Što može lijeva ruka mirovati

Sadržaj

• Što može biti
• 1. Srčani udar
• 2. Pogrešno držanje tijela
• 3. Tendonitis
• 4. Oštećenje ili pritisak živaca

Utrnulost u lijevoj ruci odgovara gubitku osjeta u tom udu i obično je popraćena trncima, što se može dogoditi zbog pogrešnog držanja tijela, primjerice kada sjedite ili spavate.

Međutim, kada osim trnaca i drugi simptomi poput otežanog disanja ili bolova u prsima mogu biti znak srčanog udara, preporuča se konzultacija s kardiologom.

Što može biti

1. Srčani udar

Trnci i ukočenost u lijevoj ruci jedan su od glavnih simptoma infarkta, posebno kad su popraćeni drugim simptomima, na primjer, bol ili napetost u bolovima u prsima, malaksalost, suh kašalj i otežano disanje, na primjer. Saznajte kako prepoznati simptome srčanog udara.

Infarkt se događa zbog nedostatka krvi u srcu zbog većine prisutnosti masnih naslaga unutar žila, prekidajući protok krvi.

Što učiniti: Čim se pojave prvi simptomi infarkta, važno je odmah otići u bolnicu, najbližu kliniku ili nazvati 192 kako biste poduzeli potrebne mjere. U bolnici se liječenje obično koristi uz upotrebu maske s kisikom kako bi se olakšalo disanje te osobe, uz upotrebu lijekova koji mogu regulirati dolazak krvi u srce ili srčanu kateterizaciju u koju se uvodi kateter kako bi se postavio stent ili balon za obnavljanje protoka krvi i sprečavanje odumiranja tkiva.

Važno je da se nakon epizode infarkta poduzme određena zdravstvena njega, poput redovitog vježbanja, prema preporuci kardiologa, uz izbjegavanje pušenja i pijenja te zdravu i lošu prehranu, posebno. Poznajte hranu koja je dobra za srce.

2. Pogrešno držanje tijela

Loše držanje tijela također se može smatrati jednim od glavnih uzroka trnaca i ukočenosti u lijevoj ruci, jer prema položaju kralježnice i ruke može doći do kompresije živaca, uz utrnulost.

Na primjer, ljudi koji rade za računalom mogu osjetiti veću utrnulost lijeve ruke, posebno kada im ruke nisu pravilno poduprte, sjedeći položaj nije ispravan i ne preporučuje se visina ili položaj računala. Radnici čija aktivnost rezultira pritiskom na rame ili ruku također češće mogu osjetiti kako im lijevo rame trne, kao na primjer kod zidara i nosača robe u trgovinama.

Osim toga, neki položaji spavanja mogu rezultirati i utrnućem lijeve ruke, kao i problemima s kralježnicom. Pogledajte koji su najbolji i najgori položaji za spavanje.

Što učiniti: Da biste poboljšali držanje i spriječili da ruka otupi, važno je držati kralježnicu uspravno i tjelesnu težinu rasporediti na 2 metra dok stojite, uz osiguravanje da stražnja kost i leđa budu oslonjeni na stolice i stopala na pod kad sjedi.

Osim toga, važno je imati tjelesnu svijest i redovito vježbati. Pogledajte nekoliko vježbi za poboljšanje držanja u videu u nastavku:

3. Tendonitis

Tendinitis, odnosno upala struktura koje povezuju kost s mišićem, može nastati uslijed ponavljajućih napora, kao što je, primjerice, dugo pranje odjeće, kuhanje, pisanje ili tipkanje, što može dovesti do utrnuća ruke i trnci, zbog ponavljajućih pokreta ramenog ili lakatnog zgloba.

Osim toga, mogu postojati slabost ruke, na primjer poteškoće u izvođenju pokreta i grčevi.

Što učiniti: Liječenje tendonitisa vrši se prema liječničkoj preporuci, obično mu se indicira upotreba protuupalnih lijekova, upotreba leda najmanje 3 puta dnevno tijekom 20 minuta i fizička terapija, na primjer. Uz to, važno je izbjegavati aktivnost odgovornu za tendonitis.

4. Oštećenje ili pritisak živaca

Neke situacije mogu pritisnuti živce smještene straga koji zrače u ruke, a kada se to dogodi, u ruci može doći do utrnuća i trnaca. Neke situacije koje mogu uzrokovati pritisak na ove živce su tumori, osteoartritis kralježnice, infekcija, dugo stajanje u istom položaju, pa čak i hernija diska u cervikalnoj, na primjer. Naučite prepoznavati simptome hernije diska.

Što učiniti: U tim se slučajevima preporuča otići neurologu ili ortopedu kako bi se identificirao uzrok kompresije živca, putem kliničke procjene i pregleda slika, pa je stoga naznačeno liječenje koje se može obaviti fizioterapijom. slučajevi ili operacija.