi. To se naziva "krvava predstava". To može biti rani znak trudova. Trebali biste obavijestiti svog liječnika ako imate krvarenja.

Uobičajeni iscjedak iz rodnice ili leukoreja je tanak i proziran ili mliječno bijel. Također je blagog mirisa.

Ako je vaš iscjedak žut, zelen ili siv s jakim, neugodnim mirisom, smatra se nenormalnim. Nenormalni iscjedak može biti znak infekcije ili problema s trudnoćom, posebno ako postoji crvenilo, svrbež ili oteklina vulve.

Ako mislite da imate abnormalni iscjedak iz rodnice, odmah obavijestite svog liječnika. Saznajte više o iscjetku iz rodnice tijekom trudnoće.

Trudnoća i infekcije mokraćnog sustava (UTI)

Infekcije mokraćnog sustava (UTI) jedna su od najčešćih komplikacija koje žene imaju tijekom trudnoće. Bakterije mogu ući u mokraćni kanal žene ili mokraćnog sustava i mogu se pomaknuti u mokraćni mjehur. Fetus vrši dodatni pritisak na mokraćni mjehur, što može uzrokovati zarobljavanje bakterija, što uzrokuje infekciju.

Simptomi UTI obično uključuju bol i pečenje ili često mokrenje. Također možete doživjeti:

• mutna ili krvava mokraća
• bolovi u zdjelici
• bolovi u donjem dijelu leđa
• vrućica
• mučnina i povračanje

Gotovo 18 posto trudnica razvija UTI. Možete spriječiti ove infekcije čestim pražnjenjem mjehura, posebno prije i nakon seksa. Pijte puno vode kako biste ostali hidratizirani. Izbjegavajte upotrebu tuširanja i oštrih sapuna u području genitalija.

Obratite se svom liječniku ako imate simptome UTI. Infekcije tijekom trudnoće mogu biti opasne jer povećavaju rizik od preranog porođaja.

Kad se uhvate rano, većina UTI-a može se liječiti antibioticima koji su učinkoviti protiv bakterija, ali su i dalje sigurni za upotrebu tijekom trudnoće. Slijedite ovdje navedene savjete kako biste spriječili UTI prije nego što uopće počnu.

Prevencija trudnoće

Žene koje imaju muške spolne partnere trebale bi razmotriti kontrolu rađanja ako ih ne zanima trudnoća.

Neke metode prevencije trudnoće djeluju bolje za određene osobe. Razgovarajte sa svojim liječnikom o kontroli rađanja koja je prava za vas. U nastavku se govori o nekoliko najčešćih metoda kontrole rađanja:

Intrauterini uređaji (IUD)

Intrauterini uređaji (IUD) djeluju uglavnom zaustavljanjem oplodnje. Trenutno su najučinkovitiji oblik kontrole rađanja. Loša je strana što ne sprečavaju spolno prenosive bolesti (SPB).

Tablete i druge hormonske metode kontrole rađanja

Kontracepcijske tablete, flasteri i rodnica djeluju kontrolirajući razinu hormona u ženskom tijelu. Dostupni su na recept.

Radnje koje mogu smanjiti učinkovitost ovih metoda uključuju zaboravljanje da se koriste kako je propisano. Stope učinkovitosti koje spominju "tipičnu uporabu" objašnjavaju ove vrste ljudskih pogrešaka.

Ostali oblici hormonske kontrole rađanja uključuju flaster i rodnicu. Dostupni su i na recept, a njihove su učinkovitosti slične onima u tabletama.

Kondomi i druge barijerne metode

Prezervativi, dijafragma i spužve prikladni su i jeftini oblici kontrole rađanja koji se mogu kupiti bez recepta.

Najučinkovitiji su ako se pravilno koriste svaki put kad imate spolni odnos. Ako se oslanjate na ove barijerne metode kako biste izbjegli trudnoću, razmislite i o upotrebi dodatne metode kontracepcije, poput spermicida ili kontracepcijske pilule.

Ostale metode barijere uključuju dijafragme i spužve. Mogu se kupiti bez recepta.

Hitna kontracepcija

Dostupno je nekoliko tableta za jutro, bez recepta i na recept. Ove tablete nisu zamišljene kao redoviti oblici kontrole rađanja. Umjesto toga, mogu vam poslužiti kao rezerva ako imate nezaštićeni seks ili zaboravite koristiti uobičajeni oblik kontrole rađanja.

Moraju se koristiti u roku od 120 sati (pet dana) od spolnog kontakta da bi bile učinkovite. Neke su tablete najučinkovitije kada se uzmu u roku od 72 sata (tri dana).

