Autor: Morris Wright
Datum Stvaranja: 21 Travanj 2021
Datum Ažuriranja: 19 Studeni 2024
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Voltea Pa Que Te Enamores (2006) - Episodio 233
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Sadržaj

Nastavak

El embarazo ocurre cuando un espermatozoide fertilization un óvulo después de que se libera del ovario durante la ovulación. El óvulo fertilizado luego se desplaza hacia el útero, donde se proizvodi la implantación. Cuando la implantación es exitosa, da lugar al embarazo.

En promedio, un embarazo a término dura 40 semanas. Sin muchos los factores que pueden afectar un embarazo. Las mujeres que reciben un diagnóstico de embarazo precoz y atención prenatal tienen mayores probabilidades de Experiment un embarazo saludable y de dar a luz a un bebé sano.

Sabre qué esperar durante todo el embarazo es importante para controlar tanto tu salud como la salud de tu bebé. Ako nema more embarazada quedar, también sijena formira djelotvornost antikoncepcije que debes tener en cuenta.

Síntomas durante el embarazo

Moguće je primijetiti algunos signos y síntomas incluso antes de hacerte una prueba de embarazo. Otros aparecerán semanas después, cuando tus niveles hormonales empiezan a cambiar.


Ausencia del período menstrualna

Uno de los primeros síntomas del embarazo (y quizás el más clásico) es cuando no llega tu período menstrual. Sin embargo, la falta de un período no significa necesariamente que estés embarazada, posebno si tus ciclos tienden a ser unregulares.

Hay muchas condiciones de salud que pueden causar que tu período se povlači o deje de llegar, que son diferentes al embarazo.

Dolor de cabeza

Los dolores de cabeza son comunes al principio del embarazo. Por lo general, son causados ​​por niveles hormonales alterados y un aumento en el volumen sanguíneo. Ponte en contacto con tu médico si los dolores de cabeza no desaparecen o resultan especialmente fuertes.

Manchas de sangre

Algunas mujeres pueden eksperiment sangrado leve y manchado al principio del embarazo. Este sangrado con frecuencia es el resultado de la implantación. La implantación suele ocurrir una o dos semanas después de la fertilización.

El sangrado al principio del embarazo también puede ser el resultado de condiciones relativamente menores, como una infección o irritación. Este último, menudo afecta la superficie del cuello uterino (que es muy sensible durante el embarazo).


El sangrado a veces también puede indicar una kompliciranje groba del embarazo, como un aborto espontáneo, un embarazo ectópico o el desprendimiento prematuro de la placenta. Si te preocupa algo, siempre konzultacije sa mnom.

Aumento de peso

Puedes esperar ganar entre 1 y 4 vage (1,81 kg) en los primeros meses del embarazo. El aumento de peso se vuelve je zapažen hacia el comienzo del segundo trimestre.

Hipertensión inducida por el embarazo

Durante el embarazo je vjerojatan que se desarrolle presión arterial alta o hipertensión. Varios factores pueden aumentar el riesgo, uključujući i sljedeće:

  • tener sobrepeso u obesidad
  • fumar
  • dio povijesnog prethodnog prethodnog prethodnog upoznavanja hipertenzije inducida por el embarazo

Acidez estomacal

Las hormonas que se liberan durante el embarazo a veces pueden relajar la válvula que está entre el estómago y el esófago. La acidez estomacal proizvodi cuando se escapa ácido del estómago.


Estreñimiento

Los cambios hormonales al principio del embarazo pueden hacer más lento tu system digestivo. Y, esto se puede convertir en estreñimiento.

Cólicos

Cuando los músculos del útero comienzan a estirarse y expandirse, puedes sentir una sensación de tirón muy parecida a los cólicos menstruales. Si se presentan manchas o sangrado junto a los cólicos, podría ser una señal de aborto espontáneo o de un embarazo ectópico.

Dolor de espalda

Al comienzo del embarazo, las principales causas de dolor de espalda son las hormonas y la presión sobre los músculos. Más adelante, el aumento de peso y el cambio del centro de gravedad pueden aumentarlo. Cerca de la mitad de todas las mujeres embarazadas dicen sentir dolor de espalda durante la gestación.

