HIV i putovanja: 8 savjeta prije nego što krenete

Sadržaj

• 1. Dajte si dodatno vrijeme
• 2. Uvjerite se da u zemlji koju planirate posjetiti nema ograničenja
• 3. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom
• 4. Nabavite potrebna cjepiva
• 5. Spakirajte lijekove koji će vam trebati za putovanje
• 6. Držite lijekove blizu
• 7. Pregledajte svoje osiguranje i po potrebi kupite više
• 8. Pripremite se za odredište
• Oduzeti

Pregled

Ako planirate godišnji odmor ili radno putovanje i živite s HIV-om, unaprijed planiranje pomoći će vam da imate ugodnije putovanje.

U većini slučajeva HIV vam neće utjecati niti spriječiti putovanje. No, za domaća i međunarodna putovanja bit će potrebna neka priprema. Odlazak u drugu zemlju zahtijevat će više planiranja.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da planirate i pripremite se za bijeg.

1. Dajte si dodatno vrijeme

Putovanje kada imate HIV može zahtijevati dodatno planiranje i pripremu. Pokušajte rezervirati putovanje nekoliko mjeseci ili više unaprijed.

To će vam pružiti dovoljno vremena za sastanak sa svojim liječnikom, uzimanje lijekova i mogućih dodatnih cjepiva, potvrdu osiguranja i pakiranje na odgovarajući način za vaše odredište.

2. Uvjerite se da u zemlji koju planirate posjetiti nema ograničenja

Možda ćete trebati istražiti prije putovanja u inozemstvo.

Neke zemlje imaju ograničenja na putovanja za ljude koji žive s HIV-om. Ograničenja putovanja oblik su diskriminacije kada imate HIV.

Primjerice, neke zemlje imaju politike koje se odnose na osobe s HIV-om koje ulaze u zemlju ili borave u kratkotrajnom posjetu (90 dana ili manje) ili dugotrajnom posjetu (više od 90 dana).

Odvjetnici širom svijeta rade na smanjenju i uklanjanju ograničenja putovanja i postigli su napredak.

Od 2018. godine 143 zemlje nemaju ograničenja putovanja za one koji žive s HIV-om.

Evo nekoliko primjera nedavnog napretka:

• Tajvan i Južna Koreja ukinuli su sva postojeća ograničenja.
• Singapur je ublažio svoje zakone i sada dopušta kratkoročni boravak.
• Kanada olakšava ljudima koji žive s HIV-om da dobiju boravišnu dozvolu.

Možete pretraživati ​​internetske baze podataka kako biste potvrdili ima li neka država ograničenja za putnike s HIV-om. Veleposlanstva i konzulati također su korisni izvori za više informacija.

3. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom

Razgovarajte sa svojim liječnikom najmanje mjesec dana prije putovanja. Mogu razgovarati o vašem trenutnom zdravstvenom stanju i o tome kako to može utjecati na vaše planove putovanja. Oni također mogu provesti krvne pretrage kako bi vidjeli koliko dobro funkcionira vaš imunološki sustav.

Na ovom sastanku trebali biste također:

• Doznajte informacije o potrebnim cjepivima ili lijekovima koji će vam možda trebati prije putovanja.
• Zatražite recept za lijekove koji će vam trebati tijekom putovanja.
• Nabavite kopije svih recepata koje ćete koristiti tijekom putovanja.
• Zatražite pismo od svog liječnika u kojem će biti navedeni lijekovi koje ćete spakirati i koristiti tijekom putovanja. Možda ćete trebati pokazati ovaj dokument tijekom putovanja i carine.
• Razgovarajte o svim medicinskim problemima koji se mogu pojaviti tijekom putovanja.
• Razgovarajte o klinikama ili pružateljima zdravstvenih usluga na vašem odredištu koji mogu pomoći medicinskoj skrbi ako je potrebno.

4. Nabavite potrebna cjepiva

Putovanje u određene zemlje zahtijeva nabavku novih cjepiva ili dopunskih cjepiva. Vaš će zdravstveni radnik vjerojatno pregledati vaše zdravlje prije nego što preporuči ili primijeni određena cijepljenja.