Prirodno planiranje obitelji (NFP)

Prirodno planiranje obitelji (NFP) ili svijest o plodnosti metoda je kontrole rađanja s najvećom stopom neuspjeha. S NFP-om žena prati svoj menstrualni ciklus kako bi mogla predvidjeti kada će ovulirati. Tada će izbjegavati spolne odnose tijekom svog plodnog prozora.

Slučajna trudnoća može se dogoditi jer postoje mnoge varijable koje utječu na ženski ciklus iz mjeseca u mjesec.

Donja linija

Prezervativi su jedina metoda kontrole rađanja koja sprečava trudnoću i štiti od spolno prenosivih bolesti. Ovdje otkrijte najsigurnije kondome na tržištu.

Trudnoća ili PMS

Simptomi rane trudnoće često mogu oponašati simptome predmenstrualnog sindroma (PMS). Ženi će možda biti teško znati je li trudna ili jednostavno doživljava nastup druge menstruacije.

Važno je da žena što prije zna je li trudna kako bi mogla dobiti odgovarajuću prenatalnu njegu. Možda će htjeti i napraviti određene promjene u načinu života, poput suzdržavanja od alkohola, uzimanja prenatalnih vitamina i optimizacije prehrane.

Uzimanje testa za trudnoću najbolji je i najlakši način da utvrdite je li PMS ili rana trudnoća. Možete napraviti kućni test ili posjetiti svog liječnika.

Neki uobičajeni simptomi PMS-a i rane trudnoće uključuju:

• bolovi u dojkama
• krvarenje
• promjene raspoloženja
• umor
• osjetljivost na hranu
• grčevi

Ranu trudnoću i PMS često je teško razlikovati. Naučite razlikovati to dvoje uz pomoć ovog Vennovog dijagrama.

Dijeta za trudnoću

Zdrava dijeta za trudnoću trebala bi biti približno jednaka vašoj tipičnoj zdravoj prehrani, samo s dodatnih 340 do 450 kalorija dnevno. Težite zdravoj mješavini hrane, uključujući:

• složeni ugljikohidrati
• protein
• povrće i voće
• žitarice i mahunarke
• zdrave masti

Ako se već hranite zdravo, morat ćete unijeti samo male promjene. Tekućina, vlakna i hrana bogata željezom posebno su važne tijekom trudnoće.

Vitamini i minerali

Trudnice zahtijevaju veće količine nekih vitamina i minerala od žena koje nisu trudne. Folna kiselina i cink samo su dva primjera.

Jednom kada saznate da ste trudni, možda ćete htjeti povećati unos vitamina i minerala uz pomoć dodataka. Obavezno pročitajte naljepnice s prehranom i potražite savjet svog liječnika prije upotrebe bilo kakvih dodataka ili lijekova koji se prodaju bez recepta (OTC).

Iako rijetko, uzimanje dodataka može dovesti do toksičnosti vitamina ili predoziranja. Međutim, cjeloviti prenatalni vitamin vjerojatno će sadržavati dobru mješavinu hranjivih sastojaka potrebnih za zdravu trudnoću.

Probaj: Kupite kompletne prenatalne vitamine.

Donja linija

Briga o sebi jedan je od najboljih načina da se brinete o svojoj rastućoj bebi. Otkrijte 18 vitamina i minerala koji postavljaju temelje za optimalnu trudnoću.

Trudnoća i vježbanje

Vježba je neophodna za održavanje kondicije, opuštenosti i spremnosti za porod. Joga posebno proteže pomoći će vam da ostanete vitki. Važno je ne pretjerivati ​​s istezanjem, jer možete riskirati ozljedu.

Ostale dobre vježbe za trudnoću su nježni pilates, hodanje i plivanje.

Možda ćete trebati izmijeniti svoju trenutnu fitnes rutinu kako biste se prilagodili promjenjivom tijelu i nižim razinama energije. Surađujte sa svojim liječnikom ili osobnim trenerom kako biste osigurali da se ne pretjerujete. Pronađite još ideja za održavanje forme u prvom tromjesečju.

Trudnoća masaža

Vježbanje tehnika opuštanja može vam pomoći u ublažavanju stresa i tjeskobe koje možete osjećati tijekom trudnoće.

Ako tražite načine da ostanete mirni, razmislite o pokušaju prenatalne masaže. Prenatalna masaža dobra je za ublažavanje blage napetosti. Također vam može olakšati bolove u tijelu i mišićima.

