Rekonstrukcija ACL-a - pražnjenje

Imali ste operaciju za popravak oštećenog ligamenta u koljenu nazvanog prednji križni ligament (ACL). Ovaj vam članak govori kako se brinuti za sebe kad se vratite kući iz bolnice.

Imali ste operaciju za rekonstrukciju prednjeg križnog ligamenta (ACL). Kirurg vam je izbušio rupe u kostima na koljenu i kroz njih otvorio novi ligament. Tada je novi ligament pričvršćen na kost. Možda ste imali i operaciju za popravak drugog tkiva u koljenu.

Možda će vam trebati pomoć u brizi o sebi kad prvi put idete kući. Isplanirajte supružnika, prijatelja ili susjeda koji će vam pomoći. Može biti potrebno od nekoliko dana do nekoliko mjeseci da budete spremni za povratak na posao. Koliko ćete se brzo vratiti na posao ovisit će o vrsti posla koji radite. Često je potrebno 4 do 6 mjeseci da se vratite na svoju punu razinu aktivnosti i ponovno se bavite sportom nakon operacije.

Liječnik će vas zamoliti da se odmorite kad se prvi put vratite kući. Bit će vam rečeno da:

• Nogu držite naslonjenu na 1 ili 2 jastuka. Stavite jastuke ispod stopala ili mišića potkoljenice. To pomaže zadržati oticanje. Učinite to 4 do 6 puta dnevno tijekom prva 2 ili 3 dana nakon operacije. NE stavljajte jastuk iza koljena. Držite koljeno ravno.
• Pazite da se oblog na koljenu ne smoči.
• NEMOJTE koristiti grijaću podlogu.

Možda ćete trebati nositi posebne čarape za potporu kako biste spriječili stvaranje krvnih ugrušaka. Davatelj će vam također dati vježbe za održavanje krvi u stopalu, gležnju i nozi. Ove će vježbe također smanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka.

Morat ćete koristiti štake kad idete kući. Možda ćete moći punu težinu početi stavljati na popravljenu nogu bez štaka 2 do 3 tjedna nakon operacije, ako vaš kirurg kaže da je to u redu. Ako ste uz rekonstrukciju ACL-a radili i na koljenu, može vam trebati 4 do 8 tjedana da ponovno u potpunosti iskoristite svoje koljeno.Pitajte svog kirurga koliko ćete dugo trebati biti na štakama.

Možda ćete trebati nositi i posebni nosač za koljena. Steznik će biti postavljen tako da se vaše koljeno može pomicati samo određenu količinu u bilo kojem smjeru. NEMOJTE sami mijenjati postavke aparatića.

• Pitajte svog davatelja usluge ili fizioterapeuta o spavanju bez aparatića i uklanjanju za tuširanje.
• Kad je aparatić isključen iz bilo kojeg razloga, pripazite da ne pomičete koljeno više nego što možete kad ste aparatić uključen.

Morat ćete naučiti kako se penjati i spuštati stepenicama pomoću štaka ili s kopčom za koljena.

Fizikalna terapija najčešće započinje otprilike 1 do 2 tjedna nakon operacije, ali možete odmah nakon operacije izvesti neke jednostavne postoperativne vježbe za koljena. Trajanje fizikalne terapije može trajati 2 do 6 mjeseci. Trebat ćete ograničiti svoju aktivnost i kretanje dok se koljeno popravlja. Vaš fizioterapeut dat će vam program vježbanja koji će vam pomoći da izgradite snagu u koljenu i izbjegnete ozljede.

• Ako ostanete aktivni i izgradite snagu mišića nogu, ubrzat ćete oporavak.
• Važno je i postizanje punog opsega pokreta u nozi ubrzo nakon operacije.

Otići ćete kući s oblogom i zavojem od asa oko koljena. NE uklanjajte ih dok pružatelj usluga ne kaže da je u redu. Do tada, oblog i zavoj održavajte čistim i suhim.

Možete se ponovno istuširati nakon uklanjanja zavoja.

• Kad se tuširate, zamotajte nogu u plastiku kako se ne bi smočila dok vam šavovi ili traka (Steri-trake) ne budu uklonjeni. Uvjerite se da vaš davatelj usluga kaže da je to u redu.
• Nakon toga, ureze možete navlažiti kad se tuširate. Svakako dobro osušite to područje.

Ako iz bilo kojeg razloga trebate promijeniti svoj oblog, stavite preko novog zavoja zavoj za as. Lagano omotajte zavoj za as oko koljena. Počnite od teleta i omotajte ga oko noge i koljena. NEMOJTE je zamotati prečvrsto. Nosite zavoj za as sve dok vam pružatelj usluga ne kaže da ga možete ukloniti.

Bol je normalan nakon artroskopije koljena. S vremenom bi se trebao olakšati.

Vaš će vam liječnik izdati recept za lijekove protiv bolova. Napunite ga kad se vratite kući, tako da ga imate kad vam zatreba. Uzmite lijek protiv bolova kad vas počne boli kako bol ne bi postala previše loša.

Možda ste tijekom operacije primili živčani blok, tako da vaši živci ne osjećaju bol. Obavezno uzmite lijek protiv bolova, čak i kad blok djeluje. Blok će se istrošiti, a bol se može vrlo brzo vratiti.

Ibuprofen (Advil, Motrin) ili neki drugi sličan lijek također može pomoći. Pitajte svog dobavljača koje druge lijekove je sigurno uzimati s lijekom protiv bolova.

NEMOJTE voziti ako uzimate lijekove protiv opojnih bolova. Ovaj lijek može vas uspavati da biste sigurno vozili.

Nazovite svog davatelja usluga ako:

• Krv se upija kroz vaš oblog, a krvarenje ne prestaje kad pritisnete područje
• Bol ne prolazi nakon uzimanja lijeka protiv bolova
• Imate otekline ili bolove u mišiću potkoljenice
• Noga ili prsti izgledaju tamnije od uobičajenog ili su hladni na dodir
• Imate crvenilo, bol, oteklinu ili žućkasti iscjedak iz ureza
• Imate temperaturu višu od 38,3 ° C (101 ° F)

Rekonstrukcija prednjeg križnog ligamenta - iscjedak

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Uganuće prednjeg križnog ligamenta. U: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, ur. Osnove fizikalne medicine i rehabilitacije. 4. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Ozljede prednjih križnih ligamenata (uključujući reviziju). U: Miller MD, Thompson SR, ur. Ortopedska sportska medicina DeLee i Dreza. 4. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavlje 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Artroskopija donjeg ekstremiteta. U: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ur. Campbellova operativna ortopedija. 13. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 51.

• Rekonstrukcija ACL-a
• Ozljeda prednjeg križnog ligamenta (ACL)
• Artroskopija koljena
• MRI snimka koljena
• Bolovi u koljenu
• Osteoartritis
• Reumatoidni artritis

• Spremanje vašeg doma - operacija koljena ili kuka
• Artroskopija koljena - iscjedak

• Ozljede koljena i poremećaji