Anemija

El riesgo de desarrollarne anemije es gradonačelnik en las mujeres embarazadas, y puede causarles síntomas como aturdimiento y mareos.

La afección puede conducir a un parto prematuro y bajo peso del bebé al nacer. La atención prenatal suele uključuje pruebas de detección de anemia.

Depresión

Entre el 14% y 23% de todas las mujeres desarrollan depresión durante el embarazo. Las causas podrían ser muchos de los cambios biológicos y emocionales que Experentan.

Asegúrate de decirle a tu médico si no te sientes como siempre.

Nesanica

El insomnio es otro síntoma común al principio del embarazo. El estrés, el malestar físico y los cambios hormonales pueden ser factores que doprinoyen. Una dieta equilibrada, buenos hábitos de sueño y estiramientos de yoga pueden ayudarte a dormir bien por la noche.

Cambios en los senos

Los cambios en los senos son uno de los primeros signos notables de embarazo. Uključuje antes de que te den el resultado pozitivno, tus senos pueden comenzar i sentirse sensibles, hinchados y en general pesados ​​o llenos. Tus pezones también pueden aumentar de tamaño y estar más sensibles, y las areolas podrían oscurecerse.

Acné

Debido al aumento de las hormonas andrógenas, muchas mujeres sufren de acné al principio del embarazo. Estas hormonas pueden hacer que tu piel se vuelva más grasa, lo que puede obstruir los poros. El acné durante el embarazo generalmente es temporal y desaparece después del nacimiento del bebé.

Vómitos

Vomitar je parte de las “náuseas matutinas”, un síntoma común que suele aparecer dentro de los primeros cuatro meses. Las náuseas matutinas sin a menudo la primera señal de que estás embarazada. La causa principal es que hay una gradonačelnik kantidad de hormonas durante el comienzo del embarazo.

Dolor de cadera

El dolor de cadera es común durante el embarazo y tiende a aumentar en las últimas etapas. Las causas pueden ser diversas:

  • presión sobre los ligamentos
  • ciática
  • cambios en la postura
  • gradonačelnik peso del útero

Diarrea

La diarrea y otras dificultades digestivas son frecuentes durante el embarazo. Los cambios hormonales, una dieta diferente y el estrés aditional son posibles explicaciones. Si la diarrea dura más de unos pocos días, díselo a tu médico para que se asegure de que no te deshidrates.

Estrés y embarazo

Si bien el embarazo suele ser un momento feliz, también puede ser una fuente de estrés. Un nuevo bebé trae grandes cambios a tu cuerpo, a tus relaciones personales e incluso a tus finanzas. Nema frajera koji traže uslugu a tu su medicina i komienze sentirte agobiade.

En zaključak

Si crees que puedes estar embarazada, no deberías confiar únicamente en estos signos y síntomas para confirmmarlo. Hacerte una prueba casera o pedirle a tu médico que te haga una prueba de laboratorio puede confirmmar un posible embarazo.

Muchos de estos signos y síntomas también pueden ser a causa de otras afecciones de salud, como el síndrome predmenstrual (SPM). Obratite se informacijama o los primeros síntomas del embarazo, como cuánto tiempo pasará hasta que aparezcan después de que dejes de tener el período.

Detalle del embarazo semana a semana

Las semanas de embarazo se agrupan en tres trimestres, cada uno con hitos médicos, tanto para ti como para tu bebé.

Primer trimestre

Un bebé crece rapidamente durante el primer trimestre (seme 1 a 12). El cerebro, médula espinal y órganos del feto comienzan a desarrollarse. El corazón del bebé también comienza a latir.

La probabilidad de un aborto espontáneo es relativamente alta durante el primer trimestre. Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, en inglés), procijenio je cca 1 od cada 10 embarazos terminan en aborto espontáneo, a imao je 85% od estos ocurren en el primer trimestre.

Busca ayuda inmediata si Experimentas los síntomas de un aborto espontáneo.

Segundo trimestre

Durante el segundo trimestre del embarazo (semanas 13 a 27), tu proveedor de atención médica podría realizarte un ultrasonido de exploración anatómica.