Masaže su općenito sigurne u bilo koje vrijeme trudnoće. Neke ustanove izbjegavaju izvoditi ih u prvom tromjesečju jer je u tom razdoblju rizik od pobačaja najveći.

Dobivanje odobrenja liječnika prije masaže dobra je ideja, pogotovo ako ste imali bolove u listovima ili drugim dijelovima nogu.

Esencijalna ulja

Korištenje esencijalnih ulja tijekom trudnoće je kontroverzno. Neki zdravstveni radnici kažu da određena ulja mogu biti sigurna i korisna za opuštanje i ublažavanje boli tijekom trudnoće i porođaja. Međutim, upozoravaju i na upotrebu ulja u prvom tromjesečju.

Prema neprofitnom Nacionalnom udruženju za holističku aromaterapiju, glavna je rasprava može li ulja koja se koriste tijekom trudnoće naštetiti rastućoj bebi ako prijeđu u posteljicu.

Potrebno je više istraživanja o korištenju esencijalnih ulja tijekom trudnoće i poroda. Ako ih planirate koristiti, potražite smjernice kod svog liječnika.

Donja linija

Prenatalna masaža može biti umirujući i mirni dio vaše trudnoće, sa ili bez esencijalnih ulja. Ovdje pogledajte usporedbu s ostalim vrstama masaže.

Kada potražiti liječničku pomoć

Većina žena u 20-ima ili ranim 30-ima ima dobre šanse za trudnoću bez problema. Tinejdžeri i žene starije od 35 godina pod većim su rizikom od zdravstvenih komplikacija.

Osnovni uvjeti

Osnovni zdravstveni uvjeti poput visokog krvnog tlaka, dijabetesa ili kardiovaskularnih bolesti povećat će rizik od komplikacija u trudnoći. Ostali primjeri uključuju:

• Rak
• bolest bubrega
• epilepsija

Ako imate jedno od ovih stanja, pobrinite se da se ono pravilno nadgleda i liječi tijekom cijele trudnoće. Inače, to može dovesti do pobačaja, lošeg rasta fetusa i urođenih oštećenja.

Ostali čimbenici rizika

Ostali čimbenici koji mogu utjecati na inače zdravu trudnoću uključuju:

• višeplodne trudnoće, poput blizanaca ili trojki
• infekcije, uključujući spolno prenosive bolesti
• prekomjerna tjelesna težina ili pretilost
• anemija

Komplikacije u trudnoći

Komplikacije u trudnoći mogu uključivati ​​zdravlje djeteta, zdravlje majke ili oboje. Mogu se javiti tijekom trudnoće ili porođaja.

Uobičajene komplikacije trudnoće uključuju:

• visoki krvni tlak
• gestacijski dijabetes
• preeklampsija
• prijevremeni porod
• pobačaj

Rano obraćanje njima može umanjiti štetu nanesenu majci ili djetetu. Znajte svoje mogućnosti kada je riječ o liječenju komplikacija u trudnoći.

Trudnoća i trudovi

Negdje nakon četvrtog mjeseca trudnoće, mogli biste početi doživljavati Braxton-Hicksove kontrakcije ili lažni porod. Potpuno su normalni i služe za pripremu vaše maternice za posao prije pravih trudova.

Braxton-Hicksove kontrakcije ne događaju se u redovitim razmacima i ne povećavaju intenzitet. Ako imate redovite kontrakcije prije 37. tjedna, to bi mogao biti prijevremeni porod. Ako se to dogodi, nazovite svog liječnika za pomoć.

Rano rađanje

Kontrakcije na radu obično se klasificiraju kao rane kontrakcije i aktivne kontrakcije. Rane kontrakcije trudova traju između 30 i 45 sekundi. U početku su možda udaljeni, ali do kraja ranog porođaja kontrakcije će biti u razmaku od oko pet minuta.

Voda vam se može razbiti rano tijekom porođaja ili će vam je liječnik razbiti kasnije tijekom porođaja. Kad se cerviks počne otvarati, vidjet ćete iscjedak prekriven krvlju na sluznici.

Aktivni rad

U aktivnom trudu cerviks se širi, a kontrakcije se zbližavaju i postaju intenzivnije.

Ako aktivno radite, trebali biste nazvati svog liječnika i uputiti se na mjesto rođenja. Ako niste sigurni radi li se o aktivnom radu, još je uvijek dobro nazvati i prijaviti se.

Porođajna bol

Bol će biti na vrhuncu tijekom aktivnih trudova. Porazgovarajte sa svojim liječnikom o vašoj preferiranoj metodi rješavanja boli.

