Gospina trava: čemu služi i kako koristiti

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako koristiti
• 1. Čaj od kantariona
• 2. Kapsule
• 3. Boja
• Moguće nuspojave
• Tko ne bi trebao koristiti

Gospina trava, poznata i kao gospina trava ili hipericum, ljekovita je biljka koja se široko koristi u tradicionalnoj medicini kao kućni lijek za borbu protiv blage do umjerene depresije, kao i povezanih simptoma tjeskobe i napetosti mišića. Ova biljka ima nekoliko bioaktivnih spojeva poput hiperforina, hipericina, flavonoida, tanina, između ostalog.

Znanstveni naziv ove biljke jeHypericum perforatuma može se kupiti u prirodnom obliku, obično suhe biljke, u tinkturi ili u kapsulama, u trgovinama zdrave hrane, ljekarnama i nekim supermarketima.

Čemu služi

Gospina trava koristi se prvenstveno za medicinsko liječenje simptoma depresije, kao i za liječenje anksioznosti i poremećaja raspoloženja. To je zato što biljka sadrži tvari, poput hipericina i hiperforina, koje djeluju na razini središnjeg živčanog sustava, smirujući um i obnavljajući normalno funkcioniranje mozga. Iz tog se razloga učinak ove biljke često uspoređuje s nekim ljekarničkim antidepresivima.

Osim toga, gospina trava može se koristiti i izvana, u obliku mokrog obloga, za liječenje:

• Lagane opekline i opekline;
• Modrice;
• Zatvorene rane u procesu zacjeljivanja;
• Sindrom gorućih usta;
• Bol u mišićima;
• Psorijaza;
• Reumatizam.

Gospina trava također može pomoći u smanjenju simptoma nedostatka pažnje, sindroma kroničnog umora, sindroma iritabilnog crijeva i PMS-a. I dalje se popularno koristi za poboljšanje hemoroida, migrene, genitalnog herpesa i umora.

Budući da djeluje antioksidativno, biljka sv. Ivana pomaže u uklanjanju slobodnih radikala i sprječava prerano starenje stanica, što može smanjiti rizik od raka. Ostala svojstva ove biljke uključuju njezino antibakterijsko, analgetsko, protugljivično, antivirusno, diuretičko, protuupalno i protušpazmodično djelovanje.

Kako koristiti

Glavni načini upotrebe gospine trave u obliku su čaja, tinkture ili u obliku kapsula:

1. Čaj od kantariona

Sastojci

• 1 čajna žličica (2 do 3g) suhe gospine trave;
• 250 ml kipuće vode.

Način pripreme

Stavite kantarion u kipuću vodu i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Zatim procijedite, pustite da se ugrije i pijte 2 do 3 puta dnevno, nakon jela.

Uz čaj je također moguće stvoriti mokri oblog koji se može koristiti izvana za liječenje bolova u mišićima i reumatizma.

2. Kapsule

Preporučena doza je 1 kapsula, 3 puta dnevno, za vrijeme koje odredi liječnik ili travar. Za djecu u dobi od 6 do 12 godina doza treba biti 1 kapsula dnevno i smije se koristiti samo pod vodstvom pedijatra.

Da bi se izbjegli želučani problemi, kapsule treba uzimati, po mogućnosti nakon jela.

Općenito, uobičajeni simptomi depresije, poput umora i tuge, počinju se poboljšavati između 3 do 4 tjedna nakon početka liječenja kapsulama.

3. Boja

Preporučena doza za tinkturu gospine trave je 2 do 4 ml, 3 puta dnevno. Međutim, dozu uvijek treba propisati liječnik ili travar.

Moguće nuspojave

Gospina trava se općenito dobro podnosi, ali u nekim se slučajevima mogu pojaviti gastrointestinalni simptomi, poput bolova u želucu, alergijskih reakcija, uznemirenosti ili povećane osjetljivosti kože na sunčevu svjetlost.

Tko ne bi trebao koristiti

Gospina trava je kontraindicirana za osobe osjetljive na biljku, kao i za osobe s epizodama teške depresije.

Uz to, ovu biljku također ne smiju koristiti trudnice, dojilje ili žene koje koriste oralne kontraceptive, jer može promijeniti učinkovitost tablete. Djeca mlađa od 12 godina također smiju jesti gospinu travu samo pod vodstvom liječnika.

Ekstrakti napravljeni od gospine trave mogu u interakciji s nekim lijekovima, posebno ciklosporinom, takrolimusom, amprenavirom, indinavirom i drugim lijekovima koji inhibiraju proteazu, kao i s irinotekanom ili varfarinom. Biljku bi također trebali izbjegavati ljudi koji koriste buspiron, triptane ili benzodiazepine, metadon, amitriptilin, digoksin, finasterid, feksofenadin, finasterid i simvastatin.

Antidepresivi koji inhibiraju ponovni unos serotonina, poput sertralina, paroksetina ili nefazodona, također se ne smiju koristiti zajedno s gospinom travom.