Gledajte ovaj Powerlifter mrtvo dizanje 3 puta veće od njezine tjelesne težine kao da je NBD

Sadržaj

• Pregled za

Natjecateljski powerlifter Kheycie Romero unosi ozbiljnu energiju u šank. Ova 26-godišnjakinja, koja je powerliftingom započela prije otprilike četiri godine, nedavno je podijelila video zapis na kojem nosi mrtve noge za impresivnih 605 kilograma. To je više od tri puta (!) njezine tjelesne težine (na posljednjem natjecanju u powerliftingu imala je 188 kilograma).

Sada, Romero nikako ne čini njezino postignuće lakim. Zapravo, čini se da se isprva u videu ozbiljno bori.

No do kraja, Romero je završila čisto podizanje, postavljajući svoj osobni rekord. (Povezano: Kako pravilno napraviti rumunjsko mrtvo dizanje s bučicama)

U svojoj objavi na Instagramu Romero je napisala da fizički "nije bila spremna" za dizanje. Dakle, što ju je natjeralo na izazov?

"Zapravo sam na taj dan treninga došao s vrlo smirenim mentalitetom", kaže Romero za Oblik. "Samo sam sebi rekao: 'Danas je taj dan. Dizat ću mrtvo dizanje 600 funti.'" (Dobijte više powerlifting inspo od Instagram senzacije @megsquats.)

Nakon što se u sadašnjem trenutku osjećala prizemljeno, Romero kaže da je vjerovala svom tijelu da podigne težinu. "Bio je to izuzetno zahvalan trenutak", objašnjava ona. "Skoro sam se osjećao kao san, kao 'Wow, stvarno sam to napravio?'" (Povezano: Powerlifting zaliječio ozljedu ove žene—tada je postala svjetska prvakinja)

Ispostavilo se da Romero sanja o podizanju 600 funti od 2016., samo nekoliko mjeseci nakon što je prvi put počela s powerliftingom, dijeli ona. "Otprilike četiri mjeseca nakon powerliftinga, zapravo sam se probudila iz zaista intenzivnog sna. Podigla sam 600 kilograma", kaže ona. "Od tada sam uvijek govorio: 'Znam da ću jednog dana to učiniti. Predodređeno je.'" (Evo nekoliko savjeta za pojačanje treninga s utezima.)

No, kad je Romero podijelio svoj cilj s drugima, često je zauzvrat dobivala "da, naravno, u redu", kaže. Naravno, to je nije spriječilo. "Prilično sam neumoljiva i nisam namjeravala stati dok ne postignem [svoj cilj]", objašnjava ona. (Povezano: Žene u dizanju utega u olimpijskom stilu koje otežavaju podizanje teškog Sh *t izgleda lako)

Romero je možda dosegla svoj cilj mrtvog dizanja od 600 funti, ali ona je i dalje predana usponu u rangu, kaže ona. "Želim nastaviti raditi kako bih bila najbolja. Želim dodirnuti brojeve koje nijedna žena nema - barem u čučnju i mrtvom dizanju", kaže ona. "Nisam baš klupa za klupe", šali se ona.

Za sada kaže da joj je cilj smrtonosno dići 617 kilograma na natjecanju. "Samo zbog mog rođendana: 17. lipnja", dodaje ona.

Iako njezina fizička snaga nesumnjivo izaziva strahopoštovanje, Romero kaže da je powerliftingom učinio više od pukog transformiranja njezina tijela. "Izuzetno osnažuje. Cijeni za što je vaše tijelo sposobno, a ne samo kako izgleda", objašnjava ona. "To me čini puno sigurnijim, snažnijim i sposobnijim za bilo što drugo što mi je na umu." (Povezano: Ova žena zamijenila je Cheerleading za powerlifting i našla svoju najjaču sebe ikad)

Njezin savjet za postavljanje i postizanje ciljeva? "Sve je to mentalno", kaže ona. "Kad se popnete na tu ljestvicu, a mentalno niste spremni postići težinu, najvjerojatnije ćete uspjeti. Ali ako krenete samouvjereno i vjerujete svojim mogućnostima, najvjerojatnije ćete uspjeti. To vrijedi za bilo koji cilj koji si postavite. Morate vjerovati sebi i vjerovati da ga možete postići. Um je nad materijom. "

Osjećate li se nadahnuto? Evo kako slomiti vlastite ciljeve za 2020.

Pregled za