Hipervitaminoza A

Hipervitaminoza A je poremećaj kod kojeg u tijelu ima previše vitamina A.

Vitamin A je vitamin topiv u mastima koji se čuva u jetri. Mnoge namirnice sadrže vitamin A, uključujući:

• Meso, riba i perad
• Mliječni proizvodi
• Nešto voća i povrća

Neki dodaci prehrani sadrže i vitamin A.

Dodaci su najčešći uzrok toksičnosti vitamina A. Obično se to ne događa samo zbog jedenja hrane bogate vitaminom A.

Previše vitamina A može vam pozliti. Uzimanje velikih doza tijekom trudnoće može uzrokovati urođene nedostatke.

• Akutno trovanje vitaminom A događa se brzo. To se može dogoditi kada odrasla osoba uzme nekoliko stotina tisuća međunarodnih jedinica (IU) vitamina A.
• Kronično trovanje vitaminom A može se s vremenom dogoditi kod odraslih koji redovito uzimaju više od 25 000 IU dnevno.
• Bebe i djeca osjetljiviji su na vitamin A. Mogu se razboljeti nakon uzimanja manjih doza. Gutanje proizvoda koji sadrže vitamin A, poput kreme za kožu s retinolom u sebi, također može uzrokovati trovanje vitaminom A.

Simptomi mogu uključivati:

• Nenormalno omekšavanje kosti lubanje (u novorođenčadi i djece)
• Zamagljen vid
• Bolovi ili otekline u kostima
• Izbočenje mekanog mjesta u lubanji dojenčeta (fontanelle)
• Promjene u budnosti ili svijesti
• Smanjen apetit
• Vrtoglavica
• Dvostruki vid (kod male djece)
• Pospanost
• Promjene kose, poput gubitka kose i masne kose
• Glavobolja
• Razdražljivost
• Oštećenje jetre
• Mučnina
• Loše debljanje (u novorođenčadi i djece)
• Promjene na koži, poput pucanja na uglovima usta, veće osjetljivosti na sunčevu svjetlost, masnu kožu, ljuštenje, svrbež i žutu boju kože
• Promjena vida
• Povraćanje

Ovi testovi mogu se obaviti ako se sumnja na visoku razinu vitamina A:

• RTG kosti
• Test kalcija u krvi
• Test na kolesterol
• Test funkcije jetre
• Krvni test za provjeru razine vitamina A.
• Krvni test za provjeru ostalih razina vitamina

Liječenje uključuje jednostavno zaustavljanje dodataka (ili u rijetkim slučajevima, hrane) koji sadrže vitamin A.

Većina ljudi se potpuno oporavi.

Komplikacije mogu uključivati:

• Vrlo visoka razina kalcija
• Neuspjeh u napredovanju (kod dojenčadi)
• Oštećenje bubrega zbog visokog kalcija
• Oštećenje jetre

Uzimanje previše vitamina A tijekom trudnoće može uzrokovati urođene nedostatke. Razgovarajte sa svojim liječnikom o pravilnoj prehrani dok ste trudni.

Trebali biste nazvati svog davatelja usluga:

• Ako mislite da ste vi ili vaše dijete možda uzeli previše vitamina A
• Imate simptome viška vitamina A

Koliko vam vitamina A treba ovisi o vašoj dobi i spolu. Važni su i drugi čimbenici, poput trudnoće i vašeg cjelokupnog zdravlja. Pitajte svog davatelja usluga koji je iznos najbolji za vas.

Da biste izbjegli hipervitaminozu A, ne uzimajte više od preporučene dnevne doze ovog vitamina.

Neki ljudi uzimaju dodatke vitamina A i beta karotena vjerujući da će to pomoći u prevenciji raka. To može dovesti do kronične hipervitaminoze A ako ljudi uzimaju više od preporučenog.

Otrovnost vitamina A

• Izvor vitamina A.

Panel o mikrohranjivim sastojcima Instituta za medicinu (SAD). Dijetalni referentni unosi vitamina A, vitamina K, arsena, bora, kroma, bakra, joda, željeza, mangana, molibdena, nikla, silicija, vanadija i cinka. Washington, DC: National Academies Press; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Prehrambene bolesti. U: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, ur. Andrewsove bolesti kože. 13. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 22.

Mason JB, Booth SL. Vitamini, minerali u tragovima i drugi mikroelementi. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 205.

Roberts NB, Taylor A, Sodi R. Vitamini i elementi u tragovima. U: Rifai N, ur. Tietzov udžbenik za kliničku kemiju i molekularnu dijagnostiku. 6. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 37.

Ross AC. Nedostatak i suvišak vitamina A. U: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelson Udžbenik pedijatrije. 21. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 61.