Uzimanje lijekova kod kuće - stvorite rutinu

Teško se možete sjetiti da ste uzeli sve svoje lijekove. Naučite nekoliko savjeta za stvaranje dnevne rutine koja će vam pomoći da se sjetite.

Uzimajte lijekove s aktivnostima koje su dio vaše svakodnevne rutine. Na primjer:

• Uzimajte lijekove uz obroke. Kutiju sa tabletama ili boce s lijekovima držite blizu kuhinjskog stola. Prvo pitajte svog liječnika ili ljekarnika možete li uzimati lijek s hranom. Neke lijekove treba uzimati kad je želudac prazan.
• Uzmite lijek s još jednom dnevnom aktivnošću koju nikada ne zaboravite. Uzmite ih kad hranite kućnog ljubimca ili perete zube.

Možeš:

• Postavite alarm na satu, računalu ili telefonu za vrijeme lijekova.
• Stvorite prijateljski sustav s prijateljem. Dogovorite se da telefonirate kako biste se međusobno podsjetili na uzimanje lijekova.
• Neka član obitelji navrati ili nazovite da vam pomogne da se sjetite.
• Napravite tablicu lijekova. Navedite svaki lijek i vrijeme uzimanja lijeka. Ostavite prostor tako da se možete odjaviti kada uzimate lijek.
• Spremite lijekove na isto mjesto, tako da je lako doći do njih. Ne zaboravite lijekove čuvati izvan dohvata djece.

Razgovarajte s davateljem usluga što učiniti ako:

• Propustite ili zaboravite uzeti lijekove.
• Imate problema s pamćenjem uzimanja lijekova.
• Imate problema s praćenjem lijekova. Vaš će pružatelj usluga možda moći smanjiti neke vaše lijekove. (Nemojte sami smanjivati ​​ili prestati uzimati bilo kakve lijekove. Prvo se obratite svom davatelju usluga.)

Internetska stranica Agencije za zdravstvena istraživanja i kvalitetu. 20 savjeta za sprečavanje medicinskih pogrešaka: informativni list o pacijentu. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Ažurirano u kolovozu 2018. Pristupljeno 10. kolovoza 2020.

Web stranica Nacionalnog instituta za starenje. Sigurna uporaba lijekova za starije odrasle osobe. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Ažurirano 26. lipnja 2019. Pristupljeno 10. kolovoza 2020.

Web mjesto američke Uprave za hranu i lijekove. Moja medicinska evidencija. www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. Ažurirano 26. kolovoza 2013. Pristupljeno 10. kolovoza 2020.

• Pogreške lijekova