Kako mi je nesreća na skijanju pomogla da otkrijem svoju pravu svrhu u životu

Sadržaj

• Skijanje do uspjeha
• Živjeti san?
• Prekretnica
• Novi početak
• Pregled za

Prije pet godina bila sam pod stresom Njujorčanka, izlazila sam s emocionalno nasilnim dečkima i općenito nisam cijenila svoju vlastitu vrijednost. Danas živim tri bloka od plaže u Miamiju i uskoro ću se uputiti u Indiju, gdje planiram živjeti u ašramu dok sudjelujem u intenzivnom, mjesečnom programu Ashtanga yoge, koji je u osnovi moderni oblik klasične indijske joge .

Doći od točke A do točke B bilo je suprotno od lakog ili linearnog, ali bilo je vrijedno toga-a sve je počelo tako što sam sa 13 godina skočio glavom u drvo.

Skijanje do uspjeha

Kao i većina djece koja su odrastala u Vailu u Coloradu, počela sam skijati otprilike u isto vrijeme kada sam naučila hodati. (Pomoglo je to što je moj tata bio u američkoj olimpijskoj skijaškoj reprezentaciji šezdesetih godina.) Do svoje desete godine bio sam uspješan natjecateljski skijaš čiji su dani počeli i završavali na stazama. (Povezano: Zašto biste ove zime trebali započeti skijanje ili snowboarding)

Stvari su bile prilično dobre sve do 1988. godine kada sam se natjecao na Svjetskom kupu u Aspenu. Tijekom natjecanja skijao sam preko brežuljka velikom brzinom, uhvatio rub i zabio se u stablo brzinom od 80 milja na sat, pri čemu sam skinuo dvije ograde i fotografa.

Kad sam se probudio, moj trener, otac i medicinsko osoblje bili su okupljeni oko mene, zureći dolje s užasnutim izrazima lica. Ali osim krvave usne, više-manje sam se osjećao dobro. Moja glavna emocija bila je ljutnja zbog toga što sam zabrljala - pa sam odskijao do cilja, ušao u auto s tatom i krenuo u dvosatnu vožnju kući.

Ipak, u roku od nekoliko minuta podigla sam temperaturu i počela sam lutati sviješću. Odvezen sam u bolnicu, gdje su kirurzi otkrili masivne unutarnje ozljede i uklonili mi žučni mjehur, maternicu, jajnike i jedan bubreg; Trebalo mi je i 12 pribadača u lijevom ramenu, budući da su mu sve tetive i mišići bili otkinuti. (Povezano: Kako sam prebolio ozljedu-i zašto jedva čekam da se vratim u fitness)

Sljedećih nekoliko godina bila je izmaglica spavanja, boli, iscrpljujuće fizikalne terapije i emocionalne traume. Zadržala sam se godinu dana u školi i prošla sam kroz menopauzu baš kad je većina mojih prijateljica dobila prve menstruacije. Unatoč svemu tome, vratio sam se skijanju-žudio sam za dnevnom strukturom koju pruža atletika i propustio sam druženje svoje ekipe. Bez toga sam se osjećala izgubljeno. Vratio sam se nazad, a 1990. godine pridružio sam se američkoj olimpijskoj reprezentaciji u spustu.

Živjeti san?

Iako je to bilo veliko postignuće, dugotrajna bol zbog moje nesreće natjerala me da nastupim na podrazini. Nije mi bilo dopušteno natjecati se u brzinskim disciplinama (ako se ponovno srušim, mogao bih izgubiti jedini preostali bubreg.) Olimpijski tim me je izbacio u roku od godinu dana - i još jednom sam se osjećao izgubljeno i tako sam ostao godinama koje dolaze.

Borila sam se iu srednjoj školi, ali srećom, sveučilište Montana State mi je dodijelilo atletsku stipendiju i prošla sam skijaški put kroz četiri godine fakulteta. Nakon što sam diplomirala, majka me prvi put odvela u New York i potpuno sam bila zanesena neboderima, energijom, vibracijom i raznolikošću. Zavjetovao sam se da ću jednog dana živjeti tamo.

Sa 27 godina, učinio sam upravo to: našao sam stan na Craigslistu i napravio sebi dom. Nakon nekoliko godina, pokrenuo sam vlastitu PR tvrtku s fokusom na zdravlje i wellness.

Dok su stvari išle dobro na planu karijere, moj ljubavni život bio je daleko od zdravog. Upala sam u rutinu zabavljanja s dečkima koji su me u najboljem slučaju zanemarivali, a u najgorem kudili. Gledajući unatrag, moji su odnosi bili jednostavno produžetak emocionalnog zlostavljanja koje sam desetljećima trpio u rukama svoje majke.

Kad sam bila tinejdžerica, mislila je da sam promašaj zbog moje nesreće i rekla mi je da me nijedan muškarac neće voljeti jer nisam dovoljno mršava ili lijepa. U mojim 20 -ima rutinski me nazivala razočaranjem svoje obitelji ("Nitko od nas nije mislio da ćeš uspjeti u New Yorku") ili sramotom za mene samog ("Nevjerojatno je što si uspjela dobiti dečka s obzirom na to koliko si debela") .