Možete odabrati mjere bez droga poput meditacije, joge ili slušanja glazbe.

Ako odlučite liječiti bol lijekovima, vaš će liječnik morati znati hoće li koristiti analgetike ili anestetike.

Analgetici, poput meperidina (Demerol), otupljuju bol, ali omogućuju vam zadržavanje osjećaja. Anestetici, poput epiduralne, sprečavaju određene pokrete mišića i u potpunosti blokiraju bol.

Donja linija

Bez obzira planirate li rodnju rodnicom ili carskim rezom, možda ćete se osjećati nervozno kako se bliži termin poroda. Znajte što možete očekivati ​​s ovim vodičem za različite faze porođaja.

Prognoza

Vjerojatno ćete se bez previše problema kretati kroz svaki tjedan trudnoće. Trudnoća sa sobom donosi mnoge promjene na vašem tijelu, ali te promjene nemaju uvijek ozbiljan utjecaj na vaše zdravlje.

Međutim, određeni odabiri načina života mogu ili pomoći ili aktivno naštetiti razvoju vaše bebe.

Neke radnje koje mogu održati zdravlje vas i vaše bebe uključuju:

• uzimanje multivitamina
• dovoljno spavanja
• prakticiranje sigurnog seksa
• dobivanje vakcine protiv gripe
• u posjeti svom zubaru

Neke stvari koje biste željeli izbjeći uključuju:

• pušenje
• piti alkohol
• jesti sirovo meso, delikatesno meso ili nepasterizirane mliječne proizvode
• sjedeći u hidromasažnoj kadi ili sauni
• debljajući se previše

Lijekovi

Može biti teško odrediti koje lijekove možete uzimati tijekom trudnoće, a koje biste trebali izbjegavati. Morat ćete izmjeriti korist za svoje zdravlje i potencijalne rizike za bebu u razvoju.

Pitajte svog liječnika o svim lijekovima koje smijete uzimati, čak i one koji se izdaju bez recepta zbog manjih tegoba poput glavobolje.

Prema podacima, svake godine 50 posto trudnica u Sjedinjenim Državama izvijesti da uzimaju barem jedan lijek.

Sedamdesetih godina prošlog stoljeća FDA je stvorila kategoriju za lijekove i njihov rizik za trudnice. Međutim, počeli su postupno ukidati ovaj sustav pisama (i upotrebljavati ažurirano označavanje lijekova) 2015. godine i odnose se samo na lijekove na recept.

Usluga MotherToBaby također pruža ažurne informacije o sigurnosti određenih lijekova.

Donja linija

Učenje ili ponovno učenje svih pravila trudnoće može biti neodoljivo, pogotovo ako imate prvo dijete. Osjećajte se spremnije s ovim praktičnim popisom trudnoće, što treba, a što ne treba.

Za poneti

Prema Zakonu o pristupačnoj njezi (ACA), svi planovi zdravstvenog osiguranja u Sjedinjenim Državama moraju pružiti određenu razinu prenatalne skrbi.

Nakon potvrde trudnoće, nazovite davatelja osiguranja da biste stekli ideju o tome što pokriva vaš određeni plan. Ako nemate zdravstveno osiguranje kad saznate da ste trudni, razgovarajte sa svojim liječnikom o koracima koje možete poduzeti da biste osigurali pokriće.

Vrijeme vašeg prvog prenatalnog posjeta može ovisiti o vašem ukupnom zdravlju. Većina žena može imati prvi posjet tijekom 8. tjedna trudnoće. Od žena čija se trudnoća smatra rizičnom, poput onih koje su starije od 35 godina ili imaju kronična stanja, može se zatražiti da se ranije jave liječniku.

Postoji mnogo načina za mentalnu i fizičku pripremu za porod. Mnoge bolnice nude satove rađanja prije porođaja, tako da žene mogu bolje razumjeti znakove i faze poroda.

U trećem tromjesečju možda ćete htjeti pripremiti bolničku torbu toaletnih potrepština, odjeće za spavanje i ostalih svakodnevnih potrepština. Ovu torbu možete ponijeti sa sobom kad porod započne. Tijekom trećeg tromjesečja, vi i vaš liječnik trebali biste također detaljno razgovarati o vašem radu i planu poroda.

Znanje kada ići na postavke porođaja, tko će pomagati u porodu i kakvu će ulogu vaš liječnik igrati u tom procesu može pridonijeti većem mirnom umu dok ulazite u te posljednje tjedne.

Pročitajte ovaj članak na španjolskom.

Sponzorirao Baby Dove