8 prirodnih načina za odčepljivanje nosa

Sadržaj

• 1. Operite nos toplom fiziološkom otopinom
• 2. Udisati paru eukaliptusom
• 5. Konzumirajte hranu bogatu vitaminom C
• 7. Koristite topli ručnik s mentom
• 8. Masirajte jagodične kosti
• Kako odčepiti bebin nos

Začepljen nos, poznat i kao začepljenje nosa, javlja se kad se krvne žile u nosu upale ili kada dolazi do stvaranja viška sluzi, otežavajući disanje. Ovaj problem mogu uzrokovati prehlade, prehlade, sinusitis ili respiratorne alergije i obično nestane sam za otprilike 1 tjedan.

Budući da začepljen nos ne predstavlja zdravstveni rizik, apotekarski nazalni dekongestivi smiju se koristiti samo pod liječničkim vodstvom i na recept, jer mogu pogoršati začepljenost nosa zbog povratnog učinka, u kojem se slučaju može pogoršati ili postati kroničnim.

Stoga, prije nego što upotrijebite bilo koji dekongestiv, postoje neke domaće mjere koje vam mogu pomoći u deblokiranju nosa, kao što su:

1. Operite nos toplom fiziološkom otopinom

Perilica za nos uklanja višak sluzi i izlučevine iz sinusa, pomažući odčepljivanju nosa. Uz to, jer smjesa sadrži sol, omogućuje uklanjanje bakterija koje mogu pogoršati stvaranje sekreta.

Budući da može uzrokovati blagu nelagodu, djeca obično ne koriste perilicu, što je praktičnije za odrasle. Ovaj uređaj treba postaviti pored jedne od nosnica kako bi se ubacila slana voda i pustila tekućina da izlazi kroz drugu nosnicu, povlačeći sluz i nečistoće prisutne u nosnim prolazima. Pogledajte korak po korak pranje nosa.

2. Udisati paru eukaliptusom

Voda je vrlo važna da bi izlučevine ostale tekuće i lakše ih eliminirale, čak i ako se ne koriste druge tehnike. Uz to se mogu uzimati i čajevi, posebno oni s dekongestivnim svojstvima, poput eukaliptusa ili metvice, na primjer.

5. Konzumirajte hranu bogatu vitaminom C

Tijekom vruće kupke para pomaže u nosnoj sluzi učiniti tečnijim i lakšim za izbacivanje, smanjujući tako nelagodu začepljenog nosa.

7. Koristite topli ručnik s mentom

Topli, vlažni ručnik s čajem od metvice na licu ublažava simptome začepljenog nosa jer je prirodno ekspektorans, odnosno pomaže oslobađanju flegma i sluzi koji uzrokuju nelagodu. Pogledajte ostale blagodati metvice.

8. Masirajte jagodične kosti

Da biste ublažili smetnje začepljenog nosa, možete 5 minuta masirati obraze i nos esencijalnim uljima paprene metvice, eukaliptusa ili lavande.

Upoznajte druge kućne lijekove za odčepljivanje nosa, uzrokovane sinusitisom, u sljedećem videozapisu:

Kako odčepiti bebin nos

Začepljen nos kod beba vrlo je čest, zbog malog promjera nosnica, što može uzrokovati mnogo nelagode, jer se ne znaju riješiti sluzi da bi mogle bolje disati.

Da biste odblokirali bebin nos, možete učiniti sljedeće:

• Koristite fiziološku otopinu za pranje djetetovih nosnica, nanošenjem nekoliko kapi ili mlaznica na jednu od nosnica i sisanjem nosnim aspiratorom;
• Izvedite nježnu masažu od vrha nosa do dna;
• Postavite visoki jastuk ispod madraca beba za olakšavanje disanja;
• Nebulizirajte s 5 ml fiziološke otopine, 20 minuta, 3 do 4 puta dnevno, pomažući fluidiziranju nosne sekrecije.

Eterično ulje eukaliptusa ne smije se koristiti kod djece jer može izazvati iritaciju dišnih putova, pa čak i krizu bronhitisa. Ako je okoliš vrlo suh, preporučuje se uporaba ovlaživača zraka ili ostavljanje mokrog ručnika raširenog unutar dječje sobe, izbjegavajući kante kako biste spriječili nesreće. Evo kako pripremiti kućne lijekove za liječenje začepljenog nosa vaše bebe.