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti navode da bi osobe s HIV-om bez ozbiljne imunosupresije trebale biti cijepljene kao i svi drugi putnici. Osobe s HIV-om mogu zatražiti dodatna cjepiva za stanja poput ospica ako im je imunitet istrošen.

Nizak broj CD4 T limfocita može promijeniti vrijeme reakcije na cjepiva. Ova cjepiva možda neće biti toliko učinkovita ili će trebati više vremena da djeluju, ovisno o ovom broju.

To može zahtijevati da unaprijed dobijete cjepivo ili dodatna dopunska cjepiva. Uz to, niski CD4 T limfociti mogu vas spriječiti u primanju određenih cijepljenja, poput žute groznice.

5. Spakirajte lijekove koji će vam trebati za putovanje

Prije odlaska pobrinite se za sve lijekove koje ćete trebati uzeti na putovanju. Donesite i dodatne doze u slučaju da na putovanju dođe do kašnjenja.

Lijekovi trebaju biti jasno označeni i u originalnom pakiranju. Svakako pregledajte kako najbolje čuvati lijekove. Razmislite treba li ih držati na određenoj temperaturi ili ih treba sakriti od svjetlosti ako su osjetljivi na svjetlost.

Ponesite kopiju pisma svog zdravstvenog radnika u kojem su navedeni vaši lijekovi.

To možete koristiti ako carinski službenik to zatraži ili ako trebate potražiti medicinsku pomoć ili zamijeniti lijek dok vas nema.

Ovo pismo mora sadržavati kontaktne podatke vašeg liječnika i lijekove koje uzimate. Ne treba navesti zašto uzimate lijekove.

6. Držite lijekove blizu

Razmislite o držanju lijekova u ručnoj torbi ako ćete u bilo kojem trenutku biti odvojeni od prtljage. To će osigurati da imate lijekove u slučaju gubitka ili oštećenja prtljage.

Ako planirate putovati zrakoplovom, za prijevoz tekućih lijekova iznad 100 mililitara (mL) trebat će odobrenje vaše zrakoplovne tvrtke ili zračne luke. Obratite se svom zrakoplovnom poduzeću kako biste utvrdili kako nositi više tekućine od standardne granice.

7. Pregledajte svoje osiguranje i po potrebi kupite više

Pazite da vaš plan osiguranja pokriva sve medicinske potrebe dok putujete. Kupite putno osiguranje ako vam je potrebno dodatno pokriće dok ste u drugoj zemlji. Obavezno uzmite karticu osiguranja na putovanje u slučaju da trebate potražiti liječničku pomoć.

8. Pripremite se za odredište

Putovanje može imati određene rizike za svakoga, ne samo za one koji imaju HIV. Želite izbjeći nepotreban kontakt s određenim zagađivačima kako biste izbjegli bolest. Pakiranje određenih predmeta može vam pomoći da izbjegnete izlaganje.

Za putovanja u zemlju s insektima koji prenose bolesti, napunite sredstvo protiv insekata DEET-om (najmanje 30 posto) i odjećom koja pokriva vašu kožu. Liječnik vam može propisati lijekove koji mogu spriječiti ove bolesti.

Možda ćete htjeti spakirati ručnik ili pokrivač za upotrebu u parkovima i na plažama i obuti cipele kako biste spriječili kontakt s životinjskim otpadom.

Također, spakirajte sredstvo za dezinfekciju ruku koje ćete koristiti na putovanju kako biste zaštitili ruke od mikroba.

Saznajte o tome koju hranu izbjegavati ako putujete u zemlju u razvoju.

Izbjegavajte jesti sirovo voće ili povrće ako ga sami ne ogulite, sirovo ili nedovoljno kuhano meso ili plodove mora, neprerađene mliječne proizvode ili bilo što drugo od uličnog prodavača. Izbjegavajte piti vodu iz slavine i koristiti led napravljen vodom iz slavine.

Oduzeti

Moguće je uživati ​​u poslovnom ili slobodnom putovanju kada živite s HIV-om.

Obavezno posjetite svog liječnika prije putovanja kako biste pregledali sve zdravstvene probleme koji bi mogli ometati vaše putne planove.

Priprema za putovanje cijepljenjem, odgovarajućim lijekovima, osiguranjem i odgovarajućom opremom mogu vam osigurati pozitivno putničko iskustvo.