Je li normalno zaljubiti se u svog osobnog trenera?

Sadržaj

• Pregled za

Kratak odgovor: Da, nekako. Zapravo, kad sam pitao Rachel Sussman, licenciranu psihoterapeutkinju i terapeutkinju za odnose s autorima Biblija raspada, o ovome, nasmijala se. "Pa, moja sestra već godinama hoda sa svojim osobnim trenerom", rekla je. "Dakle, da, stvarno se događa!"

Naravno, vaš odnos s osobnim trenerom je profesionalan. Ali i to je intimno, kaže Sussman. "Oboje ste u odjeći za vježbanje, on ili ona vas dodiruju, vjerojatno su u prilično dobroj formi... Plus, vježbate, pa vam endorfini pumpaju", navodi ona. "Vrlo je razumljivo razviti malu simpatiju." (Evo zašto biste vi i vaš S.O. trebali raditi zajedno.)

Osjećaje ne može izazvati samo fizička bliskost. "Treneri vas često vide kad ste najranjiviji, a njihov je posao potvrditi vas i potaknuti. To se može osjećati dobro", kaže Gloria Petruzzelli, licencirana psihologinja za kliničke sportove iz Sacramenta, CA.

Mala simpatija može biti bezopasna i čak vas može motivirati da nastavite s vježbanjem. No Sussman i Petruzzelli slažu se da bi u odnosu trenera i polaznika trebalo postojati zdrave granice. U najmanju ruku, kaže Sussman, ako se čini da je privlačnost obostrana, morat ćete razgovarati o tome što to znači, što oboje želite i kako bi se vaš profesionalni odnos mogao promijeniti. (Pratite ove trenere celebova na Instagramu.)

Petruzzelli kaže da je po njenom mišljenju, trener koji izlazi s klijentom neetički. "U tom odnosu postoji razlika u snazi-trener ima veću moć", kaže ona. Trener koji napravi potez bez prethodnog razgovora ili sugeriranja da pronađete novog trenera, trebao bi podići crvenu zastavu.

No ako samo imate običaj pasti na svakog instruktora kojeg sretnete, možete se polako posvetiti. Događa se, i dobro je. Kad bi samo šest pakiranja bilo tako lako uloviti.

Pregled za