Sve što trebate znati o korištenju menstrualnih čašica

Sadržaj

• Što je menstrualna čašica?
• Kako koristiti menstrualnu čašicu
• Prije nego što stavite menstrualnu čašicu
• Kako staviti menstrualnu čašicu
• Kada izvaditi menstrualnu čašicu
• Kako izvaditi menstrualnu čašicu
• Naknadna njega kupa
• Koje su prednosti upotrebe menstrualnih čašica?
• Menstrualna čašica
  
• Koji su nedostaci upotrebe menstrualnih čašica?
• Menstrualna čašica
  
• Koliko to kosta?
• Kako odabrati pravi ženski higijenski proizvod za sebe

Što je menstrualna čašica?

Menstrualna čašica vrsta je ženskog higijenskog proizvoda za višekratnu upotrebu. To je mala, fleksibilna šalica u obliku lijevka izrađena od gume ili silikona koju umetnete u rodnicu kako biste uhvatili i sakupili tekućinu iz perioda.

Šalice mogu zadržati više krvi nego druge metode, što mnoge žene navodi da ih koriste kao ekološku alternativu tamponima. A ovisno o protoku, možete nositi šalicu do 12 sati.

Dostupne marke šalica za višekratnu upotrebu uključuju Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup i Lily Cup. Na tržištu postoji i nekoliko menstrualnih čašica za jednokratnu upotrebu, poput Umjesto toga Softcup.

Nastavite čitati kako biste saznali više o tome kako umetnuti i ukloniti menstrualnu čašicu, kako je očistiti i još mnogo toga.

Kako koristiti menstrualnu čašicu

Ako ste zainteresirani za upotrebu menstrualne čašice, razgovarajte sa svojim ginekologom. Iako bilo koju marku možete kupiti na mreži ili u većini trgovina, prvo ćete morati saznati koju veličinu trebate. Većina marki menstrualnih čašica prodaje male i velike verzije.

Da biste pronašli odgovarajuću veličinu menstrualne čašice za vas, vi i vaš liječnik trebali biste razmotriti:

• tvoje godine
• duljina vašeg vrata maternice
• bez obzira imate li težak tok
• čvrstoća i fleksibilnost šalice
• kapacitet šalice
• snaga vaših mišića dna zdjelice
• ako ste rodili vaginalno

Manje menstrualne čašice obično se preporučuju ženama mlađim od 30 godina koje nisu rodile rodnicu. Veće veličine često se preporučuju ženama starijim od 30 godina, rodljenim rodnicama ili težim razdobljem.

Prije nego što stavite menstrualnu čašicu

Kad prvi put koristite menstrualnu čašicu, može se osjećati neugodno. Ali "podmazivanje" vaše šalice može vam olakšati postupak. Prije nego što stavite čašu, podmažite rub vodom ili mazivom na bazi vode. Mokru menstrualnu čašicu je puno lakše umetnuti.

Kako staviti menstrualnu čašicu

Ako možete staviti tampon, trebalo bi vam biti relativno lako umetnuti menstrualnu čašicu. Samo slijedite ove korake da biste koristili šalicu:

1. Temeljito operite ruke.
2. Nanesite vodu ili lubrikant na bazi vode na rub šalice.
3. Čvrsto preklopite menstrualnu čašicu na pola, držeći je u jednoj ruci s rubom prema gore.
4. Umetnite čašu s obodom u vaginu poput tampona bez aplikatora. Trebao bi sjediti nekoliko centimetara ispod vrata maternice.
5. Kad je čašica u vagini, zakrenite je. Otvoriti će se oprugom stvoriti hermetičku brtvu koja zaustavlja curenje.

Ne biste trebali osjetiti menstrualnu čašicu ako ste je pravilno postavili. Također biste trebali biti u mogućnosti kretati se, skakati, sjediti, stajati i baviti se drugim svakodnevnim aktivnostima, a da vam čaša ne ispadne. Ako imate problema s stavljanjem šalice, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Kada izvaditi menstrualnu čašicu

Menstrualnu čašicu možete nositi 6 do 12 sati, ovisno o tome imate li jaki protok. To znači da šalicu možete koristiti za zaštitu preko noći.

Uvijek trebate ukloniti menstrualnu čašicu do oznake od 12 sati. Ako se prije toga napuni, morat ćete ga isprazniti prije rasporeda kako biste izbjegli curenje.

Kako izvaditi menstrualnu čašicu

Da biste izvadili menstrualnu čašicu, slijedite ove korake:

1. Temeljito operite ruke.
2. Kažiprst i palac stavite u vaginu. Lagano povucite stabljiku šalice dok ne dođete do podnožja.
3. Stisnite podnožje da biste oslobodili brtvu i povucite prema dolje kako biste uklonili čašu.
4. Kad se izvadi, ispraznite šalicu u sudoper ili WC.

Naknadna njega kupa

Menstrualne čašice za višekratnu upotrebu treba oprati i obrisati prije ponovnog stavljanja u vaginu. Šalicu treba isprazniti najmanje dva puta dnevno.

