Ova teretana želi otvoriti "sobu za selfie", ali je li to dobra ideja?

Sadržaj

• Pregled za

Upravo ste završili posljednju nokaut rundu na svom omiljenom boksačkom tečaju i izbacili ste ozbiljnu zadnjicu. Zatim odlazite u svlačionicu da zgrabite svoje stvari i ugledate sebe. ["Hej, pogledaj te tricepse!"] Zgrabiš svoj telefon i odlučiš dokumentirati te dobitke jer ako nije na IG-u, je li se to uopće dogodilo? Ah, selfie u teretani. Bez obzira na to da vas nikada neće uhvatiti mrtvi uzimajući jednu, ili redovito savijate kameru na podu u teretani, snimanje slika napretka trend je koji ostaje.

A The Edge Fitness Clubs pokušava znojni selfie podići na potpuno novu razinu. Brend je odlučio omogućiti članovima pristup Gym Selfie sobi u njihovom objektu Fairfield, CT, cijeli prostor posvećen fotografijama nakon treninga. Inicijativu su potaknuli rezultati istraživanja koje je naručio Edge Fitness Clubs, a koji je pokazao da je 43 posto odraslih koji idu u teretanu snimilo sebe dok su bili tamo, a 27 posto tih fotografija bili su selfiji.

S ovim novim prostorom za selfie, posjetitelji teretane ne samo da bi mogli snimiti sve željene fotografije nakon znojenja, a da se gledatelji ne pitaju što rade, već bi i soba bila opskrbljena proizvodima za kosu, dodacima za fitnes, pa čak i fotografijama prijateljsko osvjetljenje kako bi se osigurala najbolja društvena slika. (Povezano: Fit blogeri otkrivaju svoje tajne iza tih "savršenih" fotografija)

Vjerojatno trenutno imate puno misli. Ne odvaja li magija na razini fotografiranja na neki način privlačnost znojnih selfieja "ja sam jak AF"? Je li zdravo posvetiti cijelu sobu u teretani slavljenju estetike kada je fitness mnogo više od toga kako izgledate? Bi li siguran prostor za selfije mogao potaknuti posjetitelje teretane da se osjećaju ugodnije u svojoj koži i da fotografiraju napredak koji djeluje kao motivacija?

Ispostavilo se da niste sami s tim pomiješanim emocijama. Najava teretane donijela je toliko reakcije na društvenim medijima-od kojih su mnogi dobili njezini članovi-pa je odlučila zaustaviti lansiranje. (Povezano: Pravi i pogrešni načini korištenja društvenih medija za mršavljenje)

Ova nas je rasprava dovela do toga da se zapitamo o prednostima i nedostacima prostora za selfie u lokalnim teretanama. "U idealnom svijetu, objavljivanje selfija iz teretane na društvenim mrežama moglo bi biti pozitivno iskustvo", kaže Rebecca Gahan, C.P.T, vlasnica i osnivačica Kick@55 Fitnessa u Chicagu. Gahan kaže da bi ljudi kojima je potrebna vanjska podrška za održavanje motivacije za vježbanje mogli imati koristi od objavljivanja prijava za vježbanje i obrade slika na internetu. "Kada objavljujete, vaši prijatelji i obitelj bodre vaše napore na internetu, komentiraju vašu promjenu tjelesne građe i pojačavaju ovo pozitivno ponašanje", kaže ona.

Stvarnost sobe za teretanu i selfieja mogla bi biti malo drugačija, međutim, kako Gahan kaže, listanje kroz postove na društvenim mrežama o fitnesu može potaknuti negativno samopouzdanje ako mislite da se ne mjerite. (Ovo je vjerojatno razlog zašto je Instagram najgora platforma društvenih medija za vaše mentalno zdravlje.) Previše je lako usporediti vaše tijelo ili vaše vještine kada vidite sliku savršeno isklesanih trbušnjaka na tom prijatelju ili video zapis vašeg omiljenog fitness influencera koji čuči 200 kilograma.

A što je s tim ljudima koji snimaju i postavljaju slike? Ako počnete provoditi više vremena u prostoriji za selfi nego u prostoriji s utezima, mogli biste izgubiti dodir s pravim razlogom da ste uopće u teretani ili na satu-radi vježbanja, a ne samo zbog grama. "Prilikom objavljivanja ljudi gledaju njihove stavove i vole dodatno potvrditi izgledaju li dobro", kaže Gahan.

Nadalje, neki bi tvrdili da ideja sobe za selfie opremljena proizvodima za kosu i šminku te rasvjetom raspoloženja implicira da postoji određeni standard ljepote ili tjelesnog tipa kojemu biste trebali težiti. To može biti krajnje obeshrabrujuće, jer nemaju svi genetski sastav koji bi imao ili čak radio za ovo "idealno" tijelo, kaže Melainie Rogers, M.S., R.D.N., osnivačica i izvršna direktorica BALANCE, centra za oporavak od poremećaja prehrane. "To može dovesti do opsesivnosti i perfekcionizma i u konačnici oduzima ono što bi odlazak u teretanu i vježbanje uistinu trebali biti", kaže Rogers.

Poanta: Ne biste se trebali sramiti snimiti selfie, u teretani ili na neki drugi način, već samo pazite da vaši ciljevi imaju više veze s napadima nego s lajkovima.

Pregled za