Sve to, a moja sklonost ka emocionalno nasilnim vezama nastavila se, sve do prije tri godine, kada sam imala 39 godina, 30 kilograma viška i ljusku od osobe.

Prekretnica

Te godine, 2015., moja najbolja prijateljica, Lauren, odvela me na svoj prvi razred SoulCyclea, rezerviravši dva sjedala u prvom redu. Kad sam se vidjela u ogledalu, osjetila sam mješavinu užasa i srama - ne toliko na bedrima ili trbuhu, već na onome što je predstavljala težina: dopustila sam sebi da me uvuku u toksične veze; Jedva sam se prepoznao, iznutra ili izvana.

Moje prve vožnje bile su izazovne, ali revitalizirajuće. Okružen ženama koje me podržavaju u grupnom okruženju podsjetilo me na dane mojih skijaških ekipa, a ta energija, ta sigurnost, pomogli su mi da se osjećam dijelom nečeg većeg-poput da nisam bio potpuni neuspjeh za koji su me majka i dečki priznali da jesam . Tako sam se stalno vraćao, sa svakim razredom sve jači.

Onda mi je jednog dana moj omiljeni instruktor predložio da isprobam jogu kao način da se opustim (ona i ja smo postali prijatelji izvan nastave, gdje je naučila koliko sam tip A). Ta jednostavna preporuka postavila me na put koji nikad nisam mogao zamisliti.

Moj prvi sat odvijao se u studiju obasjanom svijećama, naše poze postavljene na hip-hop glazbu. Dok sam se vodila kroz transcendentan tok koji je povezivao moj um s mojim tijelom, toliko je osjećaja preplavilo moj mozak: strah i traume preostale od nesreće, brige o napuštanju (od strane moje mame, mojih trenera, muškaraca) i teror da nikada ne bih bio vrijedan ljubavi. (Vezano: 8 razloga zbog kojih joga pobjeđuje u teretani)

Ti osjećaji boli, da, ali ja osjetio ih. Na temelju svjesnosti razreda i mračne vedrine prostora, osjetio sam te emocije, primijetio sam ih-i shvatio da ih mogu osvojiti. Dok sam se tog dana odmarao u Savasani, zatvorio sam oči i osjetio mirnu sreću.

Od tada je joga postala svakodnevna opsesija. Uz njezinu pomoć i nove odnose koje sam uspostavio, izgubio sam 30 kilograma tijekom dvije godine, počeo posjećivati ​​psihologa kako bih se izliječio, prestao sam piti alkohol i počeo se baviti vegetarijanstvom.

Kako se približavao Božić 2016., odlučio sam da ne želim odmor provesti u hladnom, praznom gradu. Zato sam rezervirao kartu za Miami. Tamo sam pohađao prvi tečaj joge na plaži i moj se svijet opet promijenio. Prvi put nakon dugo vremena-možda ikad-osjetio sam osjećaj mira, povezanost između sebe i svijeta. Okružen vodom i suncem, plakao sam.

Tri mjeseca kasnije, u ožujku 2017., kupio sam kartu u jednom smjeru za Miami i nikad se nisam osvrnuo.

Novi početak

Prošle su tri godine otkako me yoga pronašla, a ja sam sav u životu. Sa 42 godine, moj svijet je Ashtanga yoga (volim koliko je bogato naslijeđem), meditacija, prehrana i briga o sebi. Svaki dan počinje s 5:30 ujutro pjevanjem na sanskrtu, nakon čega slijedi sat od 90 do 120 minuta. Guru me upoznao s ajurvedskom prehranom i ja se pridržavam vrlo propisanog plana koji se temelji na biljci, koji ne uključuje meso ili alkohol – čak i svoje povrće pirjam u domaćem gheeju (pročišćeni maslac od blagoslovljenih krava). (Povezano: 6 skrivenih zdravstvenih prednosti joge)

Moj ljubavni život je trenutno na čekanju. Nisam protiv toga ako mi uđe u život, ali otkrila sam da mi je teško izlaziti kad sam toliko usredotočena na jogu i slijedim tako restriktivan način prehrane. Osim toga, pripremam se za jednomjesečno putovanje u Mysore, Indija, tijekom kojeg se nadam da ću dobiti certifikat za podučavanje Ashtange. Zato potajno vrebam vruće joge s muškim punđama na Insta i vjerujem da ću jednog dana pronaći pravu i nadahnjujuću ljubav.

Još uvijek radim u PR-u, ali imam samo dva klijenta na svom popisu - dovoljno da si mogu priuštiti satove joge, hranu (ayurvedsko kuhanje je skupo, ali moj stan miriše na raj!) i putovanja. I naravno moj francuski buldog, Finley.

Nema sumnje da mi je joga pomogla u ozdravljenju. Siti ljubav prema sportu koja mi je duboko u krvi i dala mi je pleme. Sada znam da moja nova zajednica podržava moja leđa. Iako me ramena bole svaki dan (igle su još uvijek tu od moje nesreće, plus prošle godine sam operirao drugo rame), vječno sam zahvalan za moj pad. Naučio sam da sam borac. Pronašao sam svoj mir na prostirci, i ona je postala moj način putovanja - vodi me prema lakoći, sreći i zdravlju.

Pregled za