Menstrualne šalice za višekratnu upotrebu trajne su i mogu uz pravilnu njegu trajati 6 mjeseci do 10 godina. Bacite jednokratne čaše nakon uklanjanja.

Koje su prednosti upotrebe menstrualnih čašica?

Menstrualna čašica

• je pristupačna
• je sigurniji od tampona
• drži više krvi nego ulošci ili tamponi
• je bolji za okoliš od uložaka ili tampona
• ne može se osjetiti tijekom seksa (neke marke)
• može se nositi sa spiralom

Mnoge se žene odluče koristiti menstrualne čašice jer:

• Prikladni su za proračun. Menstrualnu čašicu za višekratnu upotrebu plaćate jednokratno, za razliku od tampona ili uložaka koji se moraju neprestano kupovati i mogu koštati više od 100 USD godišnje.
• Menstrualne čašice su sigurnije. Budući da menstrualne čašice skupljaju, a ne upijaju krv, ne riskirate sindrom toksičnog šoka (TSS), rijetku bakterijsku infekciju povezanu s upotrebom tampona.
• Menstrualne šalice drže više krvi. Menstrualna čašica može držati oko jedne do dvije unce menstrualnog toka. Tamponi, s druge strane, mogu držati samo trećinu unče.
• Ekološki su prihvatljivi. Menstrualne čašice za višekratnu upotrebu mogu trajati dugo, što znači da ne donosite više otpada u okoliš.
• Možete se seksati. Većinu šalica za višekratnu upotrebu potrebno je izvaditi prije spolnog odnosa, ali one meke jednokratne mogu ostati u vama dok postajete intimni. Ne samo da vaš partner neće osjetiti šalicu, već se nećete morati brinuti ni zbog curenja.
• Možete nositi šalicu sa spiralom. Neke tvrtke tvrde da bi menstrualna čašica mogla istjerati spiralu, ali je to uvjerenje razotkrilo. Ako ste zabrinuti, obratite se svom liječniku o upotrebi menstrualne čašice.

Koji su nedostaci upotrebe menstrualnih čašica?

Menstrualna čašica

• može biti neuredan
• možda je teško umetnuti ili ukloniti
• možda je teško pronaći odgovarajući oblik
• može izazvati alergijsku reakciju
• može izazvati iritaciju rodnice

Menstrualne šalice mogu biti pristupačna i ekološki prihvatljiva opcija, ali svejedno morate imati na umu nekoliko stvari:

• Uklanjanje čašica može biti neuredno. Možda se nađete na mjestu ili položaju zbog kojeg je teško ili neugodno ukloniti šalicu. To znači da tijekom postupka možda nećete moći izbjeći izlijevanje.
• Oni mogu biti teški za umetanje ili uklanjanje. Možda ćete otkriti da ne dobijete pravi nabor kad stavite menstrualnu čašicu. Ili vam je teško stegnuti bazu da povučete šalicu prema dolje i van.
• Može biti teško pronaći odgovarajući oblik. Menstrualne čašice nisu jednoznačne za sve, pa će vam možda biti teško pronaći pravi fit. To znači da ćete možda morati isprobati nekoliko marki prije nego što pronađete savršenu za sebe i svoju vaginu.
• Možda ste alergični na materijal. Većina menstrualnih čašica izrađena je od materijala bez lateksa, što je čini izvrsnom opcijom za osobe s alergijama na lateks. No, kod nekih ljudi postoji šansa da silikon ili gumeni materijal mogu izazvati alergijsku reakciju.
• Može izazvati iritaciju rodnice. Menstrualna čašica može iritirati vašu rodnicu ako se šalica ne očisti i neguje pravilno. Također može uzrokovati nelagodu ako čašu umetnete bez podmazivanja.
• Može doći do povećane šanse za infekciju. Operite menstrualnu čašicu vrlo dobro. Isperite i pustite da se osuši. Ne upotrebljavajte jednokratnu menstrualnu čašicu. Operite ruke nakon.

Koliko to kosta?

Menstrualne čašice su isplativije od tampona i uložaka. Možete platiti u prosjeku 20 do 40 dolara za šalicu, a ne morate kupiti još jednu najmanje šest mjeseci. Tamponi i ulošci mogu koštati u prosjeku 50 do 150 USD godišnje, ovisno o tome koliko je duga i teška menstruacija i koliko često imate menstruaciju.

Poput tampona i uložaka, ni menstrualne čašice nisu pokrivene planovima osiguranja ili Medicaidom, pa bi upotreba šalice bio trošak iz džepa.

Kako odabrati pravi ženski higijenski proizvod za sebe

Za mnoge žene korištenje menstrualne čašice nije nimalo pametno. Prije nego što izvršite promjenu, obavezno znajte što vam treba u ženskom higijenskom proizvodu:

• Hoće li vas šalica koštati manje?
• Je li lakše koristiti?
• Želite li imati spolni odnos tijekom menstruacije?

Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, tada je menstrualna čašica prava za vas. Ali ako još uvijek niste sigurni, razgovarajte sa svojim ginekologom o mogućnostima i o tome koji vam menstrualni proizvod može najbolje odgovarati.