Kako znati ako će vam trebati dijastatska korekcija korekcije

Sadržaj

• Što je diastasis recti kirurgija?
• Kome treba ova operacija?
• Alternativa operaciji
• Što očekivati ​​od operacije dijastaze, ispravljanja
• Kakav će biti oporavak nakon operacije?
• Za i protiv popisa koje trebate uzeti u obzir

Diastasis recti je tema koja mi je, nažalost, vrlo bliska i draga. Ili bolje rečeno, moje tijelo. Nakon četiri trudnoće, uključujući dvije s komplikacijama, ostala sam s prilično teškom dijastazom.

Moram biti iskren prema vama, dijastaza recti uopće nije zabavna. Teško se nositi s činjenicom da, koliko god vježbam ili dijetam, i dalje izgledam trudno. Također uzrokuje fizičku nelagodu. Budući da mi je dijastaza ispravljena tako ozbiljno, razmotrio sam što bi moglo pomoći, uključujući operaciju za ispravljanje stanja.

Što je diastasis recti kirurgija?

Ako niste upoznati s dijastazijom, prvo pogledajmo kakvo je stanje kod žena koje su rodile.

Dastastasis recti se uglavnom javlja kada dvije velike paralelne grupe mišića u sredini trbuha ostanu razdvojene nakon trudnoće. Kako se maternica širi, mišići će se tijekom razdvajanja prirodno odvojiti, ali kod nekih žena mišići se toliko istegnu ili oštete da se nikad ne vrate zajedno.

To uzrokuje izbočenje između dva odvojena pojasa trbuha. Nije fizički opasno, ali mnogo puta je to izbočenje ono što se naziva "mamin pudak", jer je tako uobičajeno kod žena koje su rodile, posebno ako su imale više poroda.

No dijastaza nije ispravna kako majčin stomak izgleda. Stanje može uzrokovati značajne bolove u leđima i otežati podizanje teških predmeta zbog nedostatka čvrstoće jezgre. Povremeno se dio crijeva može izbočiti kroz prostor između mišića, što se naziva hernija. Budući da kila može uzrokovati medicinske probleme, to bi bio razlog za razmatranje operacije.

Kome treba ova operacija?

Operacija dijastaze ispravna je slična gužvi u trbuhu (abdominoplastika) jer uključuje kirurško vraćanje razdvojenih mišića. Zavrtanje trbuha također uključuje uklanjanje viška masnoće i kože na tom području. Većina žena koje se odluče na operaciju dijastaze, odmah nakon što imaju djecu, imaju postupak zatezanja trbuha, a ne samo popravak dijastaze.

Neće sve žene s dijastazom recti trebati operaciju. Neke će žene imati manje teške dijastaze, dok će druge imati značajne slučajeve koji se ne mogu ispraviti na bilo koji drugi način. Prema klinici Mayo, operacija bi se mogla razmotriti za žene kojima slabost trbušnih mišića ometa njihove svakodnevne aktivnosti. Osim toga, ako žene „muče izbore“, operacija bi mogla biti jednostavno iz kozmetičkih razloga.

Čak se i liječnici ne mogu uvijek složiti oko toga što zahtijeva operaciju žena koje imaju dijastazu. Na primjer, Američko društvo za estetsku plastičnu kirurgiju nudi različita mišljenja o tome što bi žena koja ima dijastatsku ispravnost trebala raditi. Jedan je liječnik preporučio jednostavnu prehranu i vježbanje, dok je drugi predložio rekonstruktivnu operaciju. Međutim, većina liječnika se slaže da ne možete uvijek u potpunosti popraviti dijastazu bez operacije.

Alternativa operaciji

S liječnikom sam razgovarao o mojoj dijastazi, a ona me mogla uputiti da posjetim fizikalnog terapeuta, drugu mogućnost liječenja dijastaze. Fizikalni terapeuti mogu naučiti vježbe koje pomažu u jačanju trbušnih mišića i pokazati vam koje vježbe treba izbjegavati. Također vas mogu naučiti pravilnim tehnikama držanja, pokretljivosti i podizanja.

Teško je ponekad točno znati gdje započeti s dobivanjem pomoći za svoje dijastaze, a fizikalna terapija za stanje možda neće biti pokrivena osiguranjem. Neki fizikalni terapeuti također nisu upoznati s načinom najboljeg liječenja stanja kod žena koje su rodile, pa provjerite u uredu fizikalne terapije kako biste bili sigurni da vas ured može smjestiti.

Iako fizikalna terapija i tjelovježba možda neće u potpunosti popraviti vašu dijastazu, učenje ispravnih vježbi može vam pomoći da uvježbate mišiće i zatvorite jaz više nego uopće tretman. Postoje i različiti mrežni programi i alati poput sigurnosnih pojaseva, narukvica i struka koji su dizajnirani kako bi pomogli da se mišići drže u položaju.

Što očekivati ​​od operacije dijastaze, ispravljanja

Mnoga osiguravajuća društva dijastazu recti smatraju "kozmetičkim" postupkom. Nije uvijek pokriveno.

Ako se odlučite krenuti naprijed zbog operacije dijastaze, trebali biste pričekati najmanje godinu dana nakon što se dijete rodi kako biste omogućili da se vaše tijelo potpuno zacijeli, a svi mišići se vrate na svoje mjesto. To također daje vrijeme vježbanja i fizikalne terapije za rad. Trebali biste pričekati najmanje nekoliko mjeseci nakon što se i vaše dijete doji. Hormoni dojenja mogli bi ometati vaše trbušne mišiće.

Kakav će biti oporavak nakon operacije?

Stvarni zahvat trbuha traje samo oko tri sata, ali vrijeme oporavka je malo duže. Morat ćete uzimati posebne lijekove i mogu imati drenaže otprilike dva tjedna nakon operacije. Oticanje može trajati šest tjedana, tako da ćete i za to vrijeme nositi trbušni vezni trak.

Klinika Mayo objašnjava da ćete se morati pobrinuti da ranu ne otvorite otprilike tri mjeseca, što znači da pazite da nešto ne savijete ili podignete nepropisno. Može potrajati do godinu dana da se potpuno oporavi i da sve očistite od svog liječnika na naknadnom sastanku.

Za i protiv popisa koje trebate uzeti u obzir

Za mene je izuzetno teško odlučiti bih li se trebao podvrgnuti operaciji popravljanja dijastaze. Sa profesionalne strane, vratila bih samopouzdanje i mogla živjeti život bez brige o tome koja će mi odjeća odgovarati ili učiniti da izgledam još trudnije.

S druge strane, to je puno za uzeti u obzir. Osim ogromne cijene, postoje zdravstveni rizici velikih operacija, vrijeme koje bi mi oduzelo obiteljski život da se stvarno operiram i oporavim, a onda i razmatranja što će se dogoditi ako ponovno zatrudnim.

Suština je da nema jednostavnog odgovora kada je u pitanju popravljanje dijastaze, ali prvi korak je svakako razgovor s liječnikom.