Plak: što je to, posljedice i kako ukloniti

Sadržaj

• Posljedice plaka
• Kako ukloniti plak
• Kako spriječiti stvaranje plaka
• Testirajte svoje znanje
• Oralno zdravlje: znate li kako se brinuti o zubima?

Plak je nevidljivi film ispunjen bakterijama koji nastaju na zubima, posebno u vezi između zuba i zubnog mesa. Kada je plak prisutan u prekomjernoj količini, osoba može imati osjećaj prljavih zuba, iako ne vidi nikakvu razliku.

Te bakterije koje se tamo nalaze fermentiraju šećer koji dolazi iz hrane, mijenjajući pH zuba, što omogućava bakterijama da uđu u dentin, stvarajući šupljine. Kada osoba ne koristi zubni konac i ne pere zube, ovaj se plak može povećati i utjecati na jezik i grlo, a kad se stvrdne, nastaje kamenac.

Zubni kamenac zapravo je nakupina plaka koji je već dulje vrijeme u dodiru sa slinom i stvrdnjava. Kada je kamenac prisutan, može se vidjeti zaglavljen među zubima, jer je vrsta 'prljavštine' koja ne izlazi prilikom pranja zuba ili kada koristite zubni konac, a potrebno ga je ukloniti kod zubara, čišćenjem instrumentima poput kirete i ostalih stomatoloških instrumenata.

Plak na zubima

Posljedice plaka

Prva posljedica plaka je olakšati ulazak bakterija u dentin zuba, što dovodi do:

• Karijes, koji u naprednijim slučajevima izazivaju pojavu male rupe ili tamne mrlje na zubu, kao i zubobolju.
• Stvaranje zubnog kamenca, koja je stvrdnuta tvar, koju je teško ukloniti kod kuće;
• Gingivitis, što uzrokuje crvenilo i krvarenje desni.

Kada je plak u grlu, grgljanje vodicama za ispiranje usta ili toplom vodom i soli može biti korisno za njegovo uklanjanje.

Kako ukloniti plak

Da biste uklonili naslage, preporuča se svakodnevno koristiti zubni konac i prati zube, uz uporabu vode za ispiranje usta, poput Listerine ili Periogard, za potpuno čišćenje usta uklanjanjem što više bakterija. Ovom njegom svakodnevno se uklanjaju suvišne bakterije, a unutar usta uvijek postoji dobra ravnoteža.

Kada plak tvori zubni kamenac, tvari poput natrijevog bikarbonata mogu se koristiti za ribanje zuba kako bi se domaće uklonilo i bolje čišćenje zubi. Međutim, pretjerano ribanje zuba sodom bikarbonom može eliminirati caklinu koja prekriva zube, pružajući šupljinama priliku da se manifestiraju. Stoga je poželjno četkati zube sodom bikarbonom samo jednom tjedno.

Ako to nije dovoljno za uklanjanje kamenca sa zuba, trebate otići stomatologu kako bi on mogao profesionalno očistiti mlaznicama vode ili posebnim instrumentima.

Kako spriječiti stvaranje plaka

Nemoguće je potpuno ukloniti sve bakterije iz usta, ali kako bi se spriječilo da plak postane suvišan i uzrokuje zubne probleme, potrebno je:

• Perite zube najmanje 2 puta dnevno, posljednji put prije spavanja;
• Zubnim koncem zubite prije upotrebe četke, barem prije spavanja;
• Uvijek koristite sredstvo za ispiranje usta bez alkohola kako ne biste opekli usta;
• Izbjegavajte jesti hranu bogatu šećerima i ugljikohidratima tijekom dana, kada odmah nakon toga ne možete oprati zube.

Da biste upotpunili ove savjete, preporučuje se odlazak zubaru barem jednom godišnje kako bi se plak uklonio s najtežih mjesta, kao što je na primjer stražnji dio usta. Također je važno održavati zube čistima, poravnatima i čvrstima, pa će možda biti potrebno obaviti neki stomatološki tretman, na primjer, pomoću aparatića na zubima, jer je dobro poravnane zube lakše održavati čistima i sprječavati stvaranje plaka. i Tartara.

Četkica za zube mora biti mekana i u potpunosti mora prekrivati ​​zub osobe, pa odrasli ne bi trebali koristiti četke prikladne za djecu, i obrnuto. Ručne četke treba mijenjati svaka 3 ili 6 mjeseci, ali kad god se nose i savijenih čekinja. U slučaju da više volite električnu četkicu za zube, radije odaberite onu koja ima zaobljenu glavu i mekanu je, a učinkovitije uklanja uklanjanje ostataka hrane, bakterijskih naslaga, pa čak i kamenca.

Pogledajte ove i druge savjete za održavanje dobrog oralnog zdravlja i izbjegavanje čestih posjeta stomatologu:

Testirajte svoje znanje

Odgovarajuća oralna higijena neophodna je kako bi se spriječilo nakupljanje naslaga. Položite naš mrežni test da biste procijenili svoje znanje:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Oralno zdravlje: znate li kako se brinuti o zubima?

Započnite test Važno je obratiti se stomatologu:

• Svake 2 godine.
• Svakih 6 mjeseci.
• Svaka 3 mjeseca.
• Kad vas boli ili neki drugi simptom.

Končić treba koristiti svaki dan jer:

• Sprječava pojavu šupljina između zuba.
• Sprječava razvoj neugodnog zadaha.
• Sprječava upalu zubnog mesa.
• Sve od navedenog.

Koliko dugo trebam prati zube kako bih osigurao pravilno čišćenje?

• 30 sekundi.
• 5 minuta.
• Najmanje 2 minute.
• Najmanje 1 minutu.

Loš zadah mogu uzrokovati:

• Prisutnost karijesa.
• Krvarenje desni.
• Gastrointestinalni problemi poput žgaravice ili refluksa.
• Sve od navedenog.

Koliko često je preporučljivo mijenjati četkicu za zube?

• Jednom godišnje.
• Svakih 6 mjeseci.
• Svaka 3 mjeseca.
• Tek kad su čekinje oštećene ili prljave.

Što može uzrokovati probleme sa zubima i desnima?

• Nakupljanje plaka.
• Imajte prehranu s visokim udjelom šećera.
• Loše održavati oralnu higijenu.
• Sve od navedenog.

Upala zubnog mesa obično je uzrokovana:

• Pretjerana proizvodnja sline.
• Nakupljanje plaka.
• Nakupljanje kamenca na zubima.
• Opcije B i C su točne.

Pored zuba, još jedan vrlo važan dio koji nikako ne biste trebali zaboraviti prati je:

• Jezik.
• Obrazi.
• Nepce.
• Usna.

Prethodni Sljedeći