Esta prueba busca se están desarrollando anomalías en el cuerpo del feto. Si deseas saber el sexo de tu bebé antes de que nazca, los resultados de esta prueba también pueden revelarlo.

Vjerojatno je komenzarás sentir que tu bebé se mueve, patea y da pequeños golpes dentro de tu útero.

Después de 23 semanas, un bebé en el maternica se promisra "održiv". Esto significa que podría sobrevivir al estar fuera de tu útero. Los bebés que nacen tan temprano suelen tener problemas médicos grobovi. Cuanto más tiempo puedas llevar el embarazo, más posibilidades tiene tu bebé de nacer sano.

Tercer trimestre

Durante el tercer trimestre (semena 28 a 40), tu peso aumentará de forma acelerada y es possible que te sientas más cansada.

Tu bebé ahora puede sentir la luz al abrir y cerrar sus ojos. También se han formado sus huesos.

Medida que se acerca el parto, podrías sentir molestias en la pelvis y tus pies podrían hincharse. Las contracciones que no conducen al parto, conocidas como contracciones de Braxton-Hicks, pueden comenzar a ocurrir en las semanas antes de dar a luz.

En zaključak

Cada embarazo es diferente, pero lo más verble es es que ocurra dentro de este período de tiempo.

Pruebas de embarazo

Las pruebas caseras de embarazo son muy precisas después del primer día en el que falte tu período.Ako ste dobili rezultat prueba casera es pozitivno, debes programar una cita con tu médico de inmediato. Al hacerte un ultrasonido podrá confirmmar y establecer la fecha de tu embarazo.

El embarazo se diagnostica con una prueba que mide los niveles de gonadotropina coriónica humana (hCG, en inglés), que también se conoce como la hormona del embarazo y se proizvodi tras la implantación. Sin embargo, što je vjerojatno que no se detecte hasta después de un período ausente.

Al faltar un período, los niveles de hCG aumentan rápidamente. Esta hormona se otkriva a través de un análisis de orina o de sangre.

Las pruebas de orina pueden hacerlas en el consultorio de un médico, y son las mismas que puedes hacerte en casa.

Los exámenes de sangre pueden hacerlos en un laboratorio. Estos exámenes de hCG son tan precisos como las pruebas caseras de embarazo. La diferencia es que las pruebas de sangre se pueden hacer apenas seis días después de la ovulación.

Cuanto antes puedas confirmmar que estás embarazada, mejor. Un diagnóstico temprano te será de mucha ayuda para cuidar la salud de tu bebé.

Embarazo y flujo vaginalni

Uncremento en el flujo vaginalni es una de las señales más tempranas del embarazo. Tu producción de flujo puede aumentar desde una o dos semanas después de la concepción, uključujući i antes de la ausencia de un período.

Medida que avanza tu embarazo, producirás mayores cantidades de flujo. El flujo también tenderá a ser más espeso y aparecerá con gradonačelnik frecuencia. Al final de tu embarazo suele ser más fuerte.

En las últimas semanas, el flujo podría contener trazos de mucosidad espesa y sangre. Esto se lama “pérdida del tapón mucoso”. Puede ser un signo temprano de parto. Si tienes sangrado, debes decírselo a tu médico.

El flujo vaginalno normalno, o leucorrea, es de poca densidad, claro o lechoso, y su aroma no es fuerte.

El flujo se razmatra anormalno si es amarillo, verde o grisáceo con olor fuerte y desagradable. El flujo anormalni puede ser un signo de una infección o de un problem con tu embarazo, posebno si hay enrojecimiento, picazón o hinchazón de la vulva.

Si crees que tienes flujo vaginalni anormal, debes comunicarlo de inmediato a tu proveedor de atención médica.

Embarazo e infecciones del tracto urinario (ITU)

Las infecciones del tracto urinario (ITU) son una de las kompliciciones comunes que las mujeres eksperimentan durante el embarazo. Las bacterias pueden penetrar en la uretra o el tracto urinario de una mujer y pueden avanzar hacia la vejiga. La infección ocurre porque el feto ejerce una presión adicional sobre la vejiga, y esto puede hacer que las bacterias queden atrapadas.

