Kako mogu saznati spava li moje novorođenče previše?

Sadržaj

• Koliko sna treba vaše novorođenče?
• Rast novorođenčadi: što očekivati
• Da li moje dijete previše spava?
• Što učiniti ako vaše dijete spava previše
• Promicanje redovitog rasporeda spavanja
• Polet

Novorođena spavaća rutina može biti zagonetna za nove roditelje. Kako se vaše dijete navikne na život izvan maternice, može imati problema s prilagođavanjem dnevnoj rutini.

Možeš se zapitati spavaju li previše ili premalo. Evo pogledati što možete očekivati ​​od obrazaca spavanja vašeg novorođenčeta u prvih nekoliko tjedana života.

Koliko sna treba vaše novorođenče?

U udobnosti maternice, vaše je dijete provelo puno vremena spavajući. Bili su okruženi toplinom i uspavani vašim glasom.

Jednom rođeno, beba može spavati veći dio dana.

Novorođenčad ima male stomake, pa se brzo napune. Bilo da dojite ili hranite mlijeko u mlijeku, ako se držite blizu i udobno povećavate njihovu pospanost. Zbog toga mogu zaspati prije nego što napune. Kao rezultat toga, mogli bi se često probuditi da bi jeli.

Ali ako vaše dijete spava dugo, a čini se da to radi na štetu ustajanja da jede, što onda?

Rast novorođenčadi: što očekivati

Nakon početnog pada kilograma nakon porođaja, očekujte da će se vaše novorođenče uklopiti u rutinu hranjenja. Oni će dobiti na težini, a većina beba neprestano raste od tada pa nadalje.

Možete pratiti napredak rasta bebe prateći njezino hranjenje i prljave pelene. Vaš pedijatar također će ih izvagati prilikom svakog pregleda.

Preko 24 sata većina beba treba oko 25 unci majčinog mlijeka. Ta količina ostat će prilično konstantna prvih šest mjeseci života, osim za vrijeme uspona. Trebali biste vidjeti povećanje bebine težine, dok će se broj hranjenja dnevno smanjivati. Oni će ojačati, a želudac će im se povećati.

Bebe hranjene formulama imaju sporiju stopu hranjenja od dojene djece. Ostaju puni duže, pa će se hraniti rjeđe.

Da li moje dijete previše spava?

Neke su bebe bolji spavači od drugih. Ipak se možda neće probuditi za obroke u korist sna. Morat ćete biti posebno oprezni tijekom prvih nekoliko tjedana i procijeniti njihov napredak.

Pazite na pelene djeteta. Njihov urin ne bi trebao biti previše žut (tamnije žuto je znak da beba ne pije dovoljno), a trebao bi postojati i odgovarajući broj stolica prave boje. Senf u boji i sjemenkoj teksturi su normalni.

Dijete koje ne spava dovoljno, bit će prilijepljeno i žustro. Ili bi mogli biti hiper i teški za smirivanje. Zaspavana beba nema ove probleme, ali roditelji mogu izraditi mrave uspavanim spavanjem.

Potrebno je najmanje šest mjeseci da dijete uspostavi svoj cirkadijanski ritam. No, ako se čini da vaši ne dolaze u obzir bilo kakve razlike između noći i dana, malo bi im moglo pomoći samo ono što im je potrebno da se naviknu na hranjenje u redovitim intervalima i napredovati.

Što učiniti ako vaše dijete spava previše

Ako se bavite prekomjerno uspavanom bebom, prvo morate biti sigurni da nema medicinskih problema zbog kojih cijelo vrijeme mogu spavati.

Žutica, infekcije i bilo kakvi medicinski postupci, poput obrezivanja, mogu učiniti vaše dijete uspavanim nego inače.

Vaš pedijatar će provjeriti dobiva li vaše dijete dovoljno kilograma. Ako ne, možda ćete ih morati buditi da jedu svaka tri sata (ili više), ovisno o preporukama liječnika.

Promicanje redovitog rasporeda spavanja

Evo nekoliko stvari koje možete pokušati promovirati redovitim rasporedima spavanja (i hranjenja):

• Tijekom dana vodite bebu u šetnju kako bi bila izložena prirodnoj svjetlosti.
• Razvijte smirujuću večernju rutinu koja uključuje kupku, masažu i njegu.
• Pokušajte ukloniti neke slojeve odjeće kako bi bili manje topli i probudili se kada je vrijeme za hranjenje.
• Pokušajte dodirnuti njihovo lice mokrom krpom ili ih podignite da se ispucaju prije nego što ih prebacite na drugu dojku.
• Previše stimulacije tijekom dana može učiniti vaše dijete pregrubo. Oni mogu zaspati iako su gladni.

Također možete pokušati nadgledati stadij njihovog brzog kretanja okom (REM) spavanja. Ovo je faza laganog spavanja.

Tijekom REM-a, trebali biste moći lakše probuditi svoju bebu nego kad je pređu u fazu dubokog sna. Ali imajte na umu da se faze laganog i dubokog spavanja izmjenjuju češće kod beba nego kod odraslih.

Polet

Ako vaše dijete kontinuirano dobiva na težini nakon nekoliko tjedana, ali još uvijek puno spava, pokušajte se opustiti. Prihvatite činjenicu da se možda jednostavno bavite dobrim spavačem. Pokušajte uživati ​​u tome dok traje. I ti bi trebao potrajati svoj san.

„Prva dva ili tri tjedna nakon rođenja većina beba malo radi, ali jede i spava. Ali trebali bi se buditi barem 8 do 12 hranjenja po 24 sata. Nakon tri tjedna, obrasci spavanja su više promjenjivi, a neke bebe spavaju duže nego što to čine drugi. " - Karen Gill, dr. Med., FAAP