Cowboys And Aliens zvijezda Vježba Olivije Wilde

Sadržaj

• Pregled za

Dugo očekivani ljetni akcijski uspjeh Kauboji i vanzemaljci danas je u kinima! Dok su Harrison Ford i Daniel Craig možda glavni muškarci u filmu, Olivia Wilde također dobiva veliku pozornost zbog svoje uloge. I s razlogom - Wilde je apsolutno prekrasna u ulozi, a nismo mogli ne primijetiti kako izgleda fit. Čitajte dalje za njezin trening!

Vježbanje Olivije Wilde

1. Puno kardio treninga. Wilde se prvotno dovela u odličnu formu za svoju ulogu u filmu Tron, kada je gotovo svaki dan u tjednu radila s osobnim trenerom. Kako bi svoje tijelo pripremila za Tronov crni bodi, Wilde je pet do šest dana u tjednu odradila sat kardio treninga.

2. Dizanje utega. Kardio je odličan za jačanje zdravlja srca i sagorijevanje kalorija, ali kako bi se zaista toniziralo, Wilde je sa svojim trenerom radila dosta dizanja utega. Radila je treninge snage tri puta tjedno kako bi izgradila mišićnu masu.

3. Borilačke vještine. Uz kardio i treninge s utezima, Wilde je svog heroja aktivirala i borilačkim vještinama i borbom tri puta tjedno. Ona je jedna teška riba što se tiče vježbi!

Svi ti treninzi se sigurno isplate – izgleda sjajno u Kaubojima i vanzemaljcima!

Pregled za