Los síntomas de una infección urinaria suelen incluir dolor y ardor o ganas frecuentes de orinar. También puedes eksperimentator:

  • orina turbia o teñida de sangre
  • dolor pélvico
  • dolor lumbalni
  • fiebre
  • náuseas y vómitos

Cerca del 18% de las mujeres embarazadas desarrollan una infección urinaria. Puedes prevenir estas infecciones si vacías tu vejiga con frecuencia, posebno antes y después de tener relaciones sexuales. Toma suficiente agua para mantenerte hidratada. Evita usar duchas y jabones fuertes en el área genitalni.

Ponte en contacto con tu proveedor de atención médica si tienes síntomas de una infección urinaria. Las infecciones durante el embarazo pueden ser peligrosas porque aumentan el riesgo de parto prematuro.

Ako se detektirate, la Mayoría de las infecciones urinarias pueden tratar con antibióticos que son efectivos contra las bacterias y son seguros para usar durante el embarazo.

Cómo prevenir el embarazo

Las mujeres que tienen parejas sexuales masculinas deben obzirarar métodos de anticoncepción si no quieren quedar embarazadas.

Algunos métodos para prevenir el embarazo funcionan mejor para ciertas personas. Habla con tu médico sobre el mejor plan de antikoncepcija para ti. Nastavak, analiza algunos de los métodos antikonceptivos más comunes:

Método antikonceptivoTasa de efectividad
Dispositivos intrauterinos (DIU)Više od 99%
La píldora99% efectiva con uso perfecto; alrededor del 91% efectiva con uso típico
Condones masculinos98% efectivos con uso perfecto; alrededor del 82% efectivos con uso típico
Condón femenino (interno stanje)95% efectivo con uso perfecto; alrededor del 79% efectivo con uso típico
Píldora del día siguienteHasta je 95% efektivan (si toma dentro de las 24 horas posteriores al contacto seksualno); 75% a 89% (tomada en los tres días siguientes)
Planificación poznato prirodno (PFN)75% efektivnosti zbog mogućnosti

Dispositivos intrauterinos (DIU)

Los dispositivos intrauterinos (DIU) principalmente detienen la fertilización. Actualmente son uno de los métodos antikonceptivos más efectivos. La desventaja es que no previenen las enfermedades de transmisión spol (ETS).

La píldora y otros métodos anticonceptivos hormonales

Las píldoras antikonceptiva, los parches y el anillo vaginalni kontrolan los niveles hormonales en el cuerpo de una mujer. Puedes obtenerlas con receta médica.

Acciones como olvidar usarlas según lo prescrito pueden reducir la efectividad de estos métodos. Las tasas de efectividad que se refieren al “uso típico” reprezentatan este tipo de errores humanos.

Otras formas de anticoncepción hormonal incluyen el parche y el anillo vaginal. También puedes obtenerlos con receta médica y sus tasas de efectividad son similares a las de la píldora.

Condones y otros métodos de barrera

Los condones, los diafragmas y las esponjas son formas зруnites y económicas de anticoncepción que se pueden comprar sin recept.

Son más efectivos si se usan correctamente cada vez que se tienen relaciones sexuales. Ako koristite estos métodos de barrera za evitar quedar embarazada, uzmite u obzir i metodo antikonceptivno aditivo, como los espermicidas o las píldoras anticonceptivas.

Otros métodos de barrera incluyen los diafragmas y las esponjas. Puedes comprarlos sin receta.

Anticoncepción de emergencia

Postoje opciones de píldoras del día siguiente tanto de venta libre como con receta. Estas píldoras no pretenden ser un método anticonceptivo regular. En cambio, pueden actuar como respaldo si tienes relaciones sexuales sin protección o te olvidas de usar tu método habitual.

Deben usarse dentro de las 120 horas (cinco días) posteriores al contacto sex para que sean efectivas. Algunas píldoras son más efectivas cuando se toman dentro de las primeras 72 horas (tres días).

Planificación poznato prirodno (PFN)

La planificación poznato prirodno (PFN), o conocimiento sobre la propia fertilidad, es el método anticonceptivo con la tasa de fracaso más alta. Con este método, una mujer da seguimiento a su ciclo menstrual para para que pueda predecir cuándo ovulará. Luego evitará las relaciones sexuales durante su fase fértil.

