Evo kako Jennifer Lopez slomio trening prije jednog od svojih koncerata

Sadržaj

• Pregled za

Jennifer Lopez i Alex Rodriguez su iznova i iznova dokazali zašto biste trebali potpuno vježbati sa svojim S.O. Osim što se međusobno motiviraju u teretani, njih dvoje inspiriraju jedno drugo na isprobavanje novih stvari.

U novom videu na YouTubeu, A-Rod je ispričao kako je uvijek ujutro vježbao prije bejzbolske utakmice, dok je još igrao za New York Yankees.

"Na dan utakmice volim se probuditi, dizati utege, aktivirati se", rekao je. "Dobija me agresivan način razmišljanja da ga slomim noću. Ali počinje ujutro."

Sada je potaknuo svog zaručnika da učini isto: "Jennifer je uključila vježbe [i] aktivaciju kako bi se pripremila za dvoipočasovnu predstavu pred 25.000 ljudi", rekao je.

Video prikazuje par koji vježba u fitness centru Dallas Cowboysa. Lopez je viđen kako radi presove za grudi sa šipkom, uvija se na bicepse, povlači lat, spušta se trbuhom s ponderiranom pločom i gura saonice s utezima. (Vidi: Iznenađujući razlog J.Lo je svojoj rutini vježbanja dodao trening s utezima)

To bi se, osim dva i pol sata kardio-plesnog nastupa u razdoblju od 24 sata, moglo činiti kao puno. No, Lopez kaže da joj tjelovježba pomaže da se osjeća više energije prije svojih koncerata. (P.S. Morate vidjeti ovu sliku J. Lo kako savija bicepse.)

"Volim vježbati danima koncerta", kaže ona u videu. "To je kao moj radni dan. Otvara mi tijelo za noć, tako da ne izlazim samo ukočena. Zbog toga se osjećam samopouzdanije. Osjećam se snažno i spremno."

Ipak, ne brinite: u dane kada ne nastupa, Lopez se lako snalazi. "Kad nemam predstavu, ne radim ništa. Samo se odmaram", rekla je. (Evo kako se pravilno odmoriti od vježbanja.)

Cijeli trening dvojca pogledajte u nastavku (spojler: mogu i ne moraju ukrasti nekoliko poljubaca između setova):

Pregled za