Studenti i gripa

Svake godine gripa se širi u kampusima fakulteta širom zemlje. Bliski stambeni prostori, zajednički toaleti i puno društvenih aktivnosti čine studenta vjerojatnijim za gripu.

Ovaj će vam članak pružiti informacije o gripi i studentima. Ovo nije zamjena za medicinski savjet vašeg liječnika.

KOJI SU SIMPTOMI GRIPE?

Student koji boluje od gripe najčešće ima temperaturu od 37,8 ° C ili više i upalu grla ili kašalj. Ostali simptomi mogu uključivati:

• Zimica
• Proljev
• Umor
• Glavobolja
• Curenje iz nosa
• Upaljeni mišići
• Povraćanje

Većina ljudi s blažim simptomima trebala bi se osjećati bolje u roku od 3 do 4 dana i ne treba posjetiti liječnika.

Izbjegavajte kontakt s drugim ljudima i pijte puno tekućine ako imate simptome gripe.

KAKO LIJEČIM SVOJE SIMPTOME?

Acetaminophen (Tylenol) i ibuprofen (Advil, Motrin) pomažu u snižavanju vrućice. Prije nego što uzmete acetaminofen ili ibuprofen, obratite se svom liječniku ako imate bolest jetre.

• Uzimajte acetaminofen svaka 4 do 6 sati ili prema uputama.
• Uzimajte ibuprofen svakih 6 do 8 sati ili prema uputama.
• NE koristite aspirin.

Groznica ne mora doći sve do normalne vrijednosti da bi bila korisna. Većina ljudi će se osjećati bolje ako im temperatura padne za jedan stupanj.

Lijekovi protiv prehlade bez recepta mogu ublažiti neke simptome. Pastile za grlo ili sprejevi koji sadrže anestetik pomoći će kod upale grla. Dodatne informacije potražite na web mjestu vašeg studentskog zdravstvenog centra.

ŠTO O ANTIVIRALNIM LIJEKOVIMA?

Većina ljudi s blažim simptomima osjeća se bolje u roku od 3 do 4 dana i ne trebaju uzimati antivirusne lijekove.

Pitajte svog davatelja usluga je li antivirusni lijek pravi za vas. Ako imate neko od dolje navedenih zdravstvenih stanja, možda ćete riskirati teži slučaj gripe:

• Plućna bolest (uključujući astmu)
• Srčana stanja (osim povišenog krvnog tlaka)
• Bubrega, jetre, živaca i mišića
• Poremećaji krvi (uključujući bolest srpastih stanica)
• Dijabetes i drugi metabolički poremećaji
• Oslabljeni imunološki sustav zbog bolesti (poput AIDS-a), zračenja ili određenih lijekova, uključujući kemoterapiju i kortikosteroide
• Ostali dugoročni (kronični) medicinski problemi

Antivirusni lijekovi poput oseltamivira (Tamiflu), zanamivira (Relenza) i baloksavira (Xofluza) uzimaju se kao tablete. Peramivir (Rapivab) dostupan je za intravensku primjenu. Bilo koja od njih može se koristiti za liječenje nekih ljudi koji imaju gripu. Ovi lijekovi djeluju bolje ako ih počnete uzimati unutar 2 dana od prvih simptoma.

KADA SE MOŽEM VRATITI U ŠKOLU?

Trebali biste se moći vratiti u školu kad se osjećate dobro i niste imali temperaturu već 24 sata (bez uzimanja acetaminofena, ibuprofena ili drugih lijekova za snižavanje temperature).

TREBA LI DOBITI CIJELO PROTIV GRIPE?

Ljudi bi trebali dobiti cjepivo čak i ako su već imali bolest sličnu gripi. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju da svi koji imaju 6 i više mjeseci trebaju dobiti cjepivo protiv gripe.

Primanje cjepiva protiv gripe pomoći će vam da se zaštitite od gripe.

GDJE MOGU DOBITI CIJELO PROTIV GRIPE?

Cjepiva protiv gripe često su dostupna u lokalnim zdravstvenim centrima, uredima davatelja usluga i ljekarnama. Pitajte svog studentskog zdravstvenog centra, davatelja usluga, ljekarne ili mjesto rada nude li cjepivo protiv gripe.

KAKO IZBJEGAVATI UHVAT ILI ŠIRENJE GRIPE?

• Ostanite u svom stanu, studentskom domu ili kući najmanje 24 sata nakon što vam groznica nestane. Nosite masku ako napustite sobu.
• NE dijelite hranu, posuđe, šalice ili boce.
• Pokrijte usta maramicom prilikom kašljanja i bacite ih nakon upotrebe.
• Kašalj u rukavu ako maramica nije dostupna.
• Sa sobom ponesite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola. Koristite ga često tijekom dana i uvijek nakon dodirivanja lica.
• NE dodirujte oči, nos i usta.

KADA TREBAM VIDJETI LIJEČNIKA?

Većina studenata ne mora posjetiti davatelja usluga ako imaju blage simptome gripe. To je zato što većina ljudi u fakultetskoj dobi nije izložena riziku za težak slučaj.

Ako smatrate da biste trebali posjetiti davatelja usluge, prvo nazovite ured i recite im svoje simptome. To pomaže osoblju da se pripremi za vaš posjet, tako da ne širite klice drugim ljudima tamo.

Ako imate povećani rizik od komplikacija gripe, obratite se svom liječniku. Čimbenici rizika uključuju:

• Dugotrajni (kronični) plućni problemi (uključujući astmu ili KOPB)
• Problemi sa srcem (osim visokog krvnog tlaka)
• Bolest ili zatajenje bubrega (dugoročno)
• Bolesti jetre (dugotrajne)
• Poremećaji mozga ili živčanog sustava
• Poremećaji krvi (uključujući bolest srpastih stanica)
• Dijabetes i drugi metabolički poremećaji
• Slab imunološki sustav (poput osoba s AIDS-om, karcinomom ili transplantacijom organa; primanje kemoterapije ili terapije zračenjem ili svakodnevno uzimanje tableta kortikosteroida)

Možda ćete htjeti razgovarati sa svojim davateljem usluga ako ste u blizini drugih koji mogu biti izloženi riziku od ozbiljnog slučaja gripe, uključujući ljude koji:

• Živite s djetetom starim 6 mjeseci ili manje ili se brinite o njemu
• Radite u zdravstvenim ustanovama i izravno kontaktirajte pacijente
• Živite s osobom s dugotrajnim (kroničnim) medicinskim problemom ili se brinete o njoj koja nije cijepljena protiv gripe

Nazovite svog davatelja usluga odmah ili idite na hitnu ako imate:

• Otežano disanje ili otežano disanje
• Bolovi u prsima ili bolovi u trbuhu
• Iznenadna vrtoglavica
• Zbunjenost ili problemi s obrazloženjem
• Jako povraćanje ili povraćanje koje ne prolazi
• Simptomi slični gripi se poboljšavaju, ali potom se vraćaju s vrućicom i gorim kašljem

Brenner GM, Stevens CW. Antivirusni lijekovi. U: Brenner GM, Stevens CW, ur. Brenner i Stevensova farmakologija. 5. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 43.

Web stranica centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Što biste trebali znati o antivirusnim lijekovima protiv gripe. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Ažurirano 22. travnja 2019. Pristupljeno 7. srpnja 2019.

Web stranica centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Spriječiti sezonsku gripu. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Ažurirano 23. kolovoza 2018. Pristupljeno 7. srpnja 2019.

Web stranica centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Ključne činjenice o cjepivu protiv sezonske gripe. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Ažurirano 6. rujna 2018. Pristupljeno 7. srpnja 2019.

Ison MG, Hayden FG. Gripa. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 340.