Los embarazos nesreće pueden ocurrir debido a las múltiples varijable que afectan el ciclo de una mujer de mes a mes.

En zaključak

Los condones son el único método anticonceptivo que previene el embarazo y protege contra las ETS.

Embarazo o síndrome predmenstrualni

Los síntomas tempranos del embarazo i menudo suelen parecerse a los del síndrome predmenstrual (SPM). Puede ser difícil para una mujer sabre está embarazada o si simplemente está por iniciar otro período menstrual.

Es importante que sepa si está embarazada lo antes posible para poder recibir la atención prenatal adecuada. También podría querer hacer ciertos cambios en su estilo de vida, como abstenerse de tomar alkohol, tomar vitaminas prenatales y optimizar su dieta.

La mejor manera, y la más sencilla, de determinar si se trata de SPM o de los primeros síntomas de un embarazo es hacer una prueba. Puedes hacerte una prueba casera o posjetitelju tu proveedor de atención médica.

Algunos síntomas comunes tanto del síndrome predmenstrualni como del embarazo temprano uključuje:

  • dolor en los senos
  • sangrado
  • cambios de humor
  • fatiga
  • sensibilidades a alimentos
  • cólicos

El principio de un embarazo y el síndrome premenstrual a menudo son difíciles de diferenciar.

Dieta durante el embarazo

Una dieta saludable para el embarazo debería ser muy parecida a la dieta saludable típica que llevas, solo con una adición de 340 a 450 calorías por día. Elige una mezcla saludable de alimentos, que incluya:

  • carbohidratos complejos
  • proteína
  • povrće y fruta
  • granos y legumbre
  • grasas saludables

Si la dieta que llevas es saludable, solo tendrás que hacer pequeños cambios. Los líquidos, la fibra y los alimentos ricos en hierro son especialmente importantes durante el embarazo.

Vitamini y minerales

Las mujeres embarazadas necesitan mayores cantidades de algunas vitaminas y minerales que las que no lo están. El ácido fólico y el cink son solo dos ejemplos.

Una vez que descubras que estás embarazada, te convendria aumentar tu ingesta de vitaminas y minerales con la ayuda de suplementos. Prilagodite informativne nutricionalne en-los empaques y busca el consejo de tu médico antes de usar cualquier suplemento o medicinento de venta libre (OTC, en ingles).

Aunque es algo que no suele suceder, tomar suplementos puede provocar toxicidad vitaminínica o sobredosis. Sin embargo, las vitaminas prenatales completas probablemente contendrán una buena combinación de los nutrientes que necesitas para lograr un embarazo saludable.

En zaključak

Cuidarte a ti misma es una de las mejores maneras de cuidar a tu bebé en crecimiento.

Embarazo y ejercicio

El ejercicio es esencial para mantenerte en forma, relajada y lista para el parto. Konkretno, los estiramientos de yoga te ayudarán a mantenerte ágil. Sin embargo, es importante que no te sobrepases, ya que podrías correr el riesgo de sufrir lesiones.

Otros ejercicios apropiados para el embarazo son pilates, caminata y natación.

Posiblemente tendrás que adaptar tu rutina actual de ejercicios a los cambios en tu cuerpo y reducir los niveles de energía. Trabaja con tu proveedor de atención médica o un entrenador personal para asegurarte de que no estás realizando un esfuerzo excesivo.

Masajes en el embarazo

Practicar técnicas de relajación puede ayudar a aliviar parte del estrés y la ansiedad que puedes sentir durante el embarazo.

Si buscas maneras de mantenerte calmada, obzira probar un masaje prenatal. Este tipo de masaje te ayuda a aliviar la tensión leve. También puede ayudarte aliviar los dolores corporales y musculares.

Los masajes suelen ser seguros en cualquier etapa del embarazo. Hay quienes los evitan en el primer trimestre porque el riesgo de aborto espontáneo es gradonačelnik durante este período.

Es una buena idea que consultes a tu médico antes de recibir los masajes, especialmente si has tenido dolor en las pantorrillas u otras partes de las piernas.

Aceites esenciales

El uso de aceites esenciales durante el embarazo es polémico. Algunos profesionales de atención médica dicen que ciertos aceites pueden ser seguros y útiles para relajar y aliviar el dolor durante el embarazo y el parto. Sin embargo, también advierten que no se deben usar en el primer trimestre.

Según la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística, el punto principal de desacuerdo es si los aceites que se utilan durante el embarazo pueden dañar al beb en crecimiento si llegan a la placenta.

Hace falta investigar más sobre el uso de aceites esenciales durante el embarazo y el parto. Si planeas usarlos, pide a tu proveedor de atención médica que te asesore.

En zaključak

El masaje prenatal, como parte de tu rutina de embarazo, puede brindarte relajación y tranquilidad, con o sin los aceites esenciales. Conoce cómo se compara con otros tipos de masajes aquí.

Cuándo debes buscar atención médica

La Mayoría de las mujeres ulazi 20 y 30 años tienen altas probabilidades de tener un embarazo sin problemsas. Las adolescentes y las mujeres mayores de 35 años tienen un gradonačelnik riesgo de complexiones de salud.

Afecciones subyacentes

Ciertas afecciones de salud subyacentes como presión arterial alta, dijabetes o enfermedades cardiovasculares aumentarán el riesgo de усложнения durante el embarazo. Otros ejemplos incluyen:

  • Rak
  • enfermedad bubrega
  • epilepsija

Si padeces una de estas afecciones, asegúrate de que se controle y trate adecuadamente durante todo tu embarazo. De lo contrario, puede provocar un aborto espontáneo, disminución del crecimiento del feto y defectos de nacimiento.

Otros factores de riesgo

Estos son otros factores que pueden afectar un embarazo que de otra manera sería saludable:

  • embarazos múltiples, como gemelos o trillizos
  • infecciones, incluidas las ETS
  • tener sobrepeso u obesidad
  • anemija

Complicaciones del embarazo

Las compliciones del embarazo pueden afectar la salud del bebé, la de la madre o la de ambos. Pueden prezentatarse durante el embarazo o el parto.

Las komplicirano komune del embarazo uključuje:

  • presión arterial alta
  • dijabetes gestacional
  • preeklampsija
  • trabajo de parto prematuro
  • aborto espontáneo

Abordarlas de forma temprana puede minimizar los daños a la madre o al bebé.

Embarazo y parto

U algún momento después del cuarto mes de embarazo, podrías comenzar eksperimentalni contracciones de Braxton-Hicks o trabajo de parto falso. Ambos son completamente normales y sirven para preparar tu útero para el momento del trabajo de parto.

Las contracciones de Braxton-Hicks nije se predstavio intervalos regulares ni aumentan en intenzitet. Si tienes contracciones regures antes de la semana 37, podría ser un parto prematuro. Si llegara a ocurrir, llama a tu proveedor de atención médica para obtener ayuda.

Parto prematuro

Las contracciones del parto generalmente se clasifican como contracciones en la etapa inicial y contracciones del parto activo. Las primeras contracciones del parto duran entre 30 y 45 segundos. Al principio puede pasar mucho tiempo entre una y otra contracción, pero cuando termina la etapa inicial del trabajo de parto, las contracciones estarán separadas en intervalos de cinco minutos.

La fuente puede romperse en el comienzo del trabajo de parto, o tu médico puede romperla más tarde, durante el propio parto. Cuando el cuello uterino empieza a abrirse, notarás un flujo teñido de sangre que recubre tu tapón mucoso.

Trabajo de parto activo

En el parto activo, el cuello uterino se dilata y las contracciones se vuelven más frecuentes e intenz.

Si estás en trabajo de parto activo, debes llamar a tu proveedor de atención médica e ir al lugar donde darás a luz. Ako nema estás segura de si se trata del parto activo, sigue siendo una buena idea llamar a tu médico y seguir sus indicaciones.

Dolor en el trabajo de parto

El dolor estará en su punto máximo durante el parto activo. Habla con tu médico sobre tu método preferido para el tratamiento del dolor.

Podrías elegir métodos en los que no se usen lijekovi como la meditación, el yoga o escuchar música.

Si eliges kontroler el dolor con medicine, tu médico necesitará sable si debe usar analgésicos o narkotiku.

Los analgésicos, como la meperidina (Demerol), alivijski el dolor, pero allowen que aún tengas algo de sensación. Los наркоtezi, como la epidural, evitan ciertos movimientos musculares y bloquean el dolor totalmente.

En zaključak

Ya sea que planees un parto vaginal o por cesárea, podrías sentirte nerviosa a medida que se acerca la fecha.

Pronóstico

Vjerojatni su slučajevi kada dolazi do problema embarazo sin demasiados. El embarazo trae consigo muchos cambios en tu cuerpo, pero no siempre estos tienen un impacto grave en tu salud.

Sin embargo, ciertas opciones de estilo de vida pueden ayudar o perjudicar activamente el desarrollo de tu bebé.

Algunas acciones que pueden mantener tu salud y la de tu bebé incluyen:

  • tomar un multivitamínico
  • dormir lo suficiente
  • Practicar Sexo Seguro
  • vacunarte contra la gripe
  • visitar a tu dentista

Algunas cosas que querrás evitar:

  • fumar
  • beber alkohol
  • comer carne cruda, salchichonería o productos lácteos no pasteurizados
  • sentarte en un jacuzzi o sauni
  • ganar demasiado peso

Medicamentos

Puede ser difícil determinar qué medicamentos puedes tomar durante el embarazo y cuáles debes evitar. Es necesario que razmatra los beneficios para tu salud frente a los riesgos potenciales para el bebé en desarrollo.

Pregúntale a tu proveedor de atención médica si puedes tomar ciertos lijekovi, uključujući i los de venta libre para dolencias menores como un dolor de cabeza.

Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, en inglés), uspostavio je 50% de las mujeres embarazadas u Estados Unidos informator que toman al menos un medicamento.

En los años setenta, la FDA stvorio je sistem de letras para clasificar los lijekovi i su riesgo percibido para las mujeres embarazadas. Sin embargo, en 2015 comenzaron a eliminar este system de letras (ahora usan el etiquetado de medicamentos). Sus nuevas normas de etiquetado de medicamentos solo se aplican a los medicamentos con receta.

El servicio MotherToBaby daje tamnu proporcionalnu informaciju o aktualiziranosti, posebno za posebne medicinske lijekove.

En zaključak

Aprender o reaprender todas las reglas del embarazo puede ser abrumador, posebice si se trata de tu primer hijo.

Zaključak

Según la Ley de Cuidado de la Salud i Bajo Precio (ACA, na engleskom), todos los planes de seguro de salud u Estados Unidos deben ofrecer algún tipo de atención prenatal.

Una vez que sepas que estás embarazada, lama a tu compañía aseguradora para que tengas una idea de qué cubre específicamente tu plan. Si no tienes un seguro médico cuando te enteres de que estás embarazada, habla con tu médico obzirom na lo que debes hacer para obtener cobertura.

Tu salud en general puede depender del momento en que asistas a tu primera konzultantski prenatal. La Mayoría de las mujeres suelen tener su primera visita durante la semana 8 del embarazo. Las mujeres cuyos embarazos se smatra bitnim za alto riesgo, por ejemplo, si tienen más de 35 años o tienen afecciones grobovi, podrían necesitar ir a esa consulta lo más temprano posible.

Hay muchas formas de prepararse mental y físicamente para el parto.Muchos hospitales ofrecen clases de preparación para el parto antes de dar a luz para que las mujeres puedan comprender mejor los signos y las etapas del trabajo de parto.

U tutercevom trimestru es estanteente que priprema un bolso que contenga artículos de tocador, ropa de dormir y otras cosas esenciales para llevar contigo al hospital. Es necesario que tengas este bolso mano para llevarla cuando comience el parto. Durante el tercer trimestre, tú y tu médico también deben analizar en detalle tu plan de parto y alumbramiento.

Sabre cuándo debes ir al lugar donde darás a luz, quién te asistirá en el parto y qué papel desempeñará tu médico en el processo puede doprinoir a que esas últimas semanas puedas estar tranquila.

Leer el artículo en Inglés.

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