Trebate li biti dvostruko maskirani kako biste se zaštitili od COVID-19?

Sadržaj

• Zašto je nošenje maski važno
• Dvostruko maskiranje udvostručuje zaštitu?
• Kada treba maskirati dvostruku masku?
• Kako dvostruko maskirati zaštitu od COVID-19
• Pregled za

Do sada znate koliko su maske za lice učinkovite u usporavanju širenja COVID-19. No, možda ste u posljednje vrijeme primijetili da neki ljudi ne oblače jedno, već dva maske za lice kada ste u javnosti. Od vrhunskog stručnjaka za zarazne bolesti Anthonyja Faucija, doktora medicine do inauguracijske pjesnikinje Amande Gorman, dvostruko maskiranje definitivno postaje sve češće. Dakle, trebate li slijediti njihovo vodstvo? Evo što stručnjaci kažu o dvostrukom maskiranju za COVID-19.

Zašto je nošenje maski važno

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) navode više studija koje podupiru učinkovitost nošenja maske za lice radi zaštite od COVID -a. U jednoj takvoj studiji, istraživači su promatrali događaj "visoke izloženosti" u kojem su dva frizera (obojica nosili maske) koji su imali simptomatski COVID-19 komunicirali sa 139 klijenata (također nosili maske) tijekom razdoblja od osam dana, u prosjeku 15 minuta sa svakim klijentom. Unatoč toj izloženosti, istraživanje je pokazalo da od 67 klijenata koji su pristali na testiranje na COVID-19 i intervju za studiju, niti jedan od njih nije razvio infekciju, navodi CDC. Stoga bi salonska politika prema kojoj stilisti i klijenti moraju nositi maske "mogla umanjiti širenje infekcije u općoj populaciji", zaključili su istraživači u studiji. (Povezano: Sve što trebate znati o prijenosu koronavirusa)

Druga studija o epidemiji COVID-a u zrakoplovu USS Theodore Roosevelt pokazala je da je, čak i u uskim prostorima zrakoplova, korištenje maske za lice u zrakoplovu povezano sa 70 posto smanjenim rizikom od razvoja COVID-19, prema CDC-u.

U novije vrijeme CDC je testirao dvostruko maskiranje, konkretno, u nizu laboratorijskih eksperimenata. Istraživači su simulirali kašalj i disanje i testirali koliko dobro različite maske djeluju na blokiranje čestica aerosola. Usporedili su nošenje platnene maske, kirurške maske, platnene maske preko kirurške maske, vezivanje čvorova na ušnim ušicama kirurške maske i bez maske kako bi vidjeli kako su ti različiti stilovi nošenja maski utjecali na prijenos i izloženost aerosolu čestice. Dok je kirurška maska ​​blokirala 42 posto čestica nemaskiranog pojedinca, a platnena maska ​​štitila je od otprilike 44 posto čestica nemaskirane osobe, dvostruko maskiranje (tj. nošenje platnene maske preko kirurške maske) zaustavilo je nevjerovatnih 83 posto čestica , prema izvješću CDC-a. Još više obećava: ako se dvije osobe dvostruko maskiraju, to može smanjiti njihovu izloženost virusnim česticama za više od 95 posto, prema istraživanju.

Dvostruko maskiranje udvostručuje zaštitu?

Na temelju novog istraživanja CDC-a, čini se da dvostruko maskiranje definitivno može ponuditi bolju zaštitu od nošenja samo jedne maske. Zapravo, nakon objavljivanja svojih novih saznanja, CDC je ažurirao svoje smjernice za maske tako da uključuje preporuku za razmatranje dvostrukog maskiranja s jednom maskom za jednokratnu upotrebu ispod maske od tkanine.

Fauci je također odobrio dvostruko maskiranje. "Vjerojatno nudi [nudi veću zaštitu od COVID-19]", rekao je dr. Fauci u nedavnom intervjuu za Danas. "Ovo je fizički pokrov koji sprječava ulazak kapljica i virusa. Dakle, ako imate fizički pokrov s jednim slojem, a na njega stavite drugi sloj, zdravo razumno je da bi vjerojatno bilo učinkovitije."

Za razliku od dvostrukog maskiranja, naglasak na nošenju maske s više slojeva nije nov. U posljednjih nekoliko mjeseci CDC je već preporučio nošenje maski koje imaju "dva ili više slojeva perive, prozračne tkanine" umjesto jednoslojne marame, zavoja ili navlaka za vrat. U novije vrijeme stručnjaci za zarazne bolesti Monica Gandhi, MD i Linsey Marr, dr. Sc. objavili su rad u kojem su napisali da na temelju trenutačno dostupne znanosti o COVID-19 preporučuju nošenje "platnene maske čvrsto na vrhu kirurške maske" za "maksimalnu zaštitu". "Kirurška maska ​​djeluje kao filter, a platnena maska ​​pruža dodatni sloj filtracije, poboljšavajući prianjanje", tako da maske stoje tijesnije uz vaše lice, napisali su u novinama. Međutim, istraživači su također napisali da su zagovornici nošenja samo jedne „visokokvalitetne kirurške maske“ ili jedne „maske od tkanine od najmanje dva sloja s visokim brojem niti“ radi „osnovne zaštite“.

Prijevod: Dvostruko maskiranje vjerojatno nudi veću zaštitu, no filtracija i uklapanje ključni su detalji na koje treba obratiti pažnju, kaže dr. Prabhjot Singh, glavni medicinski i znanstveni savjetnik CV19 CheckUpa, mrežnog alata koji pomaže u procjeni vaše rizike povezane s COVID-19. "Radi pojednostavljenja, postoje dvije vrste maski-niska filtracija (low-fi) i visoka filtracija (hi-fi)", objašnjava dr. Singh. "Tipična platnena maska ​​je" low fi " - hvata oko polovice aerosola koji izlazi iz naših usta." S druge strane, maska ​​"high-fi" hvata više tih kapljica aerosola, nastavlja. “Plava kirurška maska ​​vam donosi 70 do 80 posto [aerosolnih kapljica], a N95 hvata 95 posto”, objašnjava on. Dakle, nošenje dvije "low-fi" maske (tj. Dvije platnene maske) zasigurno će ponuditi veću zaštitu od samo jedne, a odabir dvije maske "high-fi" (npr. Dvije maske N95, na primjer) još je bolje, objašnjava . FTR, međutim, CDC preporučuje davanje prioriteta uporabi maski N95 za ljude koji rade u visokorizičnim okruženjima, poput bolnica i staračkih domova. (Povezano: Celebs voli ovu potpuno jasnu masku za lice - ali djeluje li zapravo?)

Međutim, dodatni slojevi filtracije su u biti beskorisni ako maske jednostavno ne pristaju, napominje dr. Singh. "Usko prianjanje je ključno", objašnjava on. “Filtracija nije važna ako imate veliku rupu između lica i maske. Neki ljudi rade "test puhanja svijeće" [tj. pokušajte ugasiti svijeću dok nosite masku; ako možete, to znači da vaša maska ​​nije dovoljno zaštitna] da biste vidjeli mogu li osjetiti da zrak izlazi iz njihove maske, ili možete pročitati nešto naglas da vidite kako se vaša maska ​​kreće" dok govorite, kaže on. Ako Čini se da vam maska ​​klizi i klizi posvuda dok govorite, a onda vjerojatno nije dovoljno zategnuta, kaže dr. Singh.

Kada treba maskirati dvostruku masku?

Zaista ovisi o tome u kojem se visokom riziku nalazite u okruženju. "Uobičajeno govoreći, jednostavna maska ​​od tkanine (ne dvostruka maska) bila bi dovoljna u svakodnevnim situacijama u kojima se uglavnom možete distancirati", kaže Edgar Sanchez, dr. Med., Zarazni specijalist za bolesti i potpredsjednik Orlando Health Infectious Disease Group. "Međutim, ako ste u situaciji u kojoj se ne možete društveno distancirati tijekom duljeg vremenskog razdoblja - kao što je prepuna zračna luka ili gužva u redu u trgovini - onda bi to bilo od koristi na dvostruki sloj ako možete, pogotovo ako imate na raspolaganju samo platnene maske.”

Ako ste visokorizični radnik s velikom izloženošću (tj. Oni koji rade u staračkom domu), dvostruko maskiranje može pomoći smanjiti rizik od dobivanja (ili širenja) COVID-a, kaže dr. Singh. (Zapravo, vjerojatno ste već vidjeli da su zdravstveni radnici udvostručili maske tijekom pandemije.)

Dvostruko maskiranje bi također moglo biti dobra ideja ako ste bolesni od COVID-19 i želite osigurati optimalnu zaštitu i sebi i onima oko sebe dok ste zaraženi, dodaje dr. Singh.

Ako se pitate je li sigurno dvostruko maskirati dok vježbate, dr. Singh kaže da to ovisi o osobi. Općenito, ipak, "maska ​​od čvrsto tkane tkanine trebala bi biti u redu" za treninge, kaže on. "Stavite svoj izbor maskiranja u kontekst onoga što radite", dodaje. "Za osobe s poteškoćama s disanjem, trebale bi se posavjetovati sa svojim liječnikom o najboljem načinu zaštite sebe i onih oko sebe." (Vidi: Kako pronaći najbolju masku za lice za treninge)

Kako dvostruko maskirati zaštitu od COVID-19

Iako su maske N95 zlatni standard, CDC još uvijek preporučuje da ih u ovom trenutku koriste samo visokorizični zdravstveni radnici kako bi se izbjegle nestašice.

“Za one od nas koji su kupili platnene maske i kirurške maske, postoji nekoliko kombinacija koje su korak više” od tipične jednoslojne platnene maske, kaže dr. Singh. Jedna je mogućnost dvostruka maska ​​"čvrsto maskama od tkanine", koje možete lako pronaći u Etsyju, Everlaneu, Uniqlu i drugim trgovcima. (Vidi: Ovo su najmodernije krpne maske za lice)

Dvostruko maskiranje s kirurškom maskom (koju biste trebali moći pronaći u lokalnoj drogeriji ili na Amazonu) i platnenom maskom je "još bolje", napominje dr. Singh. U svom su članku Marr i dr. Gandhi preporučili nošenje platnene maske na vrhu kirurške maske radi najbolje zaštite i najboljeg prianjanja. Slično, ako slučajno imate masku N95, dr. Sanchez preporučuje nanošenje platnene maske na vrh N95 radi najbolje zaštite i prianjanja.

Zaključak: Stručnjaci baš i nisu nagovaranje javnost da se dvostruko maskira kao nužnost, ali oni su definitivno suglasni s pristupom. S obzirom na to da sada diljem svijeta kruži više novih (i potencijalno zaraznijih) sojeva COVID-19, možda i nije tako loša ideja udvostručiti se.

Podaci u ovoj priči točni su od vremena tiska. Kako se ažuriranja o koronavirusu COVID-19 nastavljaju razvijati, moguće je da su se neke informacije i preporuke u ovoj priči promijenile od prve objave. Pozivamo vas da se redovito javljate s resursima kao što su CDC, WHO i vaš lokalni odjel za javno zdravstvo radi dobivanja najnovijih podataka i preporuka.

Pregled za