Prednosti i recept od neprobojne kave

Sadržaj

• Neprobojni recept za kavu
• Briga o potrošačima

Neprobojna kava donosi blagodati poput čišćenja uma, povećanja fokusa i produktivnosti te poticanje tijela da koristi masnoću kao izvor energije, pomažući u gubitku kilograma.

Bulletproof kava, koja se u engleskoj verziji naziva Bulletproof Coffee, priprema se od konvencionalne kave, po mogućnosti od organskih zrna, dodane s kokosovim uljem i ghee maslacem. Glavne blagodati konzumiranja ovog pića su:

Pružite sitost dulje, jer je bogata energijom kako bi održala tijelo aktivnim satima;

1. Povećajte fokus i produktivnost, zbog koncentracije kofeina;
2. Budite brz izvor energijejer je mast u kokosovom ulju lako probavljiva i apsorbira;
3. Smanjite želju za slatkim, jer dugotrajno sitost oduzima glad;
4. Potaknuti sagorijevanje masti, kako zbog prisutnosti kofeina, tako i zbog dobrih masti kokosovog i ghee maslaca;
5. Biti bez pesticida i mikotoksinajer su njihovi proizvodi organski i visokokvalitetni.

Podrijetlo neprobojne kave došlo je iz tradicije da ljudi u Aziji moraju jesti čaj s maslacem, a njegov je tvorac David Asprey, američki poduzetnik koji je također stvorio neprobojnu prehranu.

Neprobojni recept za kavu

Da biste napravili dobru neprobojnu kavu, važno je kupiti proizvode organskog podrijetla, bez ostataka pesticida, i upotrijebiti kavu pripremljenu srednjim prženjem koja maksimalno održava svoje hranjive sastojke.

Sastojci:

• 250 ml vode;
• 2 žlice visokokvalitetne kave, po mogućnosti spravljene u francuskom tisku ili svježe mljevene;
• 1 do 2 žlice organskog kokosovog ulja;
• 1 desertna žlica ghee maslaca.

Način pripreme:

Skuhajte kavu i dodajte kokosovo ulje i ghee maslac. Sve istucite u blenderu ili ručnom mikseru i pijte vruće, bez dodavanja šećera. Pogledajte kako pripremiti kavu za više pogodnosti.

Briga o potrošačima

Iako je izvrsna opcija za doručak, uzimanje previše neprobojne kave može uzrokovati nesanicu, posebno kada se konzumira kasno poslijepodne ili navečer. Osim toga, pretjerana konzumacija masti može uvelike povećati količinu kalorija u prehrani, što dovodi do debljanja.

Također je važno imati na umu da ova kava ne zamjenjuje druge ključne namirnice za uravnoteženu prehranu, poput mesa, ribe i jaja, koja su, na primjer, izvori proteina potrebnih za održavanje mišićne mase i imuniteta.