Ova bodibilderka je bila paralizirana—pa je postala super-natjecateljska parasportašica

Sadržaj

• Ciljevi fitnes modela
• Ponovno učenje njezina tijela
• Umjetnost usporavanja
• Elitni sportaš u nastajanju
• Pregled za

Tanelle Bolt (31) brzo postaje profesionalna kanadska sportašica u surfanju i skijanju. Ona pohađa globalna golfska natjecanja, diže utege, vježba jogu, kajake i službena je sportašica Zaklade High Fives-paralizirana od T6 kralježaka pa naniže.

Potpuna ozljeda leđne moždine 2014. godine ostavila je Bolt bez osjećaja, osjeta ili pokreta ispod linije bradavica, ali ona nastavlja testirati fizičke i mentalne granice para-sportašice i žene koja odbija uzeti slobodan dan. (Baš kao ova žena koja je postala profesionalna plesačica nakon što je postala paralizirana.)

Ciljevi fitnes modela

Boltovo je fitness putovanje počelo 2013. (13 mjeseci prije ozljede) kada je angažirala osobnog trenera. "Uvijek sam volio odlaziti u teretanu. To je bilo mjesto gdje je moja anksioznost splasnula", kaže Bolt za Oblik. "Ali prije trenera nisam baš napredovao." Zajedno sa svojim trenerom, Bolt je odlučila postaviti krajnji cilj. Htjela sam se natjecati na natjecanju u bodybuildingu i pojaviti se u fitness magazinu.

Boltovoj se želji ostvarila kada se natjecala na svom prvom natjecanju. Zakazala je fotografiranje i pokrenula Instagram kako bi se reklamirala. Nakon samo 11 objava na web stranici društvenih mreža, njezina se svrha promijenila.

Vrućeg nedjeljnog popodneva u Britanskoj Kolumbiji Bolt i njezini prijatelji uputili su se do rijeke kako bi se rashladili plivajući. Otišli su na uobičajeno mjesto za skakanje s mosta i skočili-ali sutradan se Bolt probudio u bolnici, paraliziran. Od udarca je slomila leđa, a sada je imala dvije 11-inčne metalne šipke zašrafljene između njenih kralježaka T3 i T9.

Ponovno učenje njezina tijela

Umjesto da potone u mračni mentalni prostor nakon nesreće, Bolt je krenula u akciju, uzevši koncepte koje je naučila tijekom svoje godine marljivog fitnesa i primijenivši ih na rehabilitaciju. "U godinu dana prije nego što sam se ozlijedio, bio sam hiper-svjestan svega što se događa u mom tijelu, posebno pred natjecanje. Na rehabilitaciji sam postao vrlo svjestan kako su svi mišići povezani i što bih trebao i trebao' ne osjećam", kaže ona.

Inspiraciju je pronašla i u Ricku Hansenu, poznatom paraplegičaru i filantropu koji je obilazio svijet, koji ima veliku ulogu u istraživanju leđne moždine u bolnici u kojoj se Bolt liječio. Bio je kraj njezina kreveta i razgovarao s njom samo tri dana nakon nesreće.

Nakon dva tjedna u bolnici, Bolt je premještena u ustanovu za odvikavanje na 12 tjedana - proces koji ona uspoređuje s "preseljenjem u starački dom". Bolt kaže da je pokušala učiniti što je više moguće. Stručnjaci su preporučili vježbanje jedan dan u tjednu, a ona bi rekla: "Želim pet." Isto je vrijedilo i za učenje o novim funkcijama njezina mišićnog sustava. Budući da je već bila toliko svjesna svog tijela, Bolt je osjećao ekstremnu frustraciju zbog sporog ritma rehabilitacije.

"Htio sam plivati ​​i biti na električnom biciklu kako bih pokrenuo noge", kaže Bolt. "Ali liječnici to nisu htjeli učiniti jer nije bilo nade da će mi noge raditi."

Nakon što je izašla s rehabilitacije, Bolt nije dopuštao nikome da joj kaže što smije, a što ne može učiniti sa svojim tijelom. Uzela je kombi i odvezla se do Kalifornije gdje je uvjerila grupu para-surfera da je nauče kako ripati.

Umjetnost usporavanja

Bolt kaže da je jedan od najvećih pomaka nakon njezine nesreće učenje usporavanja. (Lekcija koja bi mogla poboljšati i vašu kondiciju.)

“Od najsposobnijeg sam ikad bio do toga da sam ležao u bolničkom krevetu, čekajući jasnoću i pomoć,” kaže Bolt. "Nekada sam bio pretjerano sposoban sve raditi sam. Bio sam dva koraka ispred svih koji su mi otvorili vrata. Nije mi bilo stalo dopustiti ljudima da pomognu jer je njihova pomoć bila prespora. Sada sam dopustio ljudima da pomognu."

Sada gleda u svijet para-sportaša i stručnjaka da je smatraju odgovornom i pruže joj ne samo bitne sportske vještine, već i potpuno novu razinu podrške i terapije. "Putovanje mi je vratilo vjeru u čovječanstvo", kaže ona.

"Imam samo četiri godine u prilagodljivom svijetu. Ne trebam sjediti i boriti se sam. Netko tko je pao sa skija može me naučiti kako da ostanem", dodaje Bolt.

Elitni sportaš u nastajanju

Bolt je pronašla svoje pleme među elitnim prilagodljivim sportašima koji pomiču granice i "čini se nervoznima i pomalo uplašenim", kaže ona uz hihot. "Volim adrenalin, volim naporan rad i vidim da postoji veliki jaz u sportu i rekreaciji na otvorenom za osobe s invaliditetom." Često su osobe s invaliditetom prisiljene biti turist na otvorenom, a ne avanturist. (Vezano: Gubitak noge naučila je snowboardericu Brennu Huckaby cijeniti svoje tijelo zbog onoga što može učiniti)

Bolt nema problema predvoditi uključivanje prilagodljivih sportaša u svakodnevni sport i aktivan način života. Jednom je rukom zatresla lokalni studio za jogu kako bi para-sportašima omogućila uključivanje u sate i predvodila (nesponzorirano) adaptivno surfanje. Zaklada High Fives, neprofitna organizacija koja pruža podršku i inspiraciju sportašima koji dožive ozljede koje im mijenjaju život, uhvatila je vjetar Boltove strasti i stresa i učinila je jednom od svojih sportašica.

Danas je Bolt stup snage, humora i suosjećanja. Otvoreno se šali o nošenju camo i duginih pelena iz dječjeg odjeljka jer su hladnije od Dependsa, razmišlja o epskim adaptivnim događajima za njezino dobrotvorno društvo, RAD Society, te se uvijek iznova sprema za nadolazeće golf natjecanje u Španjolskoj možete slomiti visoke ciljeve u fitnesu, bez obzira na vaše sposobnosti